Bicykle a výbava
Cyklistika
Iné športy
Outdoor
27. februára 2017

Kolobežka – na dvoch kolesách trochu inak!

Bicykel ste si obľúbili, ale máte občas pocit, že by to chcelo zmenu? Spravte si radosť, vymeňte veľké kolesá za menšie a doprajte oddych usedeným zadným partiám vášho tela. Dámy a páni, na scénu prichádzajú staronové kolobežky.

Kolobežka – na dvoch kolesách trochu inak!

Nielen pre deti

Možno vás to prekvapí, ale kolobežkovanie je seriózny šport, v ktorom sa dokonca organizujú aj preteky. A to nielen pre deti. Je pravda, že Slovensko v porovnaní so zahraničím v tomto smere ešte spí. Ostáva nám len dúfať, že zo západu (a po novom aj z juhovýchodu) nebudeme preberať len telenovely, ale aj nové trendy zdravého životného štýlu.

Včera a dnes

Vravíte, že na kolobežke ste sa už kedysi vozili, ale bolo to o ničom? Všetko podlieha modernizácii – výrobcovia dnešných kolobežiek si uvedomujú, že na trhu môžu preraziť len s kvalitou, preto v ich ponuke nájdete stroje z kvalitných materiálov, osadené komponentmi popredných výrobcov a v neposlednom rade pýšiace sa sympatickým dizajnom.

Životný štýl na dvoch kolesách

Kolobežka je univerzálnym dopravným prostriedkom, na ktorom sa môžete odviezť po rôznych terénoch. Stačí si len vybrať vhodný typ.

Ako dopravný prostriedok

Bývate vo veľkom meste a každý deň kolabujete zo skolabovanej dopravy? S mestskou kolobežkou sa luxusne preštrikujete dopravnou zápchou a môžete ušetriť nielen peniaze, ale aj čas.

Zaujímavé preteky sa odohrali v Plzni. Na štart sa postavil cyklista, kolobežkár, šofér auta a človek, ktorý šiel mestskou dopravou. Preteky sa odohrali počas dopravnej špičky a trasa viedla od fakultnej nemocnice k hlavnej stanici. Hádajte, kto bol víťaz? Áno, bol to kolobežkár. Hoci len s tesným náskokom pred cyklistom. Pochopiteľne, MHD-čkou cesta trvala dlhšie, ale najpomalším dopravným prostriedkom sa ukázalo auto, ktoré si trať užívalo celých 22 minút. Nastal čas predať auto a kúpiť si alternatívny dopravný prostriedok, nemyslíte?

Trocha adrenalínu, prosím

Nemusíte byť práve vyhľadávačom dobrodružstiev. Bohato stačí, ak ste unudení zo svojho stereotypného života. Vyhoďte si z kopýtka – vyberte sa do lesa, do kopcov. A ako? No predsa s kolobežkou. Budete možno prekvapení, keď uvidíte, ako sa taká kolobežka dokáže v zjazde rozbehnúť. Nemusíte sa báť, kvalitné kolobežky vyšperkované brzdami Shimano XT nemajú problém ubrzdiť keď treba.

Náklady

V jednoduchosti je krása. V našom prípade to znamená aj to, že si nemusíte lámať hlavu so žiadnym veľkým servisom a údržbou. Kúpite a jazdíte. Jednoduché.

Výška počiatočnej investície do samotnej kolobežky, samozrejme, závisí od typu – ako vo všetkom – existujú lacnejšie aj drahšie modely. Cena skladacích kolobežiek sa pohybuje okolo 30 eur, zatiaľ čo najlacnejšie „veľké“ kolobežky sa motajú okolo 100-eurovej hranice.

Lepšie je raz skúsiť, ako dvakrát počuť

Váhate? Skúšajte! Spojte svoj víkendový výlet s turistikou v Žiarskej doline, kde vám kolobežku počas víkendov zapožičajú a vy sa môžete vyšantiť do sýtosti. Naplánujte si to však na víkend s priaznivým počasím, pretože len vtedy je táto služba v prevádzke. Peňaženku odľahčíte o 3,90 € a ostane vám dobrý pocit, že ste vyventilovali svoj celotýždňový stres.

Energetický výdaj (človek s hmotnosťou 65 kg)

Aktivita Tempo Kcal KJ
1 hodina sedenia 65 273
1 hodina chôdze 3 km/hod. 130 546
1 hodina chôdze 6 km/hod. 325 1 365
1 hodina bicyklovania 20 km/hod. 520 2 184
1 hodina bicyklovania 30 km/hod. 650 2 730
1 hodina kolobežkovania 18 km/hod. 720 3 024
1 hodina kolobežkovania 23 km/hod. 850 3 570

Dajte zabrať iným svalom

Kolobežkovanie je príbuzné behu, ale s bonusom, ktorý ocenia hlavne vaše kĺby.

Totiž, kolobežkovanie ich tak nezaťažuje, a preto je vhodné aj pre ľudí, ktorí trpia nadváhou.

Oproti cyklistike zapájate viac svalových skupín – hlavne viac zaťažujete brušné svaly, vďaka čomu môžete byť k plochému brušku znova o krôčik bližšie.

Zapájané svalové skupiny

Svaly zapojené na kolobežke.
Svaly zapojené na kolobežke.

Text: Redakcia

1/1
#cyklistika #kolobežka #šport

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

velosprint - testovanie specialized
Cyklistika
8. júla 2025

Velosprint: Požičovňa a testovacie centrum bicyklov a elektrobicyklov Specialized

Otestujte špičkové bicykle a e-biky Specialized v reálnom teréne v Bratislave, Nitre a Žiline.

Príroda v okolí Rajeckej Lesnej
Cestovanie
10. júla 2023

Leto v Raji: Rajecká dolina 

Rajecké Teplice ležia južne od Žiliny a patria k najobľúbenejším kúpeľným mestám Slovenska. V okolitých kopcoch sa ukrývajú skvelé cyklotrasy,

Indoor
2. februára 2021

Čierne kuchyne – inšpirujte sa, ako na to!

V predchádzajúcom článku sme vám predstavili čiernu farbu ako dominantu interiéru. Dnes si ukážeme, ako sa s ňou viete vyhrať v priestoroch kuchyne.

Rozhovor Adela Vincze a Dušan Plichta
Iné športy
23. októbra 2020

Zaujímavý rozhovor Adely Vinczeovej a Dušana Plichtu o súčasnej situácii, strachoch a práci na sebe

Osobné úvahy a pohľady na súčasnú situáciu v spoločnosti vzhľadom na koronavírus a skutočnú realitu preživania strachov, stresu a neistoty z budúc

Európa
10. októbra 2021

Habsburský zámok Schloss Hof. Imperiálna krása stále živého baroka len na skok od Bratislavy.

Keď princ Eugen Savojský v 18. storočí odkúpil nevýrazný kaštieľ s rozsiahlym pozemkom zvažujúcim sa k nivám Moravy, zrejme nikto nepredpokladal, ž

Cyklistika
31. augusta 2025

Na bicykli k vode: tipy na výbavu, ktorá zvládne slnko aj mokré plavky

Letné dni priam lákajú k tomu, aby ste nasadli na bicykel a vyrazili k vode. Aj cyklo tripy si zvyčajne človek zvyčajne plánuje tak, aby sa počas prest

Cyklistika
10. júna 2023

Na bicykli za pôžitkami v Rakúsku: Gravelom po Tirolsku

Najväčší región pre gravel cyklistiku v Tirolsku leží fanúšikom dlhých tratí pri nohách.

Brahman Zuna.
Iné športy
11. februára 2021

Čo je život a ako dosiahnuť osvietenie? Zuna hovorí, že neexistuje dobro a zlo, všetko je jedna energia.

Zaujímalo vás niekedy, prečo vôbec sme na tomto svete? Rozmýšľali ste už nad zmyslom života alebo nad tým, ako žiť čo najlepšie? Čítali alebo po

Iné športy
22. júna 2022

Počas Trans Danube Swim si užijete nezabudnuteľný pohľad na Bratislavu!

Trans Danube swim vznikol ako nápad ukázať Bratislavčanom iný pohľad na Dunaj. Dunaj nie je škaredá rieka, kvôli ktorej stojíme v zápchach na mostoch

Kenny
Bicykle a výbava
2. júla 2024

Leto bikerov sa ponesie v znamení KENNY produktov

Letné cyklo tripy, výzvy, súťaže či snaha prekonať svoje limity, to všetko si akosi prirodzene žiada kvalitnú špičkovú výbavu, s ktorou bude poby

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu