Bicykle a výbava
Cyklistika
25. marca 2018

Vrstvenie oblečenia – ako sa správne obliecť na bicykel

Napriek všetkým radám, ktoré si o výbere oblečenia prečítate, a snahe výrobcov uviesť všetky dostupné informácie o jednotlivých kúskoch na visačku, tú správnu kombináciu si zvolíte až po vyskúšaní. Vnímanie teplotného komfortu je pre každého z nás osobnou záležitosťou.

Vrstvenie oblečenia – ako sa správne obliecť na bicykel

Keď sa vaša kamoška cíti dobre pri 10 °C v drese s dlhým rukávom, vy možno budete potrebovať aj tenšiu bundu.

Vhodná prvá vrstva zaisťuje komfort

Čo je prvá vrstva

Prvá vrstva oblečenia, najčastejšie nazývaná funkčná bielizeň, sa oblieka priamo na telo a z hľadiska komfortu je pre športovca zásadná. Zaisťuje totiž správnu mikroklímu – to znamená teplo a sucho. Jej základnou funkciou je rýchly a efektívny odvod vlhkosti z povrchu tela a jej následný transport smerom von.

Ako odvádza vlhkosť

Toto spôsobuje nenasiakavosť vlákna, z ktorého je oblečenie vyrobené.

Jednoducho povedané, ak kvapnete vodu na bavlnené tričko – vpije sa do neho a tým pádom dlho schne. Ak ju ale kvapnete na tričko z funkčného materiálu, nestane sa to vôbec alebo sa rozleje do väčšej plochy a tým výrazne rýchlejšie uschne.

Pre túto vlastnosť je dôležité nielen vlákno a jeho materiál, ale aj štruktúra látky – ako ľahko dovolí potu prejsť ďalej.

Mohlo by vás zaujímať
Kvíz
23. decembra 2025

Tieto svetové vianočné zvyky vás skutočne prekvapia! Vyskúšajte tento kvíz

Ako zvoliť materiál

Pri funkčnom oblečení sa najčastejšie stretnete s umelými materiálmi ako polyester, polyamid a polypropylén. To, aké budú na tele príjemné a akú budú mať schopnosť odvodu vlhkosti a termoregulácie, záleží od ich spracovania a spletenia výrobcom.

Jediný prírodný materiál, ktorý má veľmi dobré vlastnosti v odvode potu (nízka nasiakavosť) a zároveň výborné termoizolačné vlastnosti, pričom je príjemný na dotyk, je merino vlna. Pritom je prirodzene antibakteriálna, takže sa hodí na viacdenné výlety, pretože pri opakovanom použití nezapácha.

Vrstvenie oblečenia. Foto: Shutterstock
Vrstvenie oblečenia. Foto: Shutterstock

Vodoodolná neznamená nepremokavá

Platí pravidlo, že vrchná vrstva je buď nepremokavá – tým pádom aj neprefúkavá, iba neprefúkavá, alebo iba viac či menej zateplená. Volíme ju podľa toho, do akých podmienok sa ideme bicyklovať a tak, aby nám v nej v kombinácii s prvou vrstvou nebolo príliš teplo, alebo naopak, chladno.

Pozor by ste si však mali dávať na pojem nepremokavosť a vodoodolnosť. Nie je to to isté. Nepremokavé bundy majú jasne daný číselný parameter miery nepremokavosti – vodný stĺpec, čo zabezpečuje výkonnosť membrány.

Vodoodolná bunda je vyrobená z hustotkanej látky a znesie rýchlu jarnú prehánku, prípadne vás udrží v suchu pri ofŕkaní sa od mokrej zeme, no nie je primárne určená pre dlhodobú odolnosť voči dažďu.

Noste oblečenie správne

Strih

Aby oblečenie plnilo svoju funkciu, musí telo čo najviac obopínať. Preto je dobré voliť anatomický strih od značiek, ktoré používajú pružné materiály. Oblečenie tak plní funkciu a neobmedzuje vás v pohybe.

Vrstvenie

Vždy je dobré oblečenie vrstviť, dve tričká zahrejú viac ako jedno hrubšie. Pri vrstvení sa dá aj variabilnejšie reagovať na zmenu podmienok.

Ak sa plánujete bicyklovať do kopcov, oblečiete si na cestu hore jednu vrstvu, aby ste sa veľmi nepotili a neprehrievali, a na cestu dole si už len vyberiete z vrecka malú neprefúkavú bundičku, aby ste neprechladli.

Mohlo by vás zaujímať
Deti sa učia snowboardovať a sedia na svahu.
Lyžovanie
7. decembra 2022

Na čo prihliadať pri výbere detskej lyžiarskej bundy?

Nepreháňajte

Ak vyrážate na náročnejší cyklo výlet do chladnejšieho jarného počasia, oblečte sa tak, aby vám hneď, ako za sebou zavriete dvere domu, bolo jemne chladno.

Keď začnete šliapať do pedálov, vaše telo sa ohreje, bude vám príjemne a nebudete sa zbytočne potiť. Ak by ste to náhodu neodhadli, vezmite si so sebou jedno tričko s dlhým rukávom pre prípad, že sa ochladí.

Text: Redakcia
Foto: Shutterstock

1/1
#cyklistika #funkčné oblečenie #oblečenie #vrstvenie oblečenia

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

pár vyberá ideálny bicykel
Cyklistika
19. apríla 2025

Ako pri kúpe bicykla ušetriť bez zbytočných kompromisov?

Ak pri výbere premýšľate strategicky, môžete ušetriť stovky eur bez toho, aby ste sa museli vzdať kvality alebo jazdných vlastností. Stačí vedieť,

Eego Noahk pedelec. Foto: Martin Matula
Bicykle a výbava
31. augusta 2013

Test: elektrobicykel Eego Noahk

Najľahší elektrobicykel sveta nesie meno Noahk, pochádza z dielne rakúskej firmy Eego a váži len 9 kg. Je to čistokrvný mestský bicykel, ktorý si pri

Na bicykli v meste. Foto: Shutterstock
Cyklistika
23. marca 2017

Jazdite v meste na bicykli – ale pozor, bezpečne!

Vytiahnite bicykel a čas strávený cestou do práce využijete aj na zlepšenie vašej kondície. Jediné, na čo by sme vás však radi upozornili je, že ne

Vollkit Renting
Bicykle a výbava
10. marca 2025

Vollkit Renting: Pripravte sa na revolúciu v cyklistike 

Transformuj svoj obľúbený bike na elektrobicykel jednoducho a lacno. 

Zlepši si kondíciu. Zdroj: Shutterstock
Cyklistika
11. augusta 2012

Zlepšite svoju kondíciu na bicykli

Vravíte, že cyklistika je pre vás len hobby, bicykel vidíte len cez víkend a aj to z neho len utriete prach v rámci sobotného upratovania? Nejdeme vás n

BBB. Foto: Michiel Rotgans
Cyklistika
7. decembra 2018

Ako zazimovať bicykel?

Či sa nám to páči, alebo nie, bicyklovanie bude vzhľadom na poľadovice a sneh čoraz väčším problémom. Odrádzajúce sú aj mínusové teploty, ktor

Bikefest Kálnica. Foto: Shutterstock
Cyklistika
20. marca 2019

5 dôvodov, prečo ísť na BikeFest s celou rodinou

BikeFest je festival, ktorý sa každoročne koná v Kálnici pri Novom Meste nad Váhom. Prečo sa sem skutočne oplatí ísť?

Blatníky, SK profi bike
Cyklistika
23. septembra 2024

Nastal čas blatníkov. Viete, ako ich správne vybrať?

Dážď a blato je čas, keď si jazda na biku vyžaduje dôkladnú prípravu. Počas sychravých dní prichádzajú na rad najmä blatníky. Hoci nie sú trend

Bicykel Peugeot. Foto: Marek Kikkinder
Bicykle a výbava
20. novembra 2013

Test: mestský bicykel Peugeot AF01

Elegantný dizajn tejto chuťovky budí napriek jednoduchosti pozornosť okolia. Nám ulahodil predovšetkým dynamikou pohybu a osadením kvalitných komponent

Vollkit
Cyklistika
13. decembra 2025

Spravte zo svojho bicykla e-bike jednoducho a lacno – Vollkit 

Je potrebné investovať tisícky eur do nového e-biku? Ak jazdíte na bicykli pravidelne, určite ste sa niekedy zamysleli nad tým, či by elektrická asiste

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu