Fit a štíhla aj v lete! S fitness trénerkou Luciou Mokráňovou na správnom mieste
K letu neodmysliteľne patrí aj pomalší a lenivejší dovolenkový mód. Nie je teda ničím výnimočným, že nám dodržiavanie zdravých zásad a tré
10x šťastný život z Tibetu
Ako mať šťastný a jednoduchší život? Tu je 10 tibetských múdrostí.
- Keď sa ti niečo páči alebo nepáči – povedz to.
- Keď sa ti po niekom cnie, zavolaj mu.
- Keď niečomu nerozumieš, spýtaj sa.
- Keď niečo chceš, popros.
- Nikdy sa nehádaj.
- Ak chceš, aby ti porozumeli, vysvetľuj.
- Keď si sa previnil, povedz to rovno a nehľadaj výhovorky.
- Naše problémy sú len v našej hlave.
- Ži dnes, pretože včerajšok už nie je a zajtrajšok byť ani nemusí.
- Ver svojim pocitom.
Text: Redakcia
Foto: Shutterstock
1/1
