Recepty
Výživa
27. novembra 2019

Tortičky s kozím syrom a figami

Výborná delikatesa zo špaldovej múky s čerstvým kozím syrom a figami vás zasýti nielen na obed ako hlavné jedlo, ale aj počas dňa.

Tortičky s kozím syrom a figami

Suroviny:

  • 150 g špaldovej múky
  • 100 g celozrnnej špaldovej múky
  • 125 g masla + na vymastenie formičiek
  • 3 vajcia
  • 1 PL octu
  • 1 PL studenej vody
  • 250 g pevného čerstvého kozieho syra
  • 1/2 PL rozmarínu
  • 200 g crème fraîche*
  • morská soľ
  • mleté čierne korenie

Postup:

  1. Na doske zmiešame obe múky s 1/2 ČL morskej soli. Posypeme na lupienky nakrájaným studeným maslom a vytvoríme niečo ako mrveničku. Pridáme 1 vajce, ocot, studenú vodu a rýchlo vypracujeme cesto. Odložíme ho v potravinárskej fólii na 30 minút do chladničky.
  2. Rúru predhrejeme na 200 ºC, valček kozieho syra nakrájame na 6 kúskov, rozmarín nadrvíme najemno a crème fraîche zmiešame s 2 vajcami, so štipkou soli a korenia. Cesto natenko vyvaľkáme na pomúčenej doske a rozdelíme na 6 kusov.
  3. Cesto vložíme do 6 maslom vytretých formičiek a pekne vytvarujeme košíček až po okraj. Do každého vložíme kozí syr, zalejeme vaječnou zmesou a posypeme rozmarínom. Pečieme 25 – 30 minút.
  4. Podávame s plátkom figy a prosciutta. Figy môžeme podusiť na zmesi hnedého cukru s balzamovým octom, prípadne na červenom víne.
Špaldové tortičky. Foto: Shutterstock
Špaldové tortičky. Foto: Shutterstock

Tip redakcie:

*Domáci crème fraîche 1 PL cmaru a 250 ml ideálne 40 % smotany na šľahanie dáme do zaváracieho pohára a uzavrieme. Obe suroviny musia mať rovnakú izbovú teplotu. Poriadne pohárom zatrepeme a otvoríme. Necháme stáť pri izbovej teplote 8 – 24 hodín, až kým obsah nezhustne.

Mohlo by vás zaujímať
Prírodná vôňa - pomaranč s klinčekmi. Foto: Shutterstock
Indoor
22. novembra 2017

Prevoňajte si byt bez chémie – jednoducho a prírodne s pomarančom a klinčekmi


Text: Redakcia
Foto: Shutterstock

1/1
#hlavné jedlo #pečenie #recepty #slané recepty #špaldová múka

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

Vďaka domácej výrobe zmrzliny máte pod kontrolou svoje zdravie a všetky použité ingrediencie. Foto: Shutterstock
Výživa
12. septembra 2018

Vyrobte si doma pravé kvalitné gelato

Len málokto v horúcom lete dokáže odolať chladivej sladkej lahôdke. Ale ak ste niekedy ochutnali kvalitnú domácu zmrzlinu, tá z obchodu alebo zo stánk

BMI. Foto: Shutterstock
Výživa
19. mája 2017

Pravda o BMI: skutočne vám tento vzorec povie, či máte nadváhu?

BMI = výška v cm / hmotnosť v kg². Najľahší spôsob, ako zistiť, či je vaša hmotnosť v norme, je vypočítať si tento koeficient však? Nie naozaj!

Farmárka s bedničkou plnou zeleniny.
Výživa
14. októbra 2022

Zeleninová príprava na zimu

Prirodzenú prekážku prechladnutia, nádchy aj chrípky tvorí prevencia prirodzenými látkami, ktoré sa nachádzajú najmä v zelenine.

Zavárať či mraziť? Foto: Shutterstock
Výživa
18. júna 2019

Zavárať či mraziť?

Ako predĺžiť zelenine či ovociu životnosť? Oba spôsoby majú niečo do seba. Mrazenie uchováva viac vitamínov, hlavne ak sa urobí hneď po zbere. 

3 kroky, ako môžu začiatočníci jednoducho vylepšiť svoju životosprávu. Foto: Shutterstock
Výživa
29. septembra 2018

3 kroky, ako môžu začiatočníci jednoducho vylepšiť svoju životosprávu

Možno sa deň čo deň odhodlávate začať žiť zdravšie, lepšie sa stravovať, začať sa hýbať. Ak nám chýba energia a máme v živote veľa stresu

Kvalitnému olivovému oleju sa poteší každý. Foto: Shutterstock
Výživa
18. decembra 2018

Vianočné darčeky pre gurmánov, vegánov, paleo športovcov a zdravo sa stravujúcich ľudí

Chcete na Vianoce potešiť niekoho, kto sa stravuje zdravo? Týmito tromi skvelými tipmi nemôžete nič pokaziť. Potešia sa totiž gurmáni, vegetariáni,

domáca kakaová zmrzlina
Recepty
12. augusta 2024

Domáca fit kakaová zmrzlina bez cukru

Toto je rýchly tip na domácu zmrzlinu, iba zo 4 ingrediencií a dokonca takú, ktorá je vhodná aj pre ľudí s laktózovou intoleranciou, či vegánov.

Strava na maratón. Foto: Shutterstock
Výživa
30. apríla 2017

Pripravte sa na maratón aj stravou

Trénujete na maratón? Mali by ste zvýšiť príjem sacharidov. Otázkou je o koľko. Na výpočet použite jednoduchý vzorec: vynásobte svoju telesnú hmot

domáce tagliatelle s červeným pestom
Recepty
14. septembra 2024

Domáce tagliatelle s červeným pestom 

Vyrobiť si domáce cestoviny nikdy nebolo jednoduchšie. Vyskúšajte tento ľahký a chutný recept!

stonkový zeler
Výživa
11. decembra 2024

Stonkový zeler: Chrumkavé nabudenie pred kardio tréningom

Zeler obsahuje veľa anorganických dusičnanov. Tieto dusičnany sa v našich telách menia na oxid dusnatý, ktorý reguluje niektoré biologické procesy 

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu