Depresia je viac ako len smútok
Patrí medzi najčastejšie závažné psychické poruchy. Napriek tomu sa stáva, že ju mnohí ľudia stále zľahčujú. Depresia má pritom veľkú silu. Po
O ktoré vlastnosti ide?
Ak ste na seba príliš zameraní a považujete sa za stred „vesmíru“, tak ste sa o to pravdepodobne ešte ani nepokúsili. Jednoducho nie ste zvedaví na iných ľudí.
Máte vo vlastnej hlave toľko šumu, že nevnímate, čo sa deje v hlavách iných ľudí. Strachujete sa, ako pôsobíte, čo si o vás kto myslí, čo máte povedať, aby ste nevyzerali hlúpo.
Myslíte si, že ostatní vidia svet taký, ako sa zdá vám. Ste takí zahĺbení do vlastného vnímania, že nedokážete pochopiť, že druhý človek môže mať úplne odlišnú perspektívu.
Myslíte si, že ste oveľa zložitejší – hĺbavejší, zaujímavejší a bystrejší ako ostatní. Zabúdate, že poznáte len malú časť myšlienkových pochodov druhých, len tie, ktoré vyslovia nahlas.

Ak zaujmete nezaujatý, nestranný a objektívny postoj, len ťažko spozorujete usporiadanie sveta – predstavy, pocity, túžby, emócie každej jedinečnej osoby.
Zovšeobecňujete a na škatuľkovanie ľudí používate stereotypy. Esencialisti sa previňujú aj „stohovaním“ – keď sa o človeku dozviete jednu vec a z nej vyvodíte celý rad ďalších predpokladov.
Utvoríte si o niekom predstavu, ktorá mohla byť v určitom časovom bode do značnej miery presná, ale neberiete do úvahy, že človek sa mohol v priebehu života nesmierne zmeniť.
Text: RELAX
Foto: Shutterstock
Redakcia Relax
Patrí medzi najčastejšie závažné psychické poruchy. Napriek tomu sa stáva, že ju mnohí ľudia stále zľahčujú. Depresia má pritom veľkú silu. Po
Nietzsche napísal, že niektorí ľudia kradnú našu samotu bez toho, aby nám ponúkli spoločnosť. Nedajte si ju tak ľahko. Dobrovoľná samota vôbec
V rýchlom svete, kde ženy zvládajú prácu, rodinu, projekty aj očakávania okolia, začína práve v Žiline nový formát podujatia s názvom JASNO.
Známe slovné spojenie Menej je viac platí aj v prístupe k samotnému životu. Voľba jednoduchšieho života je najlepšie rozhodnutie pre vaše zdravie, vn
Niekedy pre to, aby sme mali počas dňa viac energie, stačí upraviť niekoľko bežných návykov. Vyskúšajte tieto tipy pre lepší pracovný výkon.
Odvážite sa odhaliť a riskovať vo svete plnom neistoty, rizika a nebezpečenstva? Nájdete guráž prejaviť sa a dovolíte, aby vás ostatní „videli“?
Stoicizmus bol populárnou filozofiou Rímskej ríše. A možno tomu neuveríte, ale môžeme si z neho mnohé odniesť aj do nášho bežného života v
Obdobie, ktoré prežívame, si vyžaduje, aby sme sa o seba mimoriadne starali, napríklad tak, že si zlepšíme náladu. Prinášame vám 11 jednoduchých s
Pri príležitosti medzinárodnej kampane Orange the World (25. 11. – 10. 12.) sa na Slovensku verejne ozývajú organizácie, ktoré denne pomáhajú ženám
Populárny koncept self-care je jedným zo spôsobov, ako sa starať o svoje duševné zdravie. Napriek svojmu významu a dôležitosti mu počas rokov ľud
SPORTMEDIA, S.R.O.
Lamačská cesta 45
841 03 Bratislava
sportmedia@sportmedia.sk
www.sportmedia.sk