Čo je potravinová intolerancia?
Potravinová neznášanlivosť alebo intolerancia nám škodí celkom nenápadne, no zato vytrvalo. Reakcie sú na rozdiel od alergie oneskorené a príznaky sa
Kiwi: bojovník proti vysokému krvnému tlaku
Kiwi má výnimočne vysoký obsah vitamínu C a obsahuje ďalšie živiny, ktoré sa podieľajú na regulácii krvného tlaku vrátane vlákniny, draslíka a horčíka.
Toto malé chlpaté ovocie v sebe skrýva rôzne rastlinné polyfenoly a antioxidačné zlúčeniny. To je aj dôvod, prečo vedci veria, že kiwi môže pomôcť znížiť rizikové faktory srdcových chorôb vrátane krvného tlaku.
Mohlo by vás zaujímať
Samsung Galaxy Ring: Elegantný šperk, ktorý postráži vaše zdravie aj sny
Novozélandská štúdia z roku 2022 zistila, že konzumácia dvoch kiwi na raňajky každý deň počas 7 týždňov viedla k zníženiu systolického krvného tlaku oproti skupine, ktorá kiwi nejedla.
Text: RELAX
Foto: Shutterstock
1/1
