Freeride
Lyžovanie
29. decembra 2022

Skialpinizmus – balzam pre telo aj dušu. Ako začať so skialpom?

Milujete lyžovanie, ale začína vám prekážať to množstvo ľudí na zjazdovkách, preplnené parkoviská, vystávanie v rade na vlek a často nekresťanské ceny skipasov? V tom prípade je čas na zmenu! Čo tak vyskúšať skialpinizmus?

Skialpinizmus – balzam pre telo aj dušu. Ako začať so skialpom?

Skialpinizmus je skvelá príležitosť, ako si v zime dať poriadne do tela, opáliť sa, stráviť na čerstvom vzduchu dlhé hodiny bez toho, aby vás prepadla nuda, a užiť si nádherné výhľady na krajinu. Je však pravda, že by ste mali byť naklonení fyzickej aktivite, ktorá je spojená s adrenalínom zjazdov vo voľnom teréne hôr.

Ak to tak nie je, pravdepodobne sú pre vás vhodnejšie bežky. Pri skialpinizme musíte najskôr vyšliapať hore kopcom, a až potom sa môžete spustiť po trblietavom prašane.

Zdolávanie kopcov smerom nahor má množstvo pozitív. Okrem toho, že poriadne zamakáte na kondícii, spálite veľkú kopu kalórií a spevnejú vám nohy aj ruky, určite si hneď obľúbite ticho a súkromie nepoznaných kopcov. Len vy s kamarátmi (a zopár prívetivých bláznov milujúcich prírodu) v náručí rozprávkovo zasneženej prírody.

Musíte však vedieť, kam sa vydať. Ak sme vás teda aspoň trochu zaujali, máme pre vás pár rád a tipov, ako zvládnuť začiatky a zorientovať sa vo výstroji.

~
V tomto článku sa dozviete:

- aký je rozdiel medzi skitouringom, freeride skialpom a kondičným skialpom,
- aké druhy skialpových lyží poznáme,
- čo sú pásy a na čo sa používajú,
- či môžete skialpovať s klasickými zjazdovými lyžami alebo potrebujete špeciálne skialpové lyže,
- a poradíme vám aj v otázke oblečenia.
~

Hore kopcom spálite kalórie a naberiete kondičku. Foto: Shutterstock
Hore kopcom spálite kalórie a naberiete kondičku. Foto: Shutterstock.
Mohlo by vás zaujímať
Foto: Archív Ski centrum Kálnica
Iné športy
24. novembra 2012

Lyžiarske stredisko: Ski centrum Kálnica

1/6
#ako začať #freeride #hory #lavína #skialp #skialp výbava #skialpinizmus #slnko #zima #zimné športy

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

asides
26. januára 2010

26.1. 2010

Görgl predčasne ukončil sezónu, 26.1. 2010, sita Herbst vyhral večerný slalom SP v Schladmingu, 26.1. 2010, sita Zlatý hetrik zrakovo postihnutej zjazdá

Nehoda na svahu. Foto: Shutterstock
Lyžovanie
8. novembra 2019

Lyžovačka bez zbytočných nehôd

Ako sa dobre pripraviť na zimné športy? Čím sa riadiť, aby sme si lyžovanie nepokazili nehodami, a čo robiť, ak sa aj nejaká prihodí? Poradí nám ho

Výber lyžiarky. Foto: Shutterstock
Lyžovanie
12. januára 2021

Ako vybrať správne lyžiarky. Neurobte tieto chyby.

Lyžiarky určené na zjazdové lyžovanie sú hádam najdôležitejšia súčasť výstroja, pretože tvoria „komponent“, ktorý komunikuje s lyžiarom a l

Martina Dubovská
Ľudia
5. februára 2026

Alpská lyžiarka Martina Dubovská: Svah je môj happy place

S lyžiarkou Martinou Dubovskou sme sa rozprávali nielen o športových výzvach, ktoré na ňu čakajú, ale aj o mentálnej príprave, ktorá jej pomáha i

Lyžovanie
30. septembra 2014

Materhorn: 150-te výročie výstupu

Na oslavu 150. výročia prvovýstupu na Matterhorn v Alpách vznikli tieto fotografie propagujúce event a tiež firmu Mammut, ktorej reklamná kampaň sa obja

Lyžovanie
1. decembra 2021

Čaro zimy v regióne Dachstein Salzkammergut

Zažite krásnu zasneženú prírodu ako zo zimnej rozprávky v regióne Dachstein Salzkammergut, ktorý sa v chladnom ročnom období mení na skutočný zimn

asides
21. novembra 2009

21.11. 2009

Tatry 5 rokov po kalamite s novými zjazdovkami, 21.11. 2009, pravda.sk Škvarková zvíťazila v slalome FIS vo Fínsku, 21.11. 2009, sita

Lyžovanie
1. decembra 2009

Šárka Záhrobská vyhrala druhý slalom Svetového pohára v Aspene

Šárka Záhrobská vyhrala druhý slalom novej sezóny Svetového pohára v americkom Aspene. Česká zjazdárka potvrdila, že jej sedí kopec, na ktorom pres

Lyžovanie
23. januára 2011

Zjazd v Kitzbuhli vyhral Didier Cuche

Suverénnym víťazom sobotňajšieho zjazdu mužov v rakúskom Kitzbüheli, ktorý je tradične najnáročnejším v celom kalendári Svetového pohára alpsk

Freeride
20. januára 2022

Preteky na svahu ako žiadne iné. Zažite Red Bull Zjazd na doraz. Netradičné preteky a zábavu na svahu sa chystajú užiť si aj známi športovci.

Už len pár dní nás delí od prvej zastávky série hromadných zjazdov Red Bull Zjazd na doraz. Tá sa uskutoční v sobotu 22.1. na Donovaloch, nasledovať

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu