Recepty
Výživa
15. mája 2017

Osviežujúci jahodový dezert Yogi refresh

Leto v tej najlepšej podobe. Vychutnajte si sezónu aj na tanieri s týmto lahodným jahodovo-malinovým krémovým dezertom.

Osviežujúci jahodový dezert Yogi refresh

Suroviny na 5 až 6 porcií:

  • 200 g jahôd a 50 g malín (alebo naopak)
  • 1 balenie krémového syra, napríklad Lučina žervé bez príchute, môže byť aj mascarpone či mäkký tvaroh
  • 1 šálka nadrobno pomrvených cereálnych sušienok
  • 4 PL cukru (hnedý, biely – podľa chuti)
  • 1 vanilkový jogurt

Príprava:

  1. Syr mixujte s tromi polievkovými lyžicami cukru, až kým nevytvoria krémovú konzistenciu. Po dvoch minútach pridajte jogurt a pokračujte v mixovaní.
  2. Na kúsky nakrájané jahody a maliny posypte zvyšným cukrom, premiešajte a nechajte odležať aspoň 5 minút.
  3. Poháre naplňte do polovice krémom, ovocím a sušienkami. Toto ešte raz zopakujte so zvyškom. Pred podávaním nechajte túto dobrotu chladiť aspoň 2 hodiny. Vrch si môžete dozdobiť sekanými mandľami či zvyšným čerstvým ovocím.

Čas prípravy: vyše hodiny
Čas chladenia: zo 2 hodiny

Text: Redakcia
Foto: Shutterstock

1/1
#leto #recept #sladké

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

Recepty
15. júla 2021

Tradičné andalúzske gazpacho. Osviežte sa studenou španielskou polievkou, ktorú si zamilujete.

Čím je vonku teplejšie, tým viac sa nám žiadajú ľahké a čerstvé jedlá, ktoré nám pomáhajú lepšie sa vyrovnať s horúčavami. V Španielsku maj

Výživa
24. novembra 2021

Veľký prieskum stravovania Slovákov. U väčšiny prevažuje klasika, patríte k nim aj vy?

Stravovať sa zdravšie – to je túžba siedmich z desiatich Slovákov, ktorí by radšej obmedzili sladké než slané jedlá. Čo ďalšie sa môžeme o seb

Sladký zemiak. Foto: Shutterstock
Výživa
18. mája 2017

Jeden sladký zemiak, ale veľa živín

100 % dávku vitamínu A a dve tretiny dennej dávky vitamínu C obsahuje jeden stredne veľký sladký zemiak.

VEgan. Foto: Shutterstock
Výživa
23. marca 2019

O tri roky dlhší život. Ako docielite dlhovekosť a udržíte si stabilnú hmotnosť?

Nebolo to tak dávno, čo slovo „vegán“ vyvolávalo predstavu anemicky vyzerajúcich hipisákov. Ale dnes, vďaka zástupom celebrít a superblogerov sa z

Enzýmy. Foto: Shutterstock
Výživa
23. februára 2015

Enzýmy – zázrak pre život – nesmierne dôležité aj z lekárskeho pohľadu

Enzýmy sú zložené bielkoviny, určujúce povahu a rýchlosť chemickej reakcie v bunkách našej telesnej schránky a zúčastňujú sa takmer všetkých pr

Tvarohové guľky recept
Recepty
15. augusta 2023

Tvarohové knedličky so škoricovou posýpkou a čerstvým rebarborovo-jahodovým kompótom

Ak sa niekedy vyberiete na dovolenku do Rakúska, neobíďte Tirolsko. My sme si počas jeho návštevy nenechali ujsť lekciu varenia v horskej chate v Angerer

Umelá inteligencia zatiaľ variť nevie.
Výživa
7. apríla 2026

Reportérka varila podľa receptov umelej inteligencie. Aký bol výsledok?

Recepty, ktoré vytvára umelá inteligencia, sú všade – na Facebooku aj na rôznych blogoch. Sú však jedlé? Novinárka Mia Mercado sa rozhodla otestova

Sušené slivky. Foto: Shutterstock
Výživa
16. októbra 2017

Sušené slivky vám upravia trávenie a sú veľkým pomocníkom proti zápche.

Denne by sme mali zjesť aspoň jednu sušenú slivku. Ideálne je dať si ju večer pred spaním, aby mohla ráno v pohode zaúčinkovať. Nebude vás po nej p

Ploché brucho do plaviek. Foto: Shutterstock
Ako cvičiť
20. marca 2017

8 krokov k plochému brušku – nech ste v plavkách na obdiv!

Každým dňom je vám nad slnko jasnejšie, že oblečenie už nezakryje pozostatky zimného labužníctva a „gaučingu“? Odhalené bruško na kúpalisku a

Žena sedí za stolom, obeduje a páli ju záha.
Výživa
23. decembra 2022

Ako si poradiť s pálením záhy?

Pálenie záhy sa dostaví zakaždým, keď zjete niečo pikantné, zjete priveľa alebo sa po obede natiahnete. Čo ju vyvoláva a ako si s ňou poradiť?

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu