6 spôsobov, ako eliminovať používanie jednorazových plastov
Byť objaviteľom stálo v minulosti za to – námorníci často zbohatli, dostali sa do priazne kráľa a stali sa hrdinami národa. Ale za akú cenu?
Myslite na rytmus, nie na rovnováhu
Ak vás už nebaví snažiť sa dosiahnuť komplikovanú dokonalú rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom, skúste si radšej vytvoriť vlastný denný rytmus.
Namiesto toho, aby ste sa pokúšali všetko zladiť, vytvorte si zdravú rutinu a miesto pevných pravidiel si stanovte hranice. Naplánujte si prestávky vo vhodnom čase, obmedzte činnosti, ktoré vás vyčerpávajú a nájdite spôsob, ako zapojiť do spolupráce ostatných tak, aby sa všetkým uľavilo. A to sa týka nielen domácnosti, ale aj práce.
Vytvorte si zdravú rutinu.
Mohlo by vás zaujímať
Ako sa naučiť hovoriť Nie?
Text: RELAX
Foto: Shutterstock
1/1
