Fenomén dokonalých športovcov: Ako nám sociálne siete krivia pohľad na vlastné výkony?
Otvoríte si Instagram či Stravu a máte pocit, že ste jediný pomalý bežec na svete? Že sa „neviete bicyklovať?“ Alebo nie ste dosť vyrysovaní? Ni
Cyklistická výbava: Nešetrite na komforte, ale na rozmaroch
Cyklistika vám do života prinesie kopu zábavy, ale časom aj množstvo športovej výbavy, ktorú zhromaždíte. Jar je ideálne obdobie na jej zorganizovanie, aby ste mali pred sezónou všetko pripravené.
Každý, kto na bicykli jazdí pravidelne, či už s cieľom dochádzania, tréningu, alebo len tak, pretože ho to baví, vie, že je potrebné mať základnú výbavu čistú, funkčnú a poruke. Koľkokrát sa vám stalo, že ste si chystali veci na sobotný cyklovýjazd a nevedeli ste nájsť náhradnú dušu, „blikačka“ bola vybitá, a keď ste ovoňali cyklistickú fľašu, tak ste ju rovno šmarili do koša a spoľahli sa na dostatok bufetov na trati?
Navyše, po návrate domov ste si pri prezliekaní zase raz povedali, že si už konečne musíte kúpiť nové cyklistické nohavice, pretože v tých súčasných vás tlačí zadok. Cyklistická výbava vám môže spríjemniť jazdu (pohodlné oblečenie, sedadlo…), pomôže zvýšiť bezpečnosť (osvetlenie, prilba…) a vyriešiť krízovú situáciu (defekt, dážď…), len ak je funkčná, dobre vám sedí a, samozrejme, máte ju k dispozícii, keď je to najviac potrebné.
Ak sa priebežne staráte nielen o svoj bicykel, ale máte v poriadku aj ďalšie veci, tak zistíte, že každý výjazd prebieha oveľa hladšie, doslova aj obrazne. Keď sa zbavíte toho, čo nepotrebujete, a začnete naplno využívať to, čo vám naozaj treba a čo často používate, budete mať lepší pocit.
Prinášame vám zopár rád, ako sa „vyrovnať“ s (cyklo)vecami, ktoré sa zvyknú doma hromadiť a zapratávajú životný priestor.
Mohlo by vás zaujímať
Úspešné značky za cyklistickými tímami: COFIDIS
Zbaviť sa neznamená vyhodiť
Pre ľudí, ktorí zdanlivo neustále upratujú, je charakteristická jedna vec: všetko sa snažia skladovať a ničoho sa nedokážu zbaviť. Ak veci len ukladáte s tým, že sa vám ešte niekedy zídu, tak váš domov vyzerá možno úhľadne na povrchu, ale úložné priestory a povala, garáž či pivnica sú plné nepotrebných predmetov.
Kľúčom k úspešnému upratovaniu je najprv veci vytriediť. Kúpili ste si pred dvomi rokmi nové sedadlo, lebo vás staré tlačilo, ale staré ste odložili do pivnice? Chyba. Dajte ho na kopu vecí, ktoré vyradíte. A pokračujte ďalej. Vyskúšajte si všetky kúsky cyklistického oblečenia, prezrite exspirácie energetických gélov a skontrolujte obsah taštičky pod sedadlom.
Naplánovať, kam všetko uložíte a do čoho, sa dá, len ak sa jednoznačne rozhodnete, čo si necháte a čo nie. Iba vtedy budete mať skutočnú predstavu o tom, koľko vecí vlastne idete ukladať. A čo už nepotrebujete, pretože ste to za posledné dva-tri roky nepoužili, sa zbavte. Rozhodne tie veci nevyhadzujte, ale vyberte si metódu, s ktorou sa stotožňujete.
Niekomu viac vyhovuje nepotrebnosti predať na webe v bazári, niekto ich radšej daruje kamoške. Tak či onak, rozlúčiť sa s vecami je jednoduchšie, ak vám spôsob, ktorým ich posielate z domu, prináša radosť, zvlášť ak ide o obľúbené kúsky. Ak ste nostalgicky založení, odložte si na pamiatku svoj prvý cyklistický dres, ale ak už roky nepoužívate svoju prvú veľkú plastovú cyklistickú pumpu, lebo máte v držiaku na biku modernú minipumpičku, preč s ňou.
Naučte sa výbavu využívať
Čo z toho, že so sebou na každý cyklovýjazd nosíte defektovú súpravu, náhradnú dušu a pumpu, ak si neviete defekt opraviť? Máte drahý tachometer či športové hodinky, ale slúžia vám len na okrasu? Kúpili ste si tretry a bojíte sa v nich jazdiť? Naučte sa svoju výbavu používať alebo poproste známeho, nech vám to vysvetlí, a naučte sa to spolu.
