Recepty
Výživa
4. apríla 2025

Hráškový krém s citrusovou ricottou 

Tento recept je skvelým príkladom toho, ako jednoduché ingrediencie môžu vytvoriť úžasne lahodné jedlo. Kombinácia hrášku a citrusovej ricotty vás prekvapí svojou harmóniou chutí.

Hráškový krém s citrusovou ricottou 

Toto je hráškový krém, ako ho nepoznáte! Toto je jeden z tých receptov, ktoré dokonale kombinujú čerstvé ingrediencie a nečakané chutové kontrasty. Skvelý ako ľahký obed alebo elegantné predjedlo, ktoré ohúri každého.

Čas prípravy: 10 min. 
Čas varenia: 20 min. 

Suroviny (pre 4 osoby):

  • 500 g mrazeného hrášku 
  • 500 ml zeleninového vývaru 
  • 200 ml smotany na šľahanie 
  • ricotta 
  • 1 cibuľa 
  • cesnak 
  • pomaranč 
  • muškátový oriešok 
  • šťava z 1 citróna 
  • maslo 
  • soľ, mleté čierne korenie 
Mohlo by vás zaujímať
hubové rizoto so syrom recept
Recepty
11. októbra 2024

Hubové rizoto so syrom 

Postup:

  1. Tento hráškový krém je osviežujúca a ľahká jarná polievka plná chuti. Mrazený hrášok vo vode uvarte do mäkka a sceďte. 
  2. Najemno nasekanú cibuľu pridajte do hrnca spolu s maslom a na miernom ohni orestujte. Prisypte cesnak s hráškom, zalejte ich vývarom. Varte, kým obe suroviny nezmäknú. 
  3. Následne ponorným mixérom vymixujte polievku dohladka, pridajte smotanu a povarte, kým polievka nezovrie. Dochuťte soľou, korením, citrónovou šťavou a muškátovým orieškom. 

    Náš tip: Výslednú chuť môžete ešte posunúť na vyššiu úroveň pridaním mixu ricotty, pomarančovej kôry a štipky soli. Zmes naberte lyžičkou a dozdobte ňou polievku pred podávaním. 

    Dobrú chuť!


    Text: RELAX
    Foto: BILLA

    1/1
    #jednoduché recepty #polievka #recept #recepty #rýchle recepty #slané recepty #vegetariánske recepty

    Redakcia Relax

    Zdieľajte na

    Nenechajte si ujsť

    Powerlogy horká čokoláda
    Výživa
    13. februára 2021

    Čo v Powerlogy sledujeme vlastnou receptúrou čokolády?

    Čokoládu považujeme odmalička za sladkosť. Dostávali sme ju za odmenu alebo dezert, ktorého sme sa nevedeli dojesť. A dodnes zostala našou slabosťou..

    Šošovicová polievka s mäsom. Foto: Shutterstock
    Recepty
    20. apríla 2017

    Šošovicová polievka s údeným mäsom

    Pripravte si sýtu šošovicovú polievku s údeným mäsom podľa nášho receptu.

    Beh
    19. júla 2021

    Nakopnite sa k výkonu! Výživový poradca Jakub Podaný o strave a mineráloch pre bežcov.

    Každé ráno vstávate za úsvitu, obujete si tenisky a absolvujete vašu dávku kilometrov. Beháte intervaly, kopce, úseky aj dlhé behy, no na pretekoch to

    vegánska hubová polievka BILLA
    Recepty
    23. apríla 2024

    Vegánska hubová polievka 

    Tak ako naši predkovia používali na liečbu rôznych chorôb nazbierané bylinky, Číňania používali huby. Ochutnajte túto výdatnú hubovú polievku!

    zmes orechov v ženských rukách
    Výživa
    7. júla 2024

    Viete, ktoré sú najzdravšie orechy?

    Vyznačujú sa najväčším množstvom vlákniny, antioxidantov, vitamínu E, magnézia a sú spomedzi všetkých orechov najbohatšie na vápnik.

    Recepty
    10. novembra 2021

    Recept na medové rezy s orechovou grilážou

    Med je účinnejší než antibiotiká. Obsahuje 13 unikátnych, zdraviu prospešných baktérií mliečneho kvasenia, ktoré sa doň dostávajú z medového va

    žena si pripravuje zdravý obed
    Beh
    21. septembra 2024

    Výživa bežcov? Toto je našich 23 tipov

    Poradíme vám, čo jesť a čo nejesť, aby ste svojmu behu viac pomohli, ako uškodili.

    Večera. Foto: Shutterstock
    Výživa
    30. marca 2017

    Špeciálna príležitosť – 7 dní v týždni? Ako často si dopriať nezdravé jedlo

    Akonáhle si poviete, že dnešný obed alebo večera je špeciálna príležitosť, je veľmi pravdepodobné, že vaše jedlo nebudete môcť oznažiť ako "zd

    Výživa
    19. januára 2025

    Je čokoláda škodlivá?

    Je strašiakom pre postavu, ale naše chuťové bunky ju milujú. Už ste dnes mali svoju tabuľku blaženosti?

    Káva alebo energetické nápoje. Foto: Shutterstock
    Výživa
    9. mája 2018

    Káva alebo energetický nápoj? Čo je lepšie?

    Energetické nápoje síce obsahujú až päťkrát viac kofeínu ako káva, ale nabudenie, ktoré poskytujú, je oproti nej rýchlejšie pominuteľné a s nepr

    Sledujte nás na instagrame

    Zavrieť reklamu