Leto rovná sa nižšie bežecké tempo
V lete prosto bežíte pomalšie. Je to tak dané a je teda dobré, aby ste s tým počítali pri plánovaní tréningov a následnom vyhodnocovaní svojich vý
Running radí: Odpovede na otázky bežcov začiatočníkov #3
Vy sa pýtate, my odpovedáme. Prinášame odpovede na časté otázky začínajúcich bežcov.
V tomto článku sa dozviete odpovede na tieto otázky:
- Aké sú prínosy tréningu nalačno?
- Majú zanietení bežci zákonite zdravé srdce?
- Ako sa vyhnúť stereotypu pri behu?
- Čo jesť pri príprave na maratón?
Mohlo by vás zaujímať
Vertical Grand Tour 2019 – preteky v kategóriách skialp, beh a bežecké lyžovanie
