Zníženie obsahu tuku v tele
Mám v tele 27 % tuku a 31 % svalovej hmoty – ako by som mala cvičiť a ako prispôsobiť jedálny lístok, ak by som ešte chcela znížiť obsah tuku v tel
Relaxujte a športujte s kvalitným zrakom. Operácia nebolí!
Aké obmedzujúce je mať zlý zrak vie každý, kto musí nosiť dioptrické okuliare či kontaktné šošovky. A nie je to len šport, ale aj úplne bežné každodenné činnosti či zamestnanie, kde nekvalitný zrak spôsobuje ťažkosti.
Pritom trvalé riešenie je v podstate veľmi jednoduché. Laserová očná operácia niektorou z moderných metód dokáže človeku doslova zmeniť život.
Pokiaľ aj vy patríte k tým nešťastníkom, ktorí pre bežné fungovanie potrebujú korekčné zrakové pomôcky – dioptrické okuliare či kontaktné šošovky, veľmi dobre viete, aké množstvo obmedzení predstavujú. Užívať si život naplno, nepoznať komplikácie pri behaní, lyžovaní, plávaní, tenise, futbale či akomkoľvek inom športe, je snom asi každého. Na život s pomôckami sa možno dá zvyknúť, nikdy to však nebude na 100 %.
Kvalitný zrak s vedľajšími pozitívnymi účinkami
Možno si to neuvedomujete, ale obmedzenia v práci, športe či pri relaxovaní nie sú jedinými, ktorých príčinou je nekvalitný zrak. Ten spôsobuje aj množstvo ďalších ťažkostí.
Najčastejšími sprievodnými znakmi očných problémov sú bolesti hlavy, očí aj krčnej chrbtice, zníženie schopnosti orientácie aj schopnosti sústrediť sa, častejšia únava a podobne. Príčinou je najmä snaha o zaostrovanie na blízke či vzdialené predmety, čo nadmerne zaťažuje mozog.
Mohlo by vás zaujímať
Chcete schudnúť? Najprv si určite priority
Moderné metódy pošlú okuliare do zabudnutia
Ako sa zbaviť problémov so zrakom? Odpoveď je skutočne veľmi jednoduchá – trvalým riešením je laserová operácia očí.
Oblasť mikrochirurgie oka sa vyvíja skutočne rýchlym tempom. Je výborné, že aj na Slovensku máme očné kliniky, napríklad iClinic, ktoré držia krok so svetovou špičkou. Ako v aplikovaní najmodernejších metód, tak aj v personálnom, technickom a technologickom vybavení.
Metódy, ktoré boli aktuálne pred desiatimi a viac rokmi sa dnes už nepovažujú za moderné. Rozdielov je hneď niekoľko.
V minulosti korekcia refrakčných chýb prebiehala na rohovke, súčasné metódy operujú v jej vnútri. Tým nedochádza k poškodzovaniu rohovky a oko sa rýchlejšie hojí.
Rozdiel je tiež medzi používanými lasermi. Staršie metódy využívali výlučne excimerový laser, ktorý „pálil“ rohovku. Pri moderných metódach sa používa kombinácia excimerového a femtosekundového lasera, prípadne len špičkový, maximálne presný a jemný femtosekundový laser.
iCLINIC – najväčšia a najkomplexnejšia súkromná očná klinika v SR
Očná klinika iClinic je špičkovou klinikou, ktorá má svoje pobočky nielen na Slovensku, ale aj v Rakúsku. Svoju históriu začala písať už v roku 2007, keď ešte pôsobila pod iným názovom. Aktuálne v nej pracuje 29 kvalifikovaných lekárov s dlhoročnou praxou, ktorí ročne zoperujú vyše 23 000 pacientov.
Jej lekári patria medzi špičku v oblasti oftalmológie, dôkazom čoho je aj ich členstvo v zahraničných odborných spoločnostiach. Svoje technológie pravidelne inovuje, s cieľom zabezpečiť pacientom to najlepšie, čo súčasný trh ponúka. Klientom poskytuje svoje služby už v 5 pobočkách na Slovensku a 2 v Rakúsku.
