Duševné zdravie
Zaujímavosti
6. januára 2023

Jedenásť spôsobov, ako podporiť kreativitu

Na každého môže platiť niečo iné, preto vyskúšajte, čo najviac vyhovuje vám. V tomto článku vám prinášame 11 tipov na podporu vašej kreativity.

Jedenásť spôsobov, ako podporiť kreativitu

Keďže my ľudia sme jedineční, nenechajte sa odradiť tým, ak vám niektoré z nich nebudú vyhovovať – skúšajte ďalej.

Mohlo by vás zaujímať
Tajch Klinger Banská Štiavnica. Foto: MS
Kvíz
7. júla 2021

Osviežujúce tajchy v okolí Banskej Štiavnice. Čo o nich viete?

1. Hľadanie riešení

Rátajú sa skladanie puzzle, čítanie detektívok či práca na nejakom výskume, napríklad skúmanie rodokmeňov. Keď vyriešite nejaký komplikovaný prípad, alebo objavíte nové súvislosti medzi rôznymi vecami, mozog sa naštartuje a zlepšia sa jeho schopnosti.

2. Denné snenie

Súčasťou nášho vedomia sú aj predstavivosť, denné snenie a spontánne myšlienky. Trávime nimi až tridsať percent z celého dňa. Vypnite sociálne siete, eliminujte ďalšie rušivé elementy a miesto toho sa oddávajte dennému sneniu.

3. Rozveseľte sa

Jedna štúdia tvrdí, že budete kreatívnejší, keď si pozriete nejaké zábavné video. Sami zistite, čo vás dostane do dobrej nálady.

Mama, otec a dcéra sedia na gauči a smejú sa.
Spôsobov, ktoré vás rozveselia, môže byť niekoľko: rozhovor s kamoškou alebo sledovanie vtipného videa. Foto: Shutterstock.
1/3
#duševné-zdravie #inšpirácia #kreativita #mentálne-zdravie #psychológia

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

Príroda
13. júna 2026

Zememerači odmerali Mount Everest a pridali pár metrov, aby tomu ľudia uverili

Aký vysoký je Mount Everest? Záleží na tom, koho sa spýtate a čo meriate.

Planéta Zem
17. februára 2025

Šesť najznámejších druhov oblakov

Pri ktorých mrakoch sa vám zíde dáždnik?

Aperol Spritz
Zaujímavosti
27. augusta 2024

Leto s oranžovým odleskom na štyri spôsoby 

Tohtoročné leto sa pomaly blíži ku koncu a pre niekoho nastáva čas bilancovať – aké bolo? Vyrazili ste na festival? Prežili nezabudnuteľnú dovole

Človek
15. júna 2026

Koľko cukru je priveľa? Jeme ho v kečupe, jogurte aj celozrnnom chlebe

Odporúčaná denná dávka je 25 až 50 gramov cukru. Väčšina ľudí ju však prekračuje. Ako je to možné? Pretože cukor sa na etikete ukrýva pod iným

Človek
17. júna 2026

Ako dostať z ovocia najviac prospešných látok? Treba si vybrať správne ovocie

Dvaja ľudia môžu zjesť rovnaké množstvo ovocia. Jeden z nich zje množstvo prospešných látok, druhý takmer žiadne. Rozdiel je v tom, čo presne si vy

Človek
23. apríla 2026

Prečo nikdy nezabudneme, ako sa bicyklovať?

Neviete si spomenúť, čo ste jedli v pondelok na obed, ale aj po dvadsiatich rokoch viete, ako sa bicyklovať. Ako je to možné? Odpoveď leží hlboko vo vn

História
8. februára 2025

Poklady na dne morí

Morské dno je doslova posiate miliónmi vrakov. V niektorých sú stále zásoby zlata, iné „vezú“ vlaky, tanky a iné doslova zjedla príroda.

Kvíz
23. decembra 2025

Tieto svetové vianočné zvyky vás skutočne prekvapia! Vyskúšajte tento kvíz

Myslíte si, že slovenské tradície sú divné? Svet má také, ktoré vás poriadne prekvapia. Dozviete sa o nich v tomto kvíze.

Príroda
10. mája 2026

Dinosaury existovali o 10 miliónov rokov skôr, než sme si mysleli. Akurát sme nenašli fosílie

Desať miliónov rokov chodili po Zemi a nezanechali nič. Žiadnu kosť, žiadnu stopu. Vedci ich napriek tomu našli. Akurát nie v zemi, ale v matematike.

Technológie
25. mája 2026

Čip odhalil, čo spôsobuje zápalové ochorenia čriev

Vedci vytvorili miniatúrny čip vystlaný bunkami pacientov so zápalovým ochorením čriev. Tento čip presne napodobuje, ako choroba postupuje.

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu