10 bežných bežeckých chýb. Ako sa im vyhnúť?
Dopúšťate sa nasledujúcich tréningových omylov? Poradíme vám, ako svoju snahu nesabotovať.
Rýchlosť v teréne aj na cestách v maximálnom pohodlí
Zoznámte sa so značkou Hoka, ktorá urobila z maximalizmu mainstream.
00:00
00:00
Značka Hoka patrí hneď od svojho vzniku v roku 2009 k najpopulárnejším značkám bežeckej obuvi v USA, a to plným právom. Je známa najmä svojimi nevídane hrubými medzipodrážkami, ktorými sa zaslúžila o vznik trendu maximálneho tlmenia.
V uplynulej dekáde značka neustále posúvala hranice dizajnu bežeckých topánok. V jej modeloch súťažili elitní atléti na veľkých maratónoch, triatlonoch Ironman, ultratrailových pretekoch na svete aj na olympijských hrách. No rovnakej obľube sa tešia aj u rekreačných bežcov všetkých vekových kategórií a zdatnosti po celom svete.
Značku Hoka isto poznáte, no možno nie tak dobre, ako si myslíte. Tu je desať zaujímavých faktov, ktoré ste o nej pravdepodobne nevedeli.
1. Hoka sa zrodila vo Francúzsku
Hoci dnes sídli v kalifornskom meste Goleta a jej názov pochádza z Nového Zélandu, Hoka bola založená vo francúzskych Alpách. Francúzski dobrodružní športovci a vývojári produktov Nico Mermoud, Jean-Luc Diard a Christophe Aubonnet ju založili neďaleko Chamonix. Prvé topánky predstavila na americkom trhu v roku 2010, pričom fungovala s veľmi obmedzeným rozpočtom. V roku 2013 spoločnosť odkúpila Deckers Outdoor Corporation, no značka si dodnes ponecháva pokročilé vývojové centrum v Annecy vo Francúzsku.
2. Prvé Hoky boli navrhnuté na zbiehanie z prudkých hôr
Vývojári chceli najskôr vytvoriť moderné trailové topánky na náročné horské preteky v Alpách, Pyrenejach a Dolomitoch. Koncept širokej a silne tlmenej konštrukcie bol inšpirovaný „oversized“ technológiou používanou pri prašanových lyžiach, horských bicykloch a tenisových raketách. Podľa Mermouda z nej mohli ťažiť aj bežci. Spočiatku sa dokonca uvažovalo o akomsi navliekacom modeli určenom len na beh z kopca, ktorý by si bežci niesli v batohu. Keď však vznikol ľahký a funkčný prototyp, vývojári pochopili, že nejde o doplnok, ale o plnohodnotnú bežeckú topánku.
3. Skutočný názov značky je Hoka One One
„Hoka One One“ je výraz z jazyka pôvodných obyvateľov Nového Zélandu Maoriov a dá sa voľne preložiť ako „lietanie nad zemou“. Zakladatelia značky si zvolili novozélandský názov z obdivu k tamojšej tradícii dobrodružných pretekov. „Hoka“ znamená lietať alebo vznášať sa, „One One“ (vyslovuje sa „ou-né ou-né“) znamená zem. Z názvu vychádza aj slogan značky „Time to Fly,“ teda „čas lietať“. V roku 2021 značka zo svojej marketingovej komunikácie nenápadne vypustila „One One“ a zostala pri skrátenom názve Hoka, hoci jej oficiálny názov zostáva nezmenený – Hoka One One.
Mohlo by vás zaujímať
Cestná či trailová obuv? Vyberajte správne
4. Hoka vznikla v minimalistickej ére
Značka vstúpila na trh v čase, keď boli populárne minimalistické topánky. Hoka sa však vydala opačným smerom – no nie úplne. Hoci prišla s vysokou a poriadne tlmenou podrážkou, zachovala si niektoré princípy minimalizmu: nízku hmotnosť, malý rozdiel medzi pätou a špičkou a tzv. kolísku pre prirodzený pohyb chodidla a plynulý prechod z došľapu do odrazu.
5. Prvým miestom predaja v USA bol Boulder
Značka vďačí za počiatočný úspech aj Markovi Plaatjesovi a Johnnymu Halberstadtovi z Boulder Running Company. V roku 2009 si Plaatjes – fyzioterapeut a majster sveta v maratóne z roku 1993 – vyskúšal prototyp topánok Hoka na veľtrhu a okamžite ho zaujal. Keď mu Mermoud povedal, že prvá séria má tisíc párov, Boulder Running Company objednala 770 z nich.
6. Hoka bola druhou značkou so supertopánkou
Už v roku 2014 začal Diard pracovať na cestnom modeli s karbónovou platňou, no Nike uviedol Vaporfly 4 % skôr (v roku 2017). Hoka predstavila model Evo Carbon Rocket koncom roku 2018. Cam Levins v prototype prekonal kanadský rekord v maratóne a Scott Fauble v nich obsadil siedme miesto na Bostonskom maratóne roku 2019.
7. Hoka nevyrába len maximálne tlmené topánky
Značka zdôrazňuje, že jej nejde len o hrubé podrážky, ale aj o inovácie. Vyvinula napríklad asymetrické tretry Speed EVO R na dráhu či trailový model Tecton X s dvojitou karbónovou platňou. Extrémnym príkladom bol model TenNine s výrazne predĺženou pätou, určený najmä na beh z kopca.
Mohlo by vás zaujímať
Vášeň pre spoločné zážitky v prírode
8. V Hokách viete byť dlho rýchli v teréne
Prvým sponzorovaným americkým atlétom bol ultrabežec Karl „Speedgoat“ Meltzer, rekordér v počte víťazstiev na stomíľových pretekoch. V roku 2015 vznikol model Speedgoat, určený na náročný horský terén.
9. V Hokách viete byť dlho rýchli aj na ceste
Jim Walmsley v roku 2019 vytvoril nový svetový rekord na 50 míľ v modeli Carbon X. Na olympijskej kvalifikácii v maratóne USA 2020 vyhrala Aliphine Tuliamuk v modeli Rocket X.
10. Vďaka Hoke je maximalizmus mainstream
Topánky Hoka dnes vídať nielen na vrcholových podujatiach, ale aj v mestách, na nohách zdravotníkov či cestovateľov. Značku si obľúbili aj celebrity ako Britney Spears, Reese Witherspoon, Pippa Middleton, Katie Holmes, Kylie Jenner či Gwyneth Paltrow.
Hoka a jej tri kľúčové technológie
Jedinečný pocit, ktorý máte, keď máte obuté topánky Hoka, majú na svedomí tri technológie: odpružená medzipodrážka, technológia Active Foot Frame™ a MetaRocker™. Pretekári sú vďaka nim rýchlejší, turisti sú vo väčšom pohodlí a trailoví bežci majú istejší krok.
Odpružená medzipodrážka
Je navrhnutá pre mäkký došľap a pružný odraz. Funguje ako vysokovýkonný tlmič nárazov bez zbytočnej hmotnosti. Miera mäkkosti je nastavená presne tak, aby poskytovala ideálny výkon a ochranu.
Active Foot Frame™
Táto technológia bezpečne obopína chodidlo zvýšením alebo znížením bočných stien medzipodrážky. Výsledkom je maximálna podpora a istota bez ohľadu na terén pod nohami.
MetaRocker™
Kolíska je navrhnutá pre hladký a efektívny prechod medzi jednotlivými fázami kroku, lepší kontakt so zemou a vyššiu stabilitu.
Mohlo by vás zaujímať
Tréningový plán na maratón
Široká ponuka produktov značky Hoka v Intersporte
Dámska bežecká obuv HOKA Bondi 9 W
Bežecké tenisky HOKA Bondi 9 sú odteraz ešte pohodlnejšie. Moderný dizajn a precízne technológie zaisťujú maximálnu podporu a pohodlie aj na dlhých kilometroch. Ideálne na beh po
rovných tratiach aj každodenné nosenie.
Cena: 179,99 €
Pánska bežecká obuv HOKA Bondi 9
Objavte revolučné pohodlie a vstúpte do bežeckého sveta ultratlmenia s topánkami, ktoré nanovo definujú vaše každodenné kilometre. Tento model je jednou z najodolnejších a najinovatívnejších topánok v kolekcii HOKA a je navrhnutý pre maximálny komfort.
Cena: 179,99 €
Pánska bežecká obuv HOKA Mach 7
HOKA Mach 7 je vašou vstupenkou do sveta každodennej rýchlosti. Tento model je stvorený pre bežcov, ktorí hľadajú ľahkosť, svižnosť a energický odraz pri tréningoch zameraných na tempo aj osobné rekordy. Veľmi dobrá voľba aj na intervalové tréningy, šprinty a podobne.
Cena: 159,99 €
Pánska bežecká obuv HOKA Clifton 10
Oslávte 10. výročie legendárnej série Clifton s najlepšie odpruženou verziou tohto kultového modelu. Tieto topánku sú navrhnuté na každodenný tréning, pričom kombinujú komfort s vylepšeniami, ktoré posúvajú zážitok z behu na novú úroveň.
Cena: 159,99 €
Dámska bežecká obuv HOKA Clifton 10 W
Hľadáte bežeckú obuv, ktorá spája výnimočné tlmenie, ľahkosť a celodenný komfort? Vďaka mäkšiemu došľapu, vylepšenému zvršku a nadčasovému dizajnu je práve tento model ideálnou voľbou na každodenný tréning, dlhé prechádzky aj náročné dni na nohách.
Cena: 159,99 €
Pánska bežecká trailová obuv HOKA Challenger 8
Legendárne bežecké topánky, ktoré prinášajú maximálny komfort, tlmenie a dynamiku v jednom. Patria medzi najobľúbenejšie modely značky, sú ideálne na beh na dlhšie vzdialenosti, každodenný tréning aj pravidelnú regeneráciu chodidiel po záťaži.
Cena: 149,99 €
Pánska bežecká trailová obuv HOKA Challenger 8 GTX
Model s nekompromisnou ochranou proti vlhkosti, vybavený membránou GORE-TEX Invisible Fit. Membrána je integrovaná priamo do zvršku, čo zabezpečuje rovