5 návykov, ktoré vám pomôžu k lepšiemu výkonu a pevnejšiemu zdraviu
Často sa ma pýtate, ako som sa dopracoval k lepšiemu výkonu a pevnejšiemu zdraviu. Do svojho života som zaradil týchto 5 užitočných návykov.
Cibuľové ponožky – trik starých mám, ktorý vás zachráni pred prechladnutím
Naše prastaré mamy poznali lieky, ktoré sa nepredávali v lekárňach a zaberali. Ponožkový trik sa považuje za jeden z najúčinnejších, ktorý zatočí s chrípkou a prechladnutím. Ako na to?
Nadrobno pokrájajte veľkú cibuľu, rozložte ju na bavlnenú vreckovku, roztlačte a ohrejte na obrátenej pokrievke hrnca, v ktorom sa varí voda, nie v mikrovlnke.
Šatky si dajte na chodidlá, aby sa cibuľa dotýkala chodidiel. Natiahnite si cez ne hrubé ponožky a nechajte si ich celú noc. Ráno si nohy umyte v teplej vode.
Text: Redakcia
Foto: Shutterstock
1/1
