Recepty
Výživa
1. mája 2018

Matcha zmrzlina

Vyrobte si domácu zmrzlinu s pravou príchuťou japonského zeleného čaju Matcha, ktorý pozitívne ovplyvňuje zdravie aj chudnutie.

Matcha zmrzlina

Suroviny:

  • 240 ml mlieka
  • 240 ml šľahačkovej smotany
  • 90 g trstinového cukru
  • 18 g prášku zeleného čaju Matcha
  • štipka soli

Postup:

  1. V menšom hrnci premiešame mlieko, šľahačku, cukor a štipku soli.
  2. Sporák zapneme na stredný stupeň a začneme variť. Za stáleho miešania metličkou pridávame čajový prášok a počkáme, kým sa na vrchu začne tvoriť pena. Odstavíme, keď bude zmes horúca, ale len do tej miery, že do nej dokážeme namočiť prst. Nenecháme vrieť!
  3. Necháme prudko chladiť tak, že hrniec položíme do misy s ľadom. Keď vychladne, zakryjeme fóliou a dáme na 2 – 3 hodiny do chladničky.
  4. Zmes vlejeme do stroja na zmrzlinu a zapneme na 25 minút.

Mohlo by vás zaujímať
jesenná a zimná zelenina
Výživa
3. januára 2025

Ako prežiť zimu so zeleninou


Text: Redakcia
Foto: Shutterstock

1/1
#domáca zmrzlina #matcha #recepty #zmrzlina

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

Pripravte si vegetariánsky hamburger. Foto: Shutterstock
Recepty
13. júla 2017

Vegetariánsky hamburger

Pripravte si vegetariánsky hamburger. Prinášame vám recept na skvelú vegetariánsku fašírku, ktorú si môžete dať do žemle spolu so svojou obľúbeno

Semienka. Foto: Shutterstock
Výživa
11. augusta 2019

Magnézium ruší stres a prudké výkyvy nálad

Pri prudkých výkyvoch nálad skutočne pomáha magnézium. Je to „antistresový liek“, ktorý obsahuje napríklad struková či listová zelenina aj s

žena a množstvo zeleniny v kuchyni
Beh
28. novembra 2025

Zimné superpotraviny pre bežcov

Naštartujte svoj výkon pomocou nasledujúcich deviatich plodín.

Powerlogy green vegan bowl
Recepty
21. augusta 2023

Green vegan bowl

Známu Budha Bowl pozná takmer každý. Pestrofarebná miska plná zdravých chutí, ktorá vás dostatočne zasýti a zároveň výborne chutí.

Škoricový čaj. Foto: Shutterstock
Recepty
26. marca 2019

Škoricový čaj na bolesť brucha

Škorica okrem toho, že prehrieva organizmus, má aj stimulačné účinky na tráviaci systém a pomáha hladkému pohybu potravy v črevách. Bolí vás

Priatelia si varia spoločnú večeru
Výživa
15. septembra 2023

Viete, ako jedia elitní atléti? Ich prístup k jedlu môže pomôcť aj vám

V prvom rade treba pochopiť, že jesť treba všetko s mierou. Skutočne je to také jednoduché. Najlepší vytrvalostní bežci však pri jedení dodržiav

Beh
4. októbra 2021

Pobežíte vďaka tuku ďalej a rýchlejšie? Nezaujatý pohľad na keto stravovanie pre bežcov.

Bežci by mali čerpať energiu najmä z tukov. S touto myšlienkou sa stretáva komunita vytrvalostných atlétov v poslednom čase stále častejšie.

Sledujte si príjem kofeínu, pretože ten vám nedopraje pokojný spánok.. Foto: Shutterstock
Výživa
13. augusta 2019

Štyri spôsoby, ako stabilizovať hormóny a schudnúť bez diéty

Dbajte na stravu, používajte koreniny, znížte príjem cukrov a doprajte svojmu telu poriadnu dávku odpočinku. To sú naše štyri rady pre správnu regul

zmes orechov v ženských rukách
Výživa
20. júna 2026

Viete, ktoré sú najzdravšie orechy?

Vyznačujú sa najväčším množstvom vlákniny, antioxidantov, vitamínu E, magnézia a sú spomedzi všetkých orechov najbohatšie na vápnik.

Hlaďte do svojho taniera. Foto: Shutterstock
Výživa
31. marca 2017

Hľaďte do svojho taniera – nenechajte sa v strave zle ovplyvniť

Ak sa necháte inšpirovať chúťkami vašich kamarátov, práve to môže to byť cesta k neželaným tukovým vankúšikom. Je to akési sebaospravedlnenie -

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu