Cyklistika
Rady pre cyklistov
18. januára 2018

Na bicykel v noci – užite si jazdenie aj počas krátkych dní

Je tu obdobie dlhých tmavých večerov a len o niečo svetlejších dní. To ale neznamená, že máte zavesiť bicykel na klinec a váľať sa po práci doma pred telkou. Znamená to len to, že vám už na chodníčkoch nebude nikto zavadzať.

Na bicykel v noci – užite si jazdenie aj počas krátkych dní

Prečítajte si teda naše rady, kúpte si jedno-dve svetlá a užite si jazdenie za svitu mesiaca!

Mohlo by vás zaujímať
Oslava nového roka - priatelia, alkohol, prskavky a pyrotechnika.
Zaujímavosti
22. decembra 2022

Nástrahy, ktoré so sebou prinášajú Vianoce – na čo by ste si mali dať pozor?

Ako používať vaše svetlá

NASTAVTE ICH SPRÁVNE

SVETLÁ NA RIADIDLÁCH

Na riadidlá či o predstavec sa dá uchytiť väčšina svetiel, a práve tam by malo byť vaše primárne svetlo. Pre najlepší rozptyl svetla ho namierte 10 – 15 metrov pred seba.

SVETLO NA HELME

Lúč svietiaci z hlavy je mimoriadne dobrým doplnkom k veľkému svetlu na riadidlách. Svetlo bude smerovať tam, kam vaše oči, čo sa hodí napríklad v zákrutách, alebo keď potrebujete rýchlo preveriť strašidelný zvuk z lesa.

Pre najlepší rozptyl svetla namierte svetlo na riadidlách 10 – 15 metrov pred seba. Ftoo: Shutterstock
Pre najlepší rozptyl svetla namierte svetlo na riadidlách 10 – 15 metrov pred seba. Ftoo: Shutterstock

NASTAVENIA

Pri pomalých presunoch po asfaltkách aj lesných cestách používajte čo najslabší režim svietenia. Plný výkon a baterku si ušetrite až na traily, ktoré si chcete užiť v rýchlejšom tempe.

ZADNÉ SVETLO

Pri presunoch cez mesto používajte aj červené zadné svetlo – blikačku. V lese ho pokojne vypnite, no uistite sa, že nie je pred návratom späť domov zašpinené od blata.

Kde jazdiť v noci

ZNAČENÉ A DOBRE ZNÁME CESTIČKY

V noci všetko vyzerá úplne inak a stratiť sa dá aj na vašich obľúbených trasách. Pravdepodobnosť je tu však oveľa menšia, ako keby
ste sa vybrali niekam, kde to vôbec nepoznáte.

S PARTIOU KAMARÁTOV

Ak sa chystáte do tmy vyraziť prvýkrát, je dobré pridať sa ku skupine cyklistov. Zaraďte sa medzi nich, vpredu vám budú ukazovať cestu a zozadu na vás dávať pozor.

CEZ MESTO

Malé zapadnuté uličky a dlhé chodníky sú ideálnym miestom, kde sa oboznámiť s tým, ako vaše svetlá hádžu tiene na prekážky. Len dávajte pozor na chodcov!

Po tme si vyberajte cestičky, ktoré poznáte. Foto: Shutterstock
Po tme si vyberajte cestičky, ktoré poznáte. Foto: Shutterstock

Základná výbava do noci

Ruksak

Do tmy sa zbaľte rovnako ako cez deň. Nezabudnite si vodu, základné náradie a náhradnú dušu – lepiť defekt potme sa vám nebude chcieť.

Náhradné oblečenie

Pribaľte si do ruksaku aj teplú čiapku a zopár vrstiev na prezlečenie. V lese je väčšia zima ako v meste, najmä ak musíte kvôli niečomu
dlhšie stáť.

Mohlo by vás zaujímať
jesenná a zimná zelenina
Výživa
3. januára 2025

Ako prežiť zimu so zeleninou

Balíček prvej pomoci

Ak ste si ho ešte nekúpili na každodenné jazdenie, máte ideálnu príležitosť. V noci sa dá spadnúť z bicykla oveľa ľahšie, tak buďte pripravení.

Nabitý telefón

Nevyrážajte do lesa s 10 percentami na baterke. Nielenže nebudete mať ako zavolať pomoc, no prídete aj o svetlo a telefóne a prístup k online mapám.

Kamarátka

Z logických dôvodov je jazdiť v noci osamote nebezpečné. Nie je to ani taká zábava. Pribaľte si so sebou aj kamarátku alebo lepšie, kamaráta čo zvládne aj opravu defektu!

Mohlo by vás zaujímať
Snow Show Donovaly 2023
Lyžovanie
14. februára 2024

SNOW SHOW 2024 v Park Snow Donovaly už tento víkend!

Sťahovacie pásky a izolačka

Svetlá trčia do priestoru a tak sa ich úchyt aj pri menšom páde ľahko zlomí. Pri jazde po hrboľatom teréne môže svetlo z držiaka vypadnúť. Poistite si ho pred jazdou izolačnou páskou alebo „eskapáskami“.

Záložné svetlo

Ak nemáte záložné predné svetielko, hoďte si do ruksaku aj náhradné batérie, ktoré pasujú do svetla čo bežne nosíte na riadidlách. Ak sa na cyklo jazde zdržíte, nestane sa vám, že budete musieť ísť domov v úplnej tme.

Nevyrážajte do lesa s 10 percentami na baterke. Nielenže nebudete mať ako zavolať pomoc, no prídete aj o svetlo a telefóne a prístup k online mapám. Foto: Shutterstock
Nevyrážajte do lesa s 10 percentami na baterke. Nielenže nebudete mať ako zavolať pomoc, no prídete aj o svetlo a telefóne a prístup k online mapám. Foto: Shutterstock

Tipy na jazdenie

Ak ste ešte nikdy nejazdili v nočnom teréne, budete prekvapení, ako dokáže noc ovplyvniť vaše zmysly a vnímanie okolia. Držte sa týchto štyroch jednoduchých pravidiel!

ZVYKNITE SI NA TMU

Predtým, než sa z parkoviska vydáte do lesa, vypnite všetky svetlá a dajte pár minút možnosť očiam zvyknúť si na tmu.

POZOR NA HLAVU

Keď budete prechádzať popod nízko visiace konáre, skloňte hlavu o niečo viac, než sa vám zdá nutné. V tme sa výrazne mení vaše vnímanie hĺbky a vzdialenosti.

DEĽTE SA O SVETLO

Ak jazdíte v skupine, nechajte si medzi sebou rovnomerné rozstupy. Len s pár ďalšími kamarátmi dokážete vytvoriť dlhý svetelný tunel, v ktorom sa vám bude jazdiť ako za dňa.

OČAKÁVAJTE NEOČAKÁVANÉ

Nočné živočíchy majú až prekvapivo radi hocičo, čo robí z noci deň (napr. vaše svetlo), a tak sa nezľaknite, ak pred vás vyskočí srnka,  alebo vás príde pozdraviť jazvec.

Mohlo by vás zaujímať
zimná turistika s Northfinder
Iné športy
9. marca 2025

Bezpečná zimná turistika: Ako sa pripraviť na výlet v horách

BOZB (Bezpečnosť a Ochrana Zdravia na Bicykli)

REFLEXNÉ OBLEČENIE

Oblečte si bundu s reflexnými prvkami, alebo si aspoň na ramená a ruksak pripnite zopár reflexných pásikov, ktoré zoženiete za pár
eur. Nie je to len kvôli autám… Ak náhodou spadnete a stratíte vedomie, ľahšie vás nájdu.

PLNE NABITÉ SVETLÁ

Poznajte dĺžku svietenia svojich svetiel a nezabúdajte, že výdrž batérie negatívne ovplyvňuje nižšia teplota vonku.

SKLOPTE SVETLÁ

Ak sa presúvate po ceste, prepnite svetlo do slabého režimu alebo ho trochu viac sklopte k zemi. Moderné svetlá sú prekvapivo silné a dokážu oslniť šoférov rovnako ako diaľkáče.

ZDÔVERTE SA NIEKOMU

Vždy dajte niekomu vedieť kam idete a kedy sa asi vrátite. Ideálne však je nikdy v noci nejazdiť sám.

Mohlo by vás zaujímať
Bežkovanie na Šumave, Česká republika.
Cestovanie
17. januára 2023

Vyrazte na bežky a spoznajte lepšie Českú republiku


ZÁLOŽNÉ SVETIELKA

Hoďte si do ruksaku jedno-dve lacné záložné LED svetielka, s ktorými sa aspoň vymotáte z lesa, ak sa vám vybijú primárne svetlá.

JAZDITE LEN ZNÁME TRASY

Nikdy sa v noci nevydávajte na prieskum niečoho, čo nemáte najazdené za dňa. Krajina vyzerá v tme úplne inak a stratiť sa dá naozaj ľahko. Hovoríme z vlastnej skúsenosti.

1/1
#bicyklovanie #bicyklovanie po zotmení #bicyklovanie v zime

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

Ako jazdiť do kopca. Foto: Shutterstock
Cyklistika
6. októbra 2017

Ako jazdiť na bicykli do kopca alebo ako do kopca netlačiť bicykel

Jeseň je obdobie, keď sa aj v našich končinách s obľubou organizujú rôzne cyklistické časovky do vrchu, či na horských alebo cestných bicykloch.

jarná cyklistika
Bicykle a výbava
31. marca 2025

Ako sa obliecť na bicykel v premenlivom jarnom počasí

Je tu jar a s ňou obrovská motivácia všetkých cyklistov vyraziť čím skôr na vytúžený trip. Pozor však na to, aby túžba po zážitku nezastrela v

Cyklistika
18. októbra 2021

Ako zostať na jeseň v suchu a teple?

Jeseň je síce najkrajšie obdobie v roku, ale naučí vás, že teplota je veľmi relatívny pojem. Tie isté stupne, pri ktorých na jar slnko príjemne hre

5 šikovných tipov, ako sa starať o svoje cyklistické okuliare
Bicykle a výbava
5. mája 2021

5 šikovných tipov, ako sa starať o svoje cyklistické okuliare

Cyklistické okuliare sú ako čelné sklo na aute či motorke s tým rozdielom, že ho máte na hlave. Nielen, že chránia vaše oči pred škodlivým UV žia

Oprava defektu. Zdroj: Shutterstock
Cyklistika
27. februára 2017

Oprava defektu na bicykli

Najčastejšia porucha na bicykli je defekt. Je to zároveň aj najjednoduchšia oprava, ktorú by mal zvládnuť každý. Vyžaduje si základné náradie, kto

Cyklistický dres do chladného počasia
Bicykle a výbava
28. septembra 2020

Na bajku v teple a suchu. Tipy, ako sa obliecť na bicykel v chladnom počasí

Čau leto, vitaj jeseň. Aj keď sú už dni kratšie, slnko nehreje tak intenzívne, ba dokonca sa objaví aj studený dážď či vietor neznamená to, že si

Výhľad Rajec. Foto: Filip Nagy
Cyklistika
21. septembra 2017

Do kúpeľov na bicykli? Potom poďte do Rajeckých Teplíc

Hovorí sa, že v raji nájde každý presne to, čo hľadá. Čo je raj pre cyklistu? Aj medzi nimi existujú rozdiely, no v zásade sa v niektorých veciach z

5 vecí, ktoré nezabudnite mať zbalené pri zimnej cyklistike. Foto: Shutterstock
Bicykle a výbava
18. decembra 2017

5 vecí, ktoré nezabudnite mať zbalené pri zimnej cyklistike

Športovanie v zimnom období je rovnako dôležité ako v lete. Okrem základného zdravotného benefitu ním bojujete proti jesenným či zimným depresiám a

Toskánsko. Foto: Shutterstock
Cestovanie
2. apríla 2017

Navštívte Toskánsko na bicykli

Cyklistika v Toskánsku, to je jazda krajinou vinohradov, olivových sadov, cyprusov, pestrofarebných polí a hospodárskych usadlostí. Stredoveké mestečká

Prvá pomoc pri úraze na bicykli. Foto: Shutterstock
Cyklistika
19. júna 2017

Prvá pomoc pri úrazoch na dvoch kolesách

Úrazy sa cyklistom nevyhýbajú, a preto je dôležité vedieť, ako postupovať v prípade potreby prvej pomoci.

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu