Test: Potrebuje váš život (ešte) vylepšiť?
Šťastie je prchavá emócia. Ako sa spieva, za peniaze si ho nekúpime. A potom, zrazu, sa na nás usmeje z perfektne upratanej zásuvky (vďaka za tip Marie
Matúš Mirossay: „Vedel som, že som silnejší ako predtým, ale IRONMAN v americkom St. George to potvrdil.“
Viete, aký je to pocit, keď vycestujete za pretekmi cez polovicu sveta, kde si meriate sily so svetovou konkurenciou - a zistíte, že patríte medzi TOP 5 % športovcov vo svojej disciplíne na svete? Presne tento pocit zažil v októbri 2022 slovenský triatlonista Matúš Mirossay na svetovom IRONMANovi v americkom St. George.
Príchod do St. George
Do St. George, Utah, som dorazil päť dní pred štartom. Čakalo ma tu síce slnečné počasie, ale nízke teploty (medzi 11-14°C). Moja domáca adaptácia na teplo tak bola bezvýznamná. Na druhej strane ma to potešilo – nižšie teploty mi sedia oveľa viac.
Mohlo by vás zaujímať
Radoslav Bujdoš: Ženie ma myšlienka, že môžem byť ešte lepší
Pripojil som sa tu k Patrikovi Čurilovi z Tri2Fly a k Jurajovi Polákovi z 3NT. Musím povedať, že hoci som sa s chalanmi bližšie dovtedy nepoznal, rýchlo sme si vytvorili veľmi dobrú atmosféru a pohodu. V piatok sme si pozreli preteky žien. Všetky majú môj obdiv, nakoľko mali ešte o 3°C menej, ako my v sobotu.
Deň D
V sobotu 29. októbra som vstal o 5:00 hod., z domu sme vyrazili o 6:50 hod.
Depo som vybavil ešte po tme. Do boxu som tlačil Sponser gély a Muscle Relax Shot. Nafúkal som Pirelli P ZERO TLR SL na ~6,8 baru. S východom slnka som si obliekol neoprén. Pod kombinézu som si dal na hrudník mäkkú plastovú fóliu – jedinú zbraň proti 9°C teplote na bicykli. Žiadna vesta, bunda už vôbec. Aero is everything.
Plávanie
Moja kategória štartovala o 8:16 vo forme rolling start, 10 ľudí každých 15 sekúnd. Do vody som sa rozbehol asi v polovici 500-členného štartového poľa, kedy už prvá desiatka mala za sebou tretinu plávania. Odštartoval som s vervou a po chvíli som sa radšej rozhodol jemne zvoľniť. Možno aj preto mi plávanie veľmi neubiehalo.
Čas 32:53 na 1900 metrov bol až 2 minúty za mojím očakávaním.
Cyklistika
Už v depe som obehol približne 100 ľudí v celkovom poradí a začala moja “misia”. Nohy som mal okamžite pripravené na vysoký výkon, tlačil som podvedome 290-300 W bez toho, aby som to musel regulovať pohľadom na Garmin. Predbiehal som jedného pretekára za druhým a nedával nikomu šancu sa ma držať. V rýchlych otvorených zjazdoch som jemne zvoľnil, sústredil som sa na aerodynamiku a šetrenie síl.
Mohlo by vás zaujímať
Na bicykli za pôžitkami v Rakúsku: Tauernská cyklocesta
Trať dlhú 90 kilometrov a s prevýšením 1200 metrov som zvládol za 2:15:41 s priemernou rýchlosťou 40 km/h.
Výživa
Ako cyklista som nikdy výživu počas pretekov neriešil cez čísla. Ak som mal kŕče alebo som v závere vyhorel, nikdy som to nepripisoval výžive. Až pár pokazených triatlonov ma naučilo rozdiel medzi dobre, či zle zásobeným a hydratovaným organizmom. Polmaratón je vždy polmaratón a nohy sa tam “zvesiť” nedajú. Nutričný plán na preteky som postavil na overených doplnkoch Sponser.
