Ako si vybudovať rýchlosť?
Ďaleko už bežať dokážete, no s rýchlosťou sa zatiaľ nekamarátite? Čítajte ďalej.
V sobotu 16. augusta vyštartujú bežecké tímy na najväčší štafetový beh na Slovensku. Bežecké dobrodružstvo Od Tatier k Dunaju začína v Jasnej v Nízkych Tatrách a končí 17. augusta na Tyršovom nábreží Dunaja v Bratislave.
Trasu dlhú približne 345 km bežia tímy štafetovým spôsobom nonstop dňom i nocou. Vždy beží len jeden člen tímu a ostatní sa presúvajú motorovými vozidlami na miesta odovzdávky štafety.
Toho roku pobežia celú trať 3 sólo bežci, dvaja z nich vyštartujú na svoj beh už vo štvrtok skoro ráno. Tretím je Michal Suľa, ktorý v roku 2023 zabehol celú trať za neuveriteľných 43 hod 47 min. Tým prekonal svoj vlastný doterajší rekord o 15 hodín. V tomto roku si určil čas štartu na piatok o 22 hod. To znamená, že sa pokúsi zabehnúť celú trať pod 48 hodín, aby bol najneskôr v nedeľu večer v Bratislave.

Štafetové tímy budú štartovať z Jasnej v Nízkych Tatrách pred hotelom Sorea Marmot v čase od 6:30 do 15:00. Prebiehať budú mestami naprieč celým Slovenskom, napríklad cez Banskú Bystricu, Žiar nad Hronom, Žarnovicu, Vráble, Šaľu, či Šamorín.
Mapu behu a odhad časov, kedy budú štafetové tímy prebiehať cez jednotlivé miesta odovzdávok si môžete pozrieť na tejto webovej stránke.
Do Bratislavy začnú bežci pribiehať v nedeľu od 12:00. Celkový limit na absolvovanie trate je 36 hodín, teda najpomalší bežci by mali byť v cieli do 19:00. Tradične, ale čakáme na všetkých, ktorí to nevzdajú a každý, kto dobehne do cieľa získa pamätnú medailu. Rekordný čas je z roku 2021, kedy najrýchlejší tím 345-kilometrov dlhú trať zvládol za rovných 22 hodín. Aj tento rok štartujú tímy, ktoré majú šancu tento rekord prekonať.

Čo sa dočítate v najnovšom Runningu?
„Prípravy vrcholia a nás teší záujem bežcov z celého Slovenska a okolitých krajín o náš beh. Sme radi, že sa budeme môcť opäť stretnúť s Vami všetkými na štarte tohto výnimočného bežeckého podujatia,“ uviedol riaditeľ pretekov Štefan Šogor. „Ďakujeme partnerom podujatia, Ministerstvu vnútra Slovenskej republiky a polícií, starostom a ochotným ľuďom na trase behu. Len s vašou podporou a pomocou vieme zorganizovať takéto výnimočné podujatie,“ poďakoval Štefan Šogor.
„Registrácia prebiehala už od jesene minulého roka do troch cenových skupín, ktoré sa rýchlo vypredali. Rozhodli sme sa navýšiť počet miest, aby sme vyšli v ústrety, všetkým ktorí chcú bežať Od Tatier k Dunaju. Nakoniec sa zaregistrovalo 210 tímov,“ pripomenul hlavný usporiadateľ Miloš Zágoršek. „Opäť sme toho roku pripravili vylepšenia v oblasti GPS trackingu, mobilnej aplikácie a evidencie medzičasov. Zvýši sa tým úroveň kontroly a bezpečnosti v prípade mimoriadnej udalosti,“ uviedol Miloš Zágoršek.

Generálnym partnerom behu je BILLA, ktorá pohybom doslova žije. Inšpiruje k nemu verejnosť, podporuje profesionálny šport a svojich kolegov i kolegyne spája v behoch, turistike či splavoch. „Od Tatier k Dunaju je výnimočné podujatie, ktoré spája ľudí, podporuje tímového ducha a spoločne motivuje k športovým výkonom. V BILLA sme veľmi radi, že sa stávame jeho dôležitým článkom. Šport a pravidelný pohyb totiž pokladáme za neoddeliteľnú súčasť vyváženého životného štýlu,“ uviedla Jana Gregorovičová, CSR manažérka v BILLA Slovensko.
Spoluprácu s obľúbenou sieťou supermarketov si organizačný tím Od Tatier k Dunaju mimoriadne cení. „Za 13 rokov sa z nášho behu stal fenomén, ktorý každoročne motivuje tisíce ľudí prekonať samých seba. Mať po boku partnera, akým je BILLA, nám dáva nielen stabilné zázemie, ale aj možnosť posunúť podujatie na ešte vyššiu úroveň. Veríme, že bežkyniam a bežcom spolu prinesieme silný zážitok,“ povedal hlavný usporiadateľ podujatia Miloš Zágoršek.
BILLA prináša do štafetového behu Od Tatier k Dunaju aj osvetový rozmer, a to prostredníctvom svojho o. z. BILLA ľuďom, ktoré sa stalo charitatívnym partnerom pretekov. Občianske združenie už niekoľko rokov spolupracuje s Národným ústavom detských chorôb (NÚDCH) v Bratislave. Zvýšenie povedomia v téme prevencie zdravého zraku prinesú o. z. BILLA ľuďom a NÚDCH do behu Od Tatier k Dunaju prostredníctvom tematických tričiek, ktoré dostane každá bežkyňa či bežec. Ich zadnú stranu tvorí nezvyčajná Snellenova tabuľka, ktorá preverí zrakovú ostrosť účastníkov – vyskladaná z tematických písmen o očnej prevencii.
„Cieľom tejto spoločnej aktivity NÚDCH s BILLA a o. z. BILLA ľuďom je upriamiť pozornosť na ochorenia očí v detskej populácii a na dôležitosť včasného záchytu a následnej liečby. Pohyb na čerstvom vzduchu za denného svetla je významným faktorom prevencie krátkozrakosti u detí. V celej populácii je zas prevenciou mnohých civilizačných ochorení. Aj preto sme privítali takéto spojenie športu a osvety – svojou formou dokáže zaujať, a hlbším posolstvom vzdelávať,“ povedal Peter Bartoň, generálny riaditeľ NÚDCH, ktorý je sám nadšený bežec. Okrem apelu o starostlivosť očí, vyobrazeného na tričkách bežcov, o. z. BILLA ľuďom venuje NÚDCH aj dar na špecializované prístroje či pomôcky pre detských pacientov.
Ambasádorkou behu Od Tatier k Dunaju je už 10 rokov herečka Gabriela Marcinková, ktorá zároveň spolupracuje s BILLA a je tvárou tejto značky. „Beh Od Tatier k Dunaju má pre mňa veľké čaro – nielen svojou trasou, ktorá odkrýva kúty nášho krásneho Slovenska, ale aj energiou ľudí, ktorí sa na podujatí zúčastňujú. O to viac ma teší, že sa generálnym partnerom behu stala BILLA, môj obľúbený obchod. Tímu BILLA držím palce a so záujmom budem sledovať, ako zdolávajú štafetu za štafetou. Veľmi sa mi tiež páči osvetový rozmer, ktorý do behu priniesla spolupráca BILLA s NÚDCH. Ako mama dvoch malých detí považujem prevenciu chorôb detského zraku za mimoriadne dôležitú,“ vyjadrila sa Gabriela Marcinková.
Policajti poriadkovej a dopravnej polície dohliadnu na verejný poriadok, plynulosť cestnej premávky a organizáciu dopravy, ktorú budú riadiť a usmerňovať. V horských úsekoch na bezpečnosť bežcov dohliadne Horská záchranná služba.
Polícia vyčlenila dostatočný počet policajtov z odboru dopravnej polície Prezídia Policajného zboru a z krajských riaditeľstiev Policajného zboru v Bratislave, v Trnave, v Žiline, v Nitre a v Banskej Bystrici. Tí prostredníctvom motorizovaných a peších hliadok dohliadnu na bezpečnosť účastníkov a reguláciu dopravy na úsekoch trate, ktoré prechádzajú cestami prvej triedy.
Na dvoch horských úsekoch Veľká Fatra a Donovaly, ktoré sú nedostupné pre vozidlá, sa zapojí aj Horská záchranná služba. V prípade, že to bude potrebné, sú pripravení zabezpečiť pomoc pri úrazoch a následnom transporte.

Osvieženie na trati i v cieli zabezpečuje tradičný hlavný partner podujatia Zlatý Bažant. Na trase behu zabezpečuje miesta vhodné na odpočinok, stanovanie a osvieženie vo forme čapovaného radleru Zlatý Bažant 0,0%. V cieli pripraví chill out zónu pre bežcov, ktorí už majú odbehnuté svoje úseky a čakajú na kolegov z tímu alebo na vyhlásenie víťazov. V Zlatý Bažant zóne čaká na každého účastníka čapovaný radler zadarmo, jediné čo potrebujete je náramok s čipom, ktorý dostáva každý bežec.
Na podpore zdravého životného štýlu záleží hlavnému partnerovi dm drogerie markt a takou cestou je práve štafetový beh Od Tatier k Dunaju. Pre bežcov venuje darčeky do štartových balíčkov a vecné ceny pre víťazov.
Partnerom legendárnej trati a parkoviska v cieli je spoločnosť AL-KO, ktorá prostredníctvom svojej záhradnej techniky upravila najťažšie úseky trate. V cieli sa už tradične stará o plochu bývalého futbalového štadióna tak, aby bola vhodná na parkovanie vozidiel bežcov, čím vytvára dôležité zázemie pre tímy po odbehnutí trasy Od Tatier k Dunaju.
Podujatie sa uskutoční pod záštitou Ministerstva vnútra SR, Prezídia policajného zboru a Policajného zboru SR. Záštitu zároveň prevzal primátor Hlavného mesta SR Bratislavy, Matúš Vallo. Podujatie sa uskutoční s finančnou podporou Mestskej časti Petržalka, Banskobystrického samosprávneho kraja a Ministerstva cestovného ruchu a športu.
Zaujímavé čísla z behu Od Tatier k Dunaju 2024:
Všetky informácie o podujatí sú k dispozícii na webovej stránke www.odtatierkdunaju.sk.
Text a foto: Od Tatier k Dunaju