Recepty
Výživa
17. apríla 2017

Pikantná krevetová polievka

Hrejivé, zdravé a rýchle potešenie pre telo aj dušu z kreviet a s ryžovými rezancami.

Pikantná krevetová polievka

Suroviny:

  • 200 g kreviet
  • olivový olej
  • kari korenie
  • morská soľ
  • 2 strúčiky cesnaku
  • kúsok zázvoru (asi 2 cm)
  • chilli paprička bez semienok
  • 2 jarné cibuľky
  • 2 stonky zeleru
  • 1 mrkva
  • čerstvý koriander
  • ½ limetky
  • ryžové rezance – niťovky
  • 3 PL sezamového oleja
  • 1 PL kvalitnej sójovej omáčky

Postup:

  1. Očistené krevety marinujeme v miske s olejom, soľou, kari korením a pretlačeným strúčikom cesnaku.
  2. Na sezamovom oleji 2 až 3 minúty restujeme nadrobno posekaný zázvor, cesnak, biele časti jarnej cibuľky a chilli. Posolíme. Zalejeme litrom vriacej vody, vsypeme nakrájanú mrkvu a zeler. Dochutíme sójovou omáčkou a varíme 15 minút.
  3. Do polievky vyžmýkame pol limetky, pridáme hrsť koriandra a zelené časti mladej cibuľky. Varíme ďalších 10 minút.
  4. V miske si zatiaľ pripravíme podľa návodu ryžové rezance. Na panvici orestujeme marinované krevety.
  5. Na tanier položíme rezance a zalejeme horúcou polievkou, navrch dáme krevety a ozdobíme jarnou cibuľkou a chilli papričkou.

Text: Redakcia
Foto: Shutterstock

1/1
#morské plody #polievka #recept

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

Kuracie prsia s fazuľou v placke. Foto: Shutterstock
Recepty
22. marca 2017

Kuracie prsia s fazuľou v placke

Recept na kuracie prsia s čiernou fazuľou v placke.

Jablkový koláč. Foto: Shutterstock
Recepty
27. októbra 2020

Recept na jablkový koláč

Tento šťavnatý koláč patrí k najlepším jablkovým koláčom a pripomína vôňu domova.

Zelenina - bielkoviny. Foto: Shutterstock
Výživa
19. júna 2020

Top 7 zdrojov rastlinných bielkovín

Či už chcete svoju stravu na chvíľu odľahčiť alebo vás k tomu vedú etické dôvody, máme pra vás niekoľko tipov na dobré rastlinné bielkoviny. Aj

Paradajky obsahujú množstvo vitamínov a minerálov.
Výživa
22. septembra 2018

Paradajkový rýchlokurz: Týchto 5 vecí by ste mali poznať predtým, ako si paradajky vložíte do košíka v obchode

„Nie je jedno, akú paradajku si kladiete na tanier. Mnohé vám okrem pesticídov a chémie nič extra nedajú,“ prezrádza Anna Kováčová zo združenia

Enzýmy. Foto: Shutterstock
Výživa
26. marca 2020

Čo sú enzýmy? Všetko, čo o nich potrebujete vedieť

Enzýmy sú látky, ktoré sa nachádzajú v našom tele a v potravinách. Enzýmy zlepšujú trávenie a následne celé fungovanie tela. Sú však nesmierne c

ľahký zemiakový šalát
Recepty
19. júla 2025

Ľahký zemiakový šalát 

Tradičný zemiakový šalát je obľúbenou pochúťkou mnohých z nás, no kto povedal, že si nemôžeme pripraviť jeho odľahčenú a vyváženú verziu? O

Káva. Foto: Shutterstock
Výživa
20. októbra 2017

80 % kávy, ktorú pijeme, pôsobí na organizmus toxicky

V čom spočíva problém bežnej kávy? Dostávame skutočnú chuť kávy alebo len nejakú hnedú vodu? Aká je pravda o „neske“ a ostatných instantných

Mrkva pomáha najmä unaveným očiam od počítačov. Foto: Shutterstock
Výživa
10. apríla 2026

Betakaroténom proti spáleniu

Nastáva obdobie, keď si užívame slnečné lúče naplno. Treba preto dbať na ochranu našej pokožky.

Smoothie. Foto: Powerlogy
Recepty
5. augusta 2019

Zelená smoothie miska s kolagénom a kokosovým jogurtom

Radi skúšate nové chute? Alebo cítite, že cez leto treba stravu prirodzene zjednodušiť a odľahčiť? Vyskúšajte si tak nahradiť obed kompletným POWE

Obrátený cibuľový koláč s balzamikom  recept
Recepty
11. apríla 2025

Obrátený cibuľový koláč s balzamikom 

Obrátený cibuľový koláč s balzamikom je recept, ktorý spája intenzívnu chuť cibuľky s jemnosťou cesta a vyváženou kyslosťou balzamika.

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu