O tri roky dlhší život. Ako docielite dlhovekosť a udržíte si stabilnú hmotnosť?
Nebolo to tak dávno, čo slovo „vegán“ vyvolávalo predstavu anemicky vyzerajúcich hipisákov. Ale dnes, vďaka zástupom celebrít a superblogerov sa z
Tajomstvo CBD oleja
CBD patrí medzi viac ako sto prirodzene sa vyskytujúcich kanabinoidov, ktoré sa nachádzajú v rastlinách technického konope. Má veľa potencionálnych terapeutických prínosov vrátane protizápalových a analgetických účinkov a potláča úzkostné stavy.
CBD je úplný protipól THC, to znamená, že nie je vôbec toxický a od fajčenia trávy má na kilometre ďaleko. Treba si uvedomiť základný rozdiel, a to, že CBD nemá žiadne opojné účinky ako marihuana a nedosiahnete ním „nahúlenie”. WHO potvrdila, že CBD nie je psychoaktívna látka, nevyvoláva závislosť a je úplne bezpečná. Totožný názor má aj Svetová antidopingová agentúra, ktorá vyškrtla CBD zo zoznamu zakázaných látok.
Mohlo by vás zaujímať
CBD na Vianoce?
Ako to celé funguje
Pôsobenie CBD v mozgu a v tele je dosť komplikované. Náš organizmus prirodzene produkuje kanabinoidy, a práve preto CBD veľmi dobre a s ľahkosťou interaguje s ľudským telom prostredníctvom nášho endokanabinoidného systému – ECS.
Zjednodušene povedané, ECS je neurónová sieť, ktorej cieľom je udržať naše telo v homeostáze. Endokanabinoidy sú zapojené do rôznych procesov vrátane vplyvu na náladu, pamäť, bolesť, spánok, stres a imunitné funkcie.
CBD preukázalo neuroprotektívne účinky a niekoľko akademických výskumných centier v Spojených štátoch a EÚ skúma jeho protirakovinové vlastnosti.
CBD olej má veľký potenciál pri zmierňovaní príznakov mnohých bežných zdravotných problémov vrátane úzkosti, depresie, akné a srdcových chorôb. Pacientom s rakovinou môže dokonca poskytnúť prírodnú alternatívu v liečbe nevoľnosti a bolesti.
Výskum prínosov CBD oleja pre zdravie stále pokračuje, takže je viac ako isté, že budú objavené nové spôsoby, ako terapeuticky využiť tento prírodný zázrak.
Na trhu sa najčastejšie objavujú dva druhy olejov – izolát a full spectrum.
Izolát je čistá forma CBD, ktorá obsahuje až 99 % čistého CBD. Neobsahuje žiadne zlúčeniny rastlín konope a vzácne terpény. Je bez chuti a zápachu. To tvorí jeho hlavnú nevýhodu. Výskumy dokazujú, že práve kombinácia zvyšných kanabinoidov a terpénov vytvára takzvaný sprievodný efekt, synergickú interakciu, ktorá zvyšuje individuálne účinky každej zúčastnenej zlúčeniny, čím je aj celkový efekt výraznejší ako pri užívaní izolátu.
Práve full spectrum sa vyrába z extraktu, ktorý obsahuje všetky zlúčeniny, ktoré sa v rastline prirodzene vyskytujú, vrátane terpénov, flavonoidov, éterických olejov a ďalších kanabinoidov. Konopné semená, z ktorých sa získava CBD, sú bohaté na bielkoviny, polynenasýtené mastné kyseliny, omega-6, omega-3 mastné kyseliny a nerozpustnú vlákninu, ktoré môžu pomôcť zvýšiť imunitu, pôsobia proti starnutiu pokožky a zlepšujú kardiovaskulárne zdravie.
Výskum naznačuje, že zdravotné prínosy full spectrum CBD olejov sú výraznejšie ako CBD vyrobeného z izolátu.
Mohlo by vás zaujímať
Všetko, čo ste chceli vedieť o CBD a nemali ste sa kde dočítať.
Čo sú to terpény?
Terpény sú éterické oleje, ktoré sa nachádzajú v rastlinách a sú zodpovedné za ich arómu. V technickom konope sa nachádza vyše dvesto rôznych terpénov. Je veľmi dôležité, aby sa nachádzali aj v kvalitnom CBD oleji, pretože sú veľmi prospešné pre ľudský organizmus. Majú protizápalové vlastnosti a ovplyvňujú a zosilňujú účinky CBD a ostatných kanabinoidov, ktoré sa tam nachádzajú v stopových množstvách.
Celá tá synergia medzi kanabinoidmi, flavonoidmi, terpénmi a mastnými kyselinami vo full spectrum olejoch vytvára „sprievodný“ efekt. Zjednodušene to znamená, že všetky zlúčeniny spolupracujú a zvyšujú výkonnosť celého oleja a jeho schopnosť pozitívne ovplyvňovať ECS.
4 výhody CBD
CBD proti bolesti a zápalu
CBD pôsobí na bolesť rôznymi cestami. Najdôležitejšie je, že zmierňuje nielen vnímanie bolesti, ale aj samotný zápal. CBD je tak efektívnou terapeutickou alternatívou pri chronickej bolesti a prevencii napríklad častých bolestí hlavy a chrbta.
Úzkostné stavy
Výskumy poukazujú na možnosť, že CBD ovplyvňuje spôsob, akým mozog reaguje na serotonín – látku, ktorá ovplyvňuje duševné zdravie. Jeho znížený stav spôsobuje depresie. Práve CBD ovplyvňuje a zvyšuje hladinu serotonínu v tele. Môže pomôcť aj pri iných formách úzkostí – pri strese, sociálnej úzkostnej poruche, posttraumatickej poruche, pri depresii, záchvatoch paniky a návaloch úzkosti.
CBD a spánok
Kvalitný spánok je jedným z najefektívnejších spôsobov regenerácie tela. Nedostatok spánku je spojený s vyšším rizikom srdcových ochorení, nadváhou, cukrovkou a môže poškodiť aj duševné zdravie. CBD prispieva k pokojnejšiemu a hlbšiemu non-Rem spánku. Je to charakteristický hlboký spánok, pri ktorom dochádza k telesnej regenerácii.
Kožné problémy
Celkový pozitívny účinok CBD na imunitný systém by mohol fungovať ako prevencia proti zápalom v celom tele. Výsledky štúdií ukazujú, že pomáha pri dermatitíde alebo akné. Dokázalo sa, že CBD potláča činnosť mazových žliaz, ktorých prebytok vedie práve k vzniku akné.
Mohlo by vás zaujímať
Vyspite sa doružova
Kupujete CBD olej? Na toto si dajte pozor:
- Uistite sa, že výrobca má pod kontrolou celý proces výroby. To znamená, že vie, kde sa rastlina pestuje a v ktorých laboratóriách sa následne extrahuje.
- Laboratóriá musia spĺňať všetky zákonom predpísané normy.
- Vyžiadajte si certifikáty o analýze produktov (COA).
Spoločnosť Greentica vytvorila prvotriedne full spektrum CBD oleje s prírodnými terpénmi, ktoré vám poskytnú všetky zdravotné prínosy. Viac informácií nájdete na www.greentica.cz.
Text: Greentica
Foto: Peter Filo
1/1
