Vytvorte si štít proti negativite
Poznáte to, ocitnete sa v spoločnosti nepríjemných ľudí, v situácii, ktorú nemáte radi, a začnete sa cítiť nepríjemne alebo podráždene až agres
Ste ranné vtáča a stíhate navariť a upratať ešte kým ostatní spia?
Ak vás mama celé detstvo budila skoro ráno s odôvodnením, že spať cez víkend je hriech a treba robiť niečo užitočné, pravdepodobne vám tento návyk ostal dodnes.
Ak vstávate skoro ráno a snažíte sa počas toho, čo ostatní spia, variť, prať a upratovať, aby ste potom čakali na ich pochvalu, ktorej sa nedočkáte, skončite s tým.
Jediné ospravedlnenie skorého vstávania je, že si idete zabehať, prečítať knihu, či vychutnať raňajky v pokoji a užiť si chvíľku pre seba.
5 rád pre začínajúcich bežcov na lyžiach
Mohlo by vás zaujímať
Text: Redakcia
Foto: Shutterstock
1/1
