Recepty
Výživa
27. novembra 2019

Tortičky s kozím syrom a figami

Výborná delikatesa zo špaldovej múky s čerstvým kozím syrom a figami vás zasýti nielen na obed ako hlavné jedlo, ale aj počas dňa.

Tortičky s kozím syrom a figami

Suroviny:

  • 150 g špaldovej múky
  • 100 g celozrnnej špaldovej múky
  • 125 g masla + na vymastenie formičiek
  • 3 vajcia
  • 1 PL octu
  • 1 PL studenej vody
  • 250 g pevného čerstvého kozieho syra
  • 1/2 PL rozmarínu
  • 200 g crème fraîche*
  • morská soľ
  • mleté čierne korenie

Postup:

  1. Na doske zmiešame obe múky s 1/2 ČL morskej soli. Posypeme na lupienky nakrájaným studeným maslom a vytvoríme niečo ako mrveničku. Pridáme 1 vajce, ocot, studenú vodu a rýchlo vypracujeme cesto. Odložíme ho v potravinárskej fólii na 30 minút do chladničky.
  2. Rúru predhrejeme na 200 ºC, valček kozieho syra nakrájame na 6 kúskov, rozmarín nadrvíme najemno a crème fraîche zmiešame s 2 vajcami, so štipkou soli a korenia. Cesto natenko vyvaľkáme na pomúčenej doske a rozdelíme na 6 kusov.
  3. Cesto vložíme do 6 maslom vytretých formičiek a pekne vytvarujeme košíček až po okraj. Do každého vložíme kozí syr, zalejeme vaječnou zmesou a posypeme rozmarínom. Pečieme 25 – 30 minút.
  4. Podávame s plátkom figy a prosciutta. Figy môžeme podusiť na zmesi hnedého cukru s balzamovým octom, prípadne na červenom víne.
Špaldové tortičky. Foto: Shutterstock
Špaldové tortičky. Foto: Shutterstock

Tip redakcie:

*Domáci crème fraîche 1 PL cmaru a 250 ml ideálne 40 % smotany na šľahanie dáme do zaváracieho pohára a uzavrieme. Obe suroviny musia mať rovnakú izbovú teplotu. Poriadne pohárom zatrepeme a otvoríme. Necháme stáť pri izbovej teplote 8 – 24 hodín, až kým obsah nezhustne.

Mohlo by vás zaujímať
bežkovanie je skvelý zimný šport
Lyžovanie
24. januára 2024

5 rád pre začínajúcich bežcov na lyžiach


Text: Redakcia
Foto: Shutterstock

1/1
#hlavné jedlo #pečenie #recepty #slané recepty #špaldová múka

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

Aj varená cvikla a mrkva si zachovávajú vitamíny. Takéto fantastické jedlo je cez zimu úplne naj. Foto: Shutterstock
Výživa
28. apríla 2025

Vitamíny a minerály pod lupou

Čo sú mikroživiny a kde ich nájdeme?

Trvanlivosť a bezpečnosť potravín. Foto: Shutterstock
Výživa
25. septembra 2017

Trvanlivosť a bezpečnosť potravín

Aj vy patríte k tým, čo zásadne nekonzumujú, ba dokonca vyhadzujú potraviny už deň po dátume vyznačenom na obale? Vášmu telu jedenie takýchto potra

športovkyne si vychutnávajú ovocie a zeleninu
Beh
13. marca 2024

Vegánska strava je pre vytrvalostných športovcov vynikajúca

Bez mäsa môžete byť viac nabití energiou, pozor si treba dať na dostatočný prísun kalórií.

Muchotrávka v lese. Foto: Shutterstock
Výživa
11. júla 2017

Prvá pomoc pri otrave potravou

Nevšedný gurmánsky zážitok sa niekedy môže zmeniť na boj a utrpenie. Rozbolí brucho, chce sa vám vracať, idú na vás mdloby a žalúdok sa búri. C

cvikla ako superpotravina
Výživa
15. augusta 2025

Cvikla: nenápadná superpotravina

Cvikla je malá červená bomba napumpovaná množstvom minerálov a vitamínov.

Kukuričná polenta. Foto: Shutterstock
Recepty
1. mája 2019

Kukuričná polenta: spravíte z nej bezlepkovú kašu, knedle, placky aj pizzu

Polenta je dobrou bezlepkovou potravinou. Za jej názvom sa v podstate ukrýva obyčajná kukuričná kaša, ktorú poznali už naše babičky.

tvaroh s ovocím
Výživa
25. novembra 2025

Zasýti, ale nezaťaží. To je tvaroh

Tvaroh obsahuje málo kalórií a množstvo zdraviu prospešných bielkovín. Okrem vápnika dodáva do tela fosfor, železo,zinok, horčík a z vitamínov A,

cestoviny s kuracím mäsom
Recepty
8. septembra 2024

Cestoviny s kuracím mäsom a citrónom 

Rýchly a chutný recept na skvelé cestoviny. Je plný bielkovín a vďaka jednej surovine si získa vaše srdce.

Cestoviny so zelenou špargľou. Foto: Shutterstock
Recepty
21. augusta 2017

Cestoviny so zelenou špargľou a kuracím mäsom

Vychutnajte si krehkú sviežu chuť zelenej špargle v cestovinách s jogurtom a kuracím mäsom.

Vytrvalosť a beh. Foto: Shutterstock
Beh
10. apríla 2018

3 veci, ktoré potrebujete pre lepšiu vytrvalosť a odolnosť

Aby ste dokázali naozaj efektívne trénovať vytrvalosť a odolnosť, mali by ste dbať na 3 zásady. Trénovať vašu kondíciu, rôznym spôsobom trénovať

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu