Duševné zdravie
27. februára 2026

Prečo nás vie hudba rozveseliť?

Mnohé štúdie dokázali, že počúvanie hudby môže zvýšiť toleranciu bolesti a zlepšiť náladu.

Prečo nás vie hudba rozveseliť?

Neurologicky to možno vysvetliť rýchlym návalom dopamínu – neuroprenášača, ktorý v mozgu funguje ako signál odmeny.

To, čo však vedci ešte nevedia vysvetliť, je, prečo hudba vôbec dokáže vyvolávať také silné fyziologické reakcie. Niektorí si myslia, že je to obyčajná náhoda, akýsi bočný efekt vnímania zvuku.

Mohlo by vás zaujímať
zdravý jedálniček je základ zdravého života
Psychológia
9. septembra 2025

Expertka na zdravé starnutie: Aj 5 minút denne venovaných sebe má zmysel

Iní zasa spájajú evolúciu so zdokonaľovaním citu pre hudbu, dôsledkom čoho je aj väzba medzi hlasom matky a bábätkom. Ďalšie teórie naznačujú, že hudba slúžila na vytváranie puta medzi ľuďmi vo veľkých skupinách.

Pomocou skenov môžeme študovať, aký vplyv má hudba na náš mozog, avšak prečo ju vôbec náš druh vytvára a oceňuje, je záhadou.

Zdroj: Shutterstock

Zdroj: Zázračná planéta
Foto: Shutterstock

1/1
#hudba #mentalne zdravie #zdravie #zvuk

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

gaslighting
Duševné zdravie
21. októbra 2024

Ovládať viac iných ako seba: aj to je gaslighting  

Vedeli ste, že pojem gaslighting bol v roku 2022 najvyhľadávanejším slovom v slovníku Merriam-Webster? Pomenúva špecifickú formu manipulácie vo vz

Marek Madro z IPčka
Duševné zdravie
16. januára 2023

Psychológ Marek Madro z IPčka: „Hovorme o duševnom zdraví ako o súčasti nášho zdravia, myseľ si zaslúži rovnakú pozornosť ako telo.“

Ak sa dnes, tretí januárový pondelok, cítite smutne a melancholicky, nemusí to byť náhoda. Modrý pondelok je totiž považovaný za najdepresívnejší

koncentrácia počas práce
Psychológia
3. decembra 2025

6 tipov pre vyššiu výkonnosť a koncentráciu

Niekedy pre to, aby sme mali počas dňa viac energie, stačí upraviť niekoľko bežných návykov. Vyskúšajte tieto tipy pre lepší pracovný výkon.

Sebavedomie. Foto: Shutterstock
Duševné zdravie
25. decembra 2025

Sprievodca svetom vyššieho sebavedomia

Väčšina z nás si praje byť sebavedomejšia a spokojnejšia sama so sebou. Často ani nevieme prečo, len cítime akýsi druh neistoty, ktorý nás utvrdzuj

žena sedí na gauči
Duševné zdravie
20. septembra 2022

Existenciálna kríza ako nový začiatok

Vždy sa budeme pýtať na zmysel života a klásť si otázky o vlastnej existencii. Je to v našej (ľudskej) prirodzenosti. Predstava smrti v nás vyvoláva

Robenie dobrých skutkov nepozná vek.
Duševné zdravie
5. februára 2026

Robiť dobro iným robí dobre vám

Nenadarmo sa hovorí Karma je zdarma a Všetko v živote sa vám vráti. Konať dobro a robiť radosť iným prináša šťastie aj vám. Potvrdzujú to roz

digitálny detox v horách
Duševné zdravie
19. júna 2024

Aké výhody vám prinesie digitálny detox? 

Smartfóny, počítate, tablety či televízory sa stali neoddeliteľnou súčasťou nášho života, často však aj nepretržitou. Ale ako sa odstrihnúť od

Žena sa prechádza v lese.
Duševné zdravie
8. januára 2023

5 dôvodov, prečo tráviť čas prechádzkami v lese

Ani nemusíme hovoriť, prečo by sme sa mali prechádzať v lese. Sami totiž akosi vieme, že nám vždy pobyt medzi stromami urobí dobre. V článku sme aj

Stretnutie s koučkou.
Duševné zdravie
29. decembra 2022

Koučka Silvia Langermann: „Úspech si vytvárame sami.“

Máte pocit, že to vo vašom živote niekde viazne? Možno si neviete nájsť partnera, v práci už povýšili ďalšiu kolegyňu a na vás sa zabudlo alebo c

oddýchnuťá žena v prírode
Duševné zdravie
8. mája 2024

Chcete reštartovať svoj život? Položte si týchto 10 otázok

Cítite, že v živote potrebujete zmenu? Ak neviete, ako začať, možno sa samej seba len nepýtate správne otázky.

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu