6. Bylinné čaje

Zmes bylín, alebo jednotlivých listov či kvetov rastlín, sa používa v každej domácnosti. Kto z nás nezbieral niekedy kvety alebo plody bazy, šípky, lipy, skorocelu, tymiánu. Naši predkovia tvrdili, že na každú chorobu existuje vhodná bylinka. Najmä v ajurvédskych čajoch, ktorých vyznávačkou je aj Salma Hayek, sú zmiešané v presnom pomere, aby pôsobili na celý rad zdravotných problémov.

Napríklad baza s lipou zvlhčujú sliznice horných dýchacích ciest, podporujú potenie pri horúčkovitých stavoch a posilňujú obranyschopnosť. Nezastupiteľné miesto zastáva aj tymián, ktorý svojou silou zmierňuje nepríjemný kašeľ. Vďaka feniklu sa prečistia dýchacie cesty a unavené priedušky, aníz zasa  podporí vykašliavanie. Túžobník tlmí bolesť, príjemná vôňa mäty je overenou zbraňou proti kašľu i nádche.

TIP NA POUŽITIE: Odporúčame počas celého priebehu choroby piť prírodné bylinné čaje. Vedľajšie účinky nie sú známe, pre tých, čo nepoznajú dobre našu prírodu, odporúčame kúpiť si bylinnú zmes v lekárni. Vyhnete sa tak možnej nechcenej zámene a následným zdravotným problémom.

7. Aspirín

Patrí medzi najstaršie a najznámejšie lieky na zníženie horúčky. Obsahuje kyselinu acetylsalicylovú, ktorej účinky sú známe už viac ako sto rokov. Aj malé dávky kyseliny acetylsalicylovej (nižšie ako 100 mg) potláčajú tvorbu prostaglandínov v tele. Prostaglandíny sú látky podobajúce sa hormónom, ktoré telo vytvára v nepatrnom množstve, a ktoré sa zúčastňujú regulácie takých rôznorodých procesov ako je bolesť, teplota a zápal, vyvolanie pôrodných kontrakcií, vznik zhubných nádorov (rakoviny) alebo upchatie krvných ciev zrazeninami.

Typickými indikáciami sú bolesti hlavy, migréna, bolesť zubov, ochorenia svalov a kĺbov, teplota, ktorá sprevádza prechladnutie, menštruačné bolesti. Pri liečbe infekčných ochorení bakteriálneho alebo vírusového pôvodu je kyselina acetylsalicylová schopná znižovať teplotu tela.

VERDIKT: Napriek rozšírenému použitiu a všeobecne dobrej znášanlivosti (liek bežne používajú milióny ľudí) sú známe prípady žalúdočnej nevoľnosti. Každý, kto berie kyselinu acetylsalicylovú alebo akékoľvek iné voľne predajné lieky pravidelne, by sa mal poradiť s lekárom.

8. Nosové spreje

Vítaní pomocníci pri problémoch s upchatým nosom. Nos funguje ako vstupná brána dýchacích ciest a chráni naše pľúca. Zdravý nos filtruje vzduch obsahujúci malé častice, zvlhčuje vdychovaný vzduch a ohrieva studený vzduch na telesnú teplotu skôr, než sa dostane do pľúc. Pri chorobách ako nachladnutie alebo chrípka je táto dôležitá funkcia nosných dutín obmedzená.

Primárne sa rozdeľujú na dve skupiny sprejov. Jedna skupina obsahuje látky znižujúce opuch sliznice v nosnej dutine, zvyknú obsahovať pomocné látky, ktoré zvlhčujú povrch sliznice a umožňujú jej prečistenie. Nemali by sa používať viac ako niekoľko dní. Môžu spôsobovať opačný efekt, srdcové ťažkosti a iné závažné komplikácie.

Do druhej skupiny patria spreje z roztokmi solí, ktoré neobsahujú žiadne pomocné látky a nie sú známe žiadne vedľajšie účinky. Odporúčajú sa pri liečbe miernych a stredných opuchov na dezinfekciu nosnej dutiny.

VERDIKT: Inhalácia soľných roztokov je dobre známa aj v našej tradičnej medicíne. Namiesto sprejov vyskúšajte pridať trošku soli do vody (toľko aby vás to nedráždilo) zapchajte si jednu nosnú dierku a druhou nasajte roztok z lyžičky alebo malého spreju.

Mohlo by vás zaujímať

Tlačové správy

1. augusta 2019

Problémy s kardiovaskulárnym ochorením už v mladom veku

9. Paracetamol

Známy ako jeden z najúčinnejších liekov na bolesť a nachladnutie, ktorý je voľne predajný bez nutnosti lekárskeho predpisu. Spolu s ďalšími známymi liekmi zo skupiny NSAID (nesteroidné protizápalové lieky) ako ibuprofen, diclofenac, kyselina acetylsalicylová a iné, sa bežne používa v kombinácii s inými liekmi pri liečbe chrípky a nachladnutia.

Oproti liekom zo skupiny NSAID pôsobí paracetamol primárne v mozgu, kde takisto ovplyvňuje hladinu látok prostaglandínov, ktoré spôsobujú bolesť a vysokú teplotu. Svojimi odlišnými účinkami je alternatívou k ostatným analgetikám. Nebezpečným faktom ostáva, že dlhodobé nesprávne užívanie a predávkovanie môže mať za následok fatálne poškodenie pečene. Odporúčaná dávka by nemala prekročiť 500 – 1 000 mg v priebehu 4 – 6 hodín.

VERDIKT: Tak, ako pri ostatných voľnopredajných liekoch, platí, že nesprávnym používaním si miesto úľavy a želaných účinkov môžete spôsobiť závažné komplikácie.

Pastilky proti bolesti hrdla a kašľu

Bolesť často sprevádza zápal v ústach a v hrdle, a je tiež jedným z najnepríjemnejších príznakov zápalu. Kvôli bolesti môžete mať problémy pri prehĺtaní, rozprávaní, jedení a pití. Pastilky na zmiernenie bolesti hrdla obsahujú látky s kombinovanými účinkami. Okrem tlmenia bolesti zvlhčujú sliznicu, tlmia zápal, dezinfikujú ústnu dutinu a uľahčujú vykašliavanie (zvyknú sa líšiť podľa suchého alebo vlhkého kašľa).

Nevýhodou komerčne dostupných pastiliek je vyššia cena. Väčšinou obsahujú prírodné látky ako šalvia lekárska, med, vitamín C, medovka, materina dúška a éterické oleje.

VERDIKT: Recepty od starej mamy fungujú. Na boľavé hrdlo vyskúšajte obklady na hrdlo, napríklad tzv. Priessnitzov studený obklad, pri ktorom sa aplikuje studený mokrý obklad preložený igelitom a následne na to ešte previazaný suchým šálom alebo šatkou. Necháva sa pôsobiť asi 2 hodiny. Funguje aj na suchý a dráždivý kašeľ.
Na kašeľ veľmi dobre zaberajú aj odvary zo sušených byliniek, najlepšie sú: tymián, majoránka, skorocel, bazalka, prvosienkové kvety, medovka, lipa, materina dúška, fenikel, aníz – 1 kopcovitú lyžičku zaliať vriacou vodou, nechať poriadne lúhovať a pridať lyžicu medu.

Toto je archívny článok.
Text: Lisbeth S.
Zdroj: Bayer, Jenapharm, GSK, aktuality.sk
Foto: Shutterstock