Tajomstvo CBD oleja
CBD patrí medzi viac ako sto prirodzene sa vyskytujúcich kanabinoidov, ktoré sa nachádzajú v rastlinách technického konope. Má veľa potencionálnych te
Toto je najlepší cvik na chrbticu
Tento cvik natiahne a spevní chrbticu, zadok, ale aj hrudník. Robievate ho aj vy?
Sfinga je pozícia jogy výborná pre chrbticu a jej stimuláciu.
Mohlo by vás zaujímať
Vierka Ayisi: V hĺbke duše túžime po zdravom ľúbostnom vzťahu
Ľahnite si na brucho, nohy dajte na šírku bokov a lakte si uložte pod plecia. Ak cítite príliš veľký tlak na kríže, môžete lakte posunúť o kúsok dopredu. V tejto pozícii vydržte jednu až tri minúty.
Text: RELAX
Foto: Shutterstock
1/1
