V horách schudnete ľahšie – pomôže vám nadmorská výška
Šport vo vysokej nadmorskej výške môže naštartovať vaše chudnutie. Vystavenie organizmu takémuto pobytu na vrcholkoch hôr znižuje chuť do jedla a zv
Horský čaj v pohári pre ideálny relax
Spravte si fantastický čaj z rastliny Ránhoj horský, ktorá rastie iba na určitých miestach pohoria Rodopy, ktoré sa rozprestiera v Bulharsku, Grécku a Turecku. Je ideálny pre zdravý relax, očisťuje organizmus a má omladzovacie účinky.
1 steblo dajte do 250 ml vody, nechajte zovrieť a 5 minút varte na miernom ohni.
Prečo sa v zime snaha športovať v letnom tempe nevypláca
Mohlo by vás zaujímať
Text: Redakcia
Foto: Shutterstock
1/1
