5 tipov, ako sa namotivovať na beh po zimnej pauze
V mínusových teplotách strácajú chuť hýbať sa aj odhodlaní bežci. Čoraz dlhšie dni však naznačujú, že zima sa blíži ku koncu, a tak sa nám
Už o pár dní sa uskutoční výnimočné nočné bežecké dobrodružstvo. Nenechajte si ujsť Nočný beh bratislavským lesoparkom už v piatok, 13. júna 2025!
Už tento piatok na vás čaká bežecké dobrodružstvo z dielne organizátorov behu Od Tatier k Dunaju! Pokiaľ ste už zažili nočný beh, kedy máte pocit, že ste sami v lese len s čelovkou, tak viete, že je to výzva a skutočné dobrodružstvo, ktoré môžete teraz zažiť na podujatí v Bratislave.
Beh bratislavským lesoparkom v noci s čelovkou sa pobeží pod záštitou primátora Hlavného mesta SR Bratislavy Matúša Valla v piatok, 13. júna 2025 po celoročne značenej polmaratónovej trati, ktorá je obľúbenou bežeckou trasou bratislavských bežcov. Štartuje sa na Ceste mládeže a cieľ sa nachádza v amfiteátri na Partizánskej lúke.
Pripravená je aj kratšia 13 km trasa cez Kačín a doplnili sme aj 6 km trasu!

6 km trasa:
13 km trasa:
Polmaratón:

Každý účastník, ktorý dobehne do cieľa, získa účastnícku medailu. Ocenení budú prví traja v každej kategórií medailou a vecnými cenami od hlavného športového partnera Intersport. Absolútni víťazi polmaratónu získajú aj prize money! V cieli je pre každého k dispozícii občerstvenie. Tešiť sa môžete aj na tombolu.
Povinná výbava: Čelová lampa a reflexné prvky.

Registrácia prebieha online do 12. júna 2025 (za 25 €), registrovať sa budete môcť aj na mieste (za 30 €).
Text a foto: Nočný beh bratislavským lesoparkom
Redakcia Relax
V mínusových teplotách strácajú chuť hýbať sa aj odhodlaní bežci. Čoraz dlhšie dni však naznačujú, že zima sa blíži ku koncu, a tak sa nám
Stáva sa vám, že s blížiacim sa cieľom máte chuť na všetko sa vykašľať a úplne vám dochádzajú sily? Popracujte na svojej psychike.
Preteky série Behaj lesmi, ponúkajú trasy od 4 do 18 kilometrov, vyberie si tak úplne každý - nebežec, úplný začiatočník aj pokročilý milovník r
Máme pre vás sedem jednoduchých tipov, ktoré vám pomôžu behať po snehu a ľade bez pádov.
Ak to s behom myslíte vážne, vaša strava nie je o nič menej dôležitá ako svedomitý tréning. Dávame vám do pozornosti zoznam živín, na ktoré by st
September je svetovým mesiacom detskej rakoviny (Glow Gold September) a my by sme chceli pomôcť šíriť povedomie o tomto ochorení a zároveň pomôcť je
Nová bežecká sezóna už klope na dvere a ani túto jar nebude chýbať najstaršie slovenské atletické a zároveň športové podujatie TIPOS Národný
O tom môžu hovoriť výhercovia súťaže, ktorí si užili deň s Jánom Volkom, ambasádorom značky Geberit AquaClean.
Záťažový test vám pomôže trénovať efektívne, zdravo a s výsledkami.
Žilinčan Tomáš Čelko je slovenský bežecký rýchlik, ktorý na trati v kopci alebo na schodoch okolo vás prefrčí s ľahkosťou a úsmevom na tvári. J
SPORTMEDIA, S.R.O.
Lamačská cesta 45
841 03 Bratislava
sportmedia@sportmedia.sk
www.sportmedia.sk