Vyvážené denné menu. Vyskúšajte tieto tri recepty!
Svieže raňajky, ľahký obed a slávnostná večera... Nasledujúce recepty spĺňajú presne tieto tri kritériá.
Boli časy, keď zjesť rajčinu znamenalo rozsudok smrti. Tak tomu aspoň verili mnohí Európania v 16. až 18. storočí. Rajčiny však skutočne obsahujú isté toxické látky. Prečo sa potom dajú jesť?
Rajčiaky (ako znie odborný, botanický názov rastliny) skutočne patria do čeľade ľuľkovitých rastlín (Solanaceae). Tieto „jedovaté jablká“ však v skutočnosti nezabíjali aristokratov, ktorí ich zjedli. Dnes vieme, že vysokokyslé paradajky mali tendenciu absorbovať olovo z cínových tanierov, ktoré sa vtedy používali. To potom viedlo k otrave mnohých stolovníkov.
To však nič nemení na skutočnosti, že paradajky skutočne produkujú toxické steroidné glykoalkaloidy. Prečo teda môžeme pokojne zjesť paradajku, ale nie plody, o ktorých sa hovorí, že zabili rímskeho cisára Augusta?
Blahodarné premeny
Vedci zo Sečuánskej univerzity v Číne sa nedávno dobádali k odpovedi. Zistili, že v rajčinách prebieha „komplexná epigenetická a genetická sieť“ premien, vďaka ktorým môžu ľudia jesť paradajky bez obáv.
Steroidné glykoalkaloidy sa v rastlinách Solanaceae vyvinuli ako obrana proti škodcom. Požitie menšieho množstva tejto látky spôsobuje nepríjemne horkú chuť. Vo väčších dávkach však môžu steroidné glykoalkaloidy vyvolať celý rad vážnejších príznakov – pálenie, nevoľnosť, kŕče, spomalenie srdcového tepu a dýchania, žalúdočné vredy či vnútorné krvácanie.
20 vecí, ktoré ste nevedeli o mozgu (Časť 1.)
Rastliny Solanaceae však potrebujú semená na rozmnožovanie rovnako ako každá iná čeľaď. A toto rozmnoženie sa najlepšie dosiahne tak, že zvieratá zjedia plody rastliny, strávia živiny a rozšíria semená v rámci prirodzeného hnojiva.
Paradajky preto v istom štádiu svojho dozrievania musia „neutralizovať“ hladinu svojich jedovatých steroidných glykoalkaloidov. Kedy a ako k tomu dochádza, však dlho zostávalo záhadou.
Sladšie a jedlé
Výskumníci pod vedením biológa Fenga Baia teraz identifikovali molekulárne systémy, ktoré sú zodpovedné za túto fázu premeny každej rajčiny. Analyzovali údaje zo sekvenovania celého genómu rajčiny a experimentovali s genetikou paradajok tak, že blokovali určité proteíny.
Redakcia Relax
Svieže raňajky, ľahký obed a slávnostná večera... Nasledujúce recepty spĺňajú presne tieto tri kritériá.
Trend stravovania sa v reštauráciach prichádza už aj do našich končín. Viete však, čo na vás čaká? Ak sa v reštaurácii stravujete trikrát týžde
Recept, ktorý poznáme zo školských čias rozvonia aj teraz našu kuchyňu. A kedy si pripraviť slivkové gule, keď nie na jeseň? Navyše svojmu telu dopl
Čo je to vlastne kolagén proteín a aký je rozdiel oproti klasickej srvátke či vegánskym alternatívam? Pre naše telo má veľký význam a prináša zdr
Piešťanský okres bol obývaný už v období praveku, prví roľníci tu začali chovať zvieratá a pestovať obilie približne 5 000 rokov pred naším
Prirodzenú prekážku prechladnutia, nádchy aj chrípky tvorí prevencia prirodzenými látkami, ktoré sa nachádzajú najmä v zelenine.
Ako dopadol test tašky na plece a cestovného organizéru z produktového radu Thule Aion?
Jaskyniar si všimol na internete niečo, čo by na austrálskom vidieku byť nemalo. Ukázalo sa, že ide o najvýraznejšie stopy tornáda v oblasti.
Zoznámte sa so zdravými náhradnými sladidlami: stéviou a topinamburom.
Tento suši sendvič bez histamínu poteší nielen chuťové bunky, ale aj citlivé žalúdky.
SPORTMEDIA, S.R.O.
Lamačská cesta 45
841 03 Bratislava
sportmedia@sportmedia.sk
www.sportmedia.sk