Duševné zdravie
Zaujímavosti
6. januára 2023

Jedenásť spôsobov, ako podporiť kreativitu

Na každého môže platiť niečo iné, preto vyskúšajte, čo najviac vyhovuje vám. V tomto článku vám prinášame 11 tipov na podporu vašej kreativity.

Jedenásť spôsobov, ako podporiť kreativitu

Keďže my ľudia sme jedineční, nenechajte sa odradiť tým, ak vám niektoré z nich nebudú vyhovovať – skúšajte ďalej.

Mohlo by vás zaujímať
Trailové trasy turistika. Foto: Shutterstock
Kvíz
9. novembra 2020

Najkrajšie európske trailové trasy na turistiku, o ktorých ste asi netušili, že existujú. Inšpirujte sa a uhádnite, kde sa nachádzajú.

1. Hľadanie riešení

Rátajú sa skladanie puzzle, čítanie detektívok či práca na nejakom výskume, napríklad skúmanie rodokmeňov. Keď vyriešite nejaký komplikovaný prípad, alebo objavíte nové súvislosti medzi rôznymi vecami, mozog sa naštartuje a zlepšia sa jeho schopnosti.

2. Denné snenie

Súčasťou nášho vedomia sú aj predstavivosť, denné snenie a spontánne myšlienky. Trávime nimi až tridsať percent z celého dňa. Vypnite sociálne siete, eliminujte ďalšie rušivé elementy a miesto toho sa oddávajte dennému sneniu.

3. Rozveseľte sa

Jedna štúdia tvrdí, že budete kreatívnejší, keď si pozriete nejaké zábavné video. Sami zistite, čo vás dostane do dobrej nálady.

Mama, otec a dcéra sedia na gauči a smejú sa.
Spôsobov, ktoré vás rozveselia, môže byť niekoľko: rozhovor s kamoškou alebo sledovanie vtipného videa. Foto: Shutterstock.
1/3
#duševné-zdravie #inšpirácia #kreativita #mentálne-zdravie #psychológia

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

Stolová hora na Morave zažila v minulosti brutálnu vojnu.
História
1. apríla 2026

Záhada Stolovej hory na Morave: Celé sídlo tu zničila neznáma vojna

Turistov sem lákajú výhľady na vinohradnícku oblasť južnej Moravy. Ale pred 3000 rokmi tu stálo najväčšie hradisko svojej doby v celej oblasti. A pod

Ježko v prírode.
Zaujímavosti
25. decembra 2022

Viete, koľko trvá zimný spánok ježkov a čo robiť, keď ich počas zimy uvidíte?

Zimný spánok ježkov trvá štyri až šesť mesiacov, spravidla od novembra do marca. Počas teplejšieho počasia sa môžu aj prebúdzať.

Dvojica so psom na prechádzke v lese.
Duševné zdravie
9. januára 2023

Pohybom ku šťastiu

Je tu január. O januári sa hovorí, že keby bol deň v týždni, bol by to určite pondelok. Skončili Vianoce, voľno, po sviatkoch si uťahujeme opasky a z

mars laboratórium
Vesmír
25. marca 2026

Vedci vypestovali jedlé rastliny z marťanského prachu

Pristáť na Marse a uvariť si obed z miestnych surovín – bez jediného dovozu zo Zeme. K tejto vízii sa priblížili nemeckí vedci, a to výraznejšie

Mäso je potrebné uchovávať v mrazničke alebo chladničke.
Zaujímavosti
11. apríla 2026

Zachráni takmer pokazené mäso, ak ho uvaríme?

Poznáte ten nepríjemný pohľad – kuracie stehno v chladničke, dátum spotreby dnes, ale vy odchádzate na víkend. Uvariť alebo vyhodiť? Odpoveď nie je

História
24. decembra 2025

Viete, ako kedysi prežívala Vianoce aristokracia? Niektoré odpovede v tomto kvíze vás prekvapia

Vstúpte do sveta, kde rozhodovali tituly a prísne pravidlá etikety. Tento kvíz preverí vašu schopnosť zažiariť medzi rodenými šľachticmi.

Ford Mustang
Zaujímavosti
1. mája 2024

Ford Mustang – 60 rokov v znamení slobody, vášne a štýlu

V roku 1964 sa na cesty dostal automobil, ktorý zmenil automobilový priemysel navždy. Ford Mustang sa stal symbolom slobody, vášne a štýlu.

Vianoce. Foto: Shutterstock
Zaujímavosti
24. decembra 2023

Vianoce sú skúškou nervov. Čo s tým?

Médiá nás bombardujú sloganmi o šťastných sviatkoch od októbra, no pre mnohé domácnosti sú Vianoce len stresom, ktorý štartuje hektickým upratovan

Žena na posteli naznačuje, že treba byť ticho.
Zaujímavosti
22. januára 2023

Byť spolu v tichosti: áno alebo nie?

Strávili ste už vedľa niekoho dlhší čas v úplnom tichu? Možno ste spočiatku cítili nepohodlie, kým ste sa zbavili potreby prehodiť aspoň slovo či

Zuzana Mikulcová - Cyklove
Zaujímavosti
8. apríla 2024

Zuzana Mikulcová miluje cyklistiku. Aj o tom je jej najnovší singel Cyklove

Vydáva ho pár dní pred odchodom na šesťtýždňový cyklovýlet naprieč Európou.

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu