Ako hneď zlepšiť životosprávu? Návod pre začiatočníkov
Jednoduchý návod a základné princípy raňajok, obeda a večere pre praktické zlepšenie vašej životosprávy. Aplikujte aspoň 5 dní v týždni tento re
Boli časy, keď zjesť rajčinu znamenalo rozsudok smrti. Tak tomu aspoň verili mnohí Európania v 16. až 18. storočí. Rajčiny však skutočne obsahujú isté toxické látky. Prečo sa potom dajú jesť?
Rajčiaky (ako znie odborný, botanický názov rastliny) skutočne patria do čeľade ľuľkovitých rastlín (Solanaceae). Tieto „jedovaté jablká“ však v skutočnosti nezabíjali aristokratov, ktorí ich zjedli. Dnes vieme, že vysokokyslé paradajky mali tendenciu absorbovať olovo z cínových tanierov, ktoré sa vtedy používali. To potom viedlo k otrave mnohých stolovníkov.
To však nič nemení na skutočnosti, že paradajky skutočne produkujú toxické steroidné glykoalkaloidy. Prečo teda môžeme pokojne zjesť paradajku, ale nie plody, o ktorých sa hovorí, že zabili rímskeho cisára Augusta?
Blahodarné premeny
Vedci zo Sečuánskej univerzity v Číne sa nedávno dobádali k odpovedi. Zistili, že v rajčinách prebieha „komplexná epigenetická a genetická sieť“ premien, vďaka ktorým môžu ľudia jesť paradajky bez obáv.
Steroidné glykoalkaloidy sa v rastlinách Solanaceae vyvinuli ako obrana proti škodcom. Požitie menšieho množstva tejto látky spôsobuje nepríjemne horkú chuť. Vo väčších dávkach však môžu steroidné glykoalkaloidy vyvolať celý rad vážnejších príznakov – pálenie, nevoľnosť, kŕče, spomalenie srdcového tepu a dýchania, žalúdočné vredy či vnútorné krvácanie.
Nezadržiavajte kýchanie. Môžete si poškodiť jeden zo zmyslov
Rastliny Solanaceae však potrebujú semená na rozmnožovanie rovnako ako každá iná čeľaď. A toto rozmnoženie sa najlepšie dosiahne tak, že zvieratá zjedia plody rastliny, strávia živiny a rozšíria semená v rámci prirodzeného hnojiva.
Paradajky preto v istom štádiu svojho dozrievania musia „neutralizovať“ hladinu svojich jedovatých steroidných glykoalkaloidov. Kedy a ako k tomu dochádza, však dlho zostávalo záhadou.
Sladšie a jedlé
Výskumníci pod vedením biológa Fenga Baia teraz identifikovali molekulárne systémy, ktoré sú zodpovedné za túto fázu premeny každej rajčiny. Analyzovali údaje zo sekvenovania celého genómu rajčiny a experimentovali s genetikou paradajok tak, že blokovali určité proteíny.
Redakcia Relax
Jednoduchý návod a základné princípy raňajok, obeda a večere pre praktické zlepšenie vašej životosprávy. Aplikujte aspoň 5 dní v týždni tento re
Podľa ajurvédy má každá potravina na naše telo chladiaci alebo ohrievací účinok, a tým ovplyvňuje náš metabolizmus a trávenie.
Kým v minulosti sa ľudia pýtali: „Čo máme jesť ?“ dnes sa zaujímajú o to, kedy nejesť. Tento stravovací prístup je čoraz populárnejší a v pro
Kto ich pozná, vie, že Barebells nie sú obyčajné proteínové tyčinky. Sú to gurmánske kúsky, ktoré spájajú dokonalý chuťový zážitok so zdravý
Zlatokopky sa zvyčajne spájajú takmer výlučne so ženami. Nová viedenská štúdia to však spochybňuje. Ukazuje, že niektoré typy mužov v tomto smere
Na internete nie je opatrnosti nikdy dosť – najmä ak nás celebrity nahovárajú na investovanie.
Tvaroh obsahuje málo kalórií a množstvo zdraviu prospešných bielkovín. Okrem vápnika dodáva do tela fosfor, železo,zinok, horčík a z vitamínov A,
Investigatívny novinár Andrew Gold sa stal odborníkom v oblasti tajomstiev. Prečítajte si úryvok z jeho knihy Psychológia tajomstiev.
Každý vie, že cukor je pre zuby zlý, ale málokto vie prečo. A práve v tom je omyl, ktorý nás vedie k nesprávnym návykom.
Keď sa lietadlo zrúti, zachová sa čierna skrinka, ktorá zaznamenáva posledné minúty letu. Táto konštrukcia má zaznamenať posledné desaťročia ľud
SPORTMEDIA, S.R.O.
Lamačská cesta 45
841 03 Bratislava
sportmedia@sportmedia.sk
www.sportmedia.sk