Svojim pacientom je k dispozícii v Bratislave, Banskej Bystrici, Košiciach, Skalici a Šamoríne, pričom v pobočke v Banskej Bystrici je, okrem iného, zriadené aj špičkové pracovisko špecializované na liečbu glaukómu. Toto všetko robí z iClinic najväčšiu a najkomplexnejšiu súkromnú očnú kliniku v SR.
Mohlo by vás zaujímať
Ktorým laserom si nechať operovať oči?
Ktorú operáciu do 40-ky a ktorú po nej?
Uvedomujeme si, že táto otázka sa môže javiť prinajmenšom ako zvláštna. Najmä ľuďom, ktorým k tej štyridsiatke ešte nejaký ten rôčik chýba. Verte však, že je úplne na mieste. Krátkozrakosť, ďalekozrakosť či astigmatizmus sú refrakčné chyby, ktoré nás trápia počas celého života. Alebo ich môžeme „získať“ kedykoľvek. Typickým príkladom je tzv. získaná krátkozrakosť, ktorá často súvisí so životným štýlom.
Ak vás trápi krátkozrakosť a/alebo astigmatizmus, odporučiť by sme mohli revolučnú metódu ReLEx SMILE 3D. Jedná sa o bezbolestnú metódu bez rezu a bez pálenia rohovky excimerovým laserom.
Úplnou novinkou je certifikovaná metóda CLEAR, ktorou sa začalo ako v prvej krajine na svete operovať na Slovensku v máji 2021 práve v očnej klinike iClinic. CLEAR je bezbolestná metóda, pri ktorej nedochádza k rezu a korekcia krátkozrakosti a astigmatizmu prebieha formou novej extrakcie tkaninovej lentikuly zo stromy rohovky za pomoci femtosekundového laseru FEMTO LDV Z8.
Výhodou metód ReLEx SMILE 3D a CLEAR je, že k bežným činnostiam a do zamestnania sa pacienti vracajú spravidla už na druhý deň po zákroku, k ľahkým športom do týždňa a úplné obmedzenie v pohybe či vykonávaní športových aktivít.
Oči každého človeka postupne prichádzajú o schopnosť zaostriť na veľmi blízke vzdialenosti. Prečítať si knihu či správu na mobilnom telefóne alebo rozoznať tváre z fotografie, bude čoraz náročnejšie, až nakoniec bez okuliarov na čítanie úplne nemožné. Príčinou je presbyopia, ktorá postihne každého z nás spravidla práve medzi 40.- 45. rokom života. Do spomínanej 40-ky sa preto najčastejšie využívajú metódy, ktorými sa operuje rohovka, po 40-ke je vhodné zvážiť výmenu šošovky. Medzi najmodernejšie metódy súčasnosti patrí FEMTO Z – PRELEX. O tom, ktoré metódy sú vhodné, však vždy rozhoduje lekár. Ak sa rozhodnete pre veľkú kliniku, ktorá operuje viacerými metódami, budete mať možnosť výberu.
Zdražovanie? V iClinic nie. Teraz vybrané operácie iba za polovicu!
S novým rokom prichádza na Slovensko zdražovanie. Na operáciu očí vám však ostane aj vďaka očnej klinike iClinic, kde ceny nezvyšujú. Práve naopak. V rámci časovo limitovanej akcieteraz ponúkajú vybrané operačné metódy iba za polovičné ceny. Tie Vám pomôžu vyriešiť krátkozrakosť, astigmatizmus a ďalekozrakosť, ale aj zbaviť sa okuliarov do diaľky, do blízka a na strednú vzdialenosť a súčasné odstrániť riziko vzniku šedého zákalu.
Operáciu môžete sebe či svojim blízkym zakúpiť aj formou darčekového poukazu. Podrobnosti na uplatnenie zľavy či k darčekovým poukazom nájdete na iclinic.sk.
Mohlo by vás zaujímať
Ako vyzerá váš ideálny Silvester – a čo to o vás hovorí? Vyskúšajte tento kvíz
1/1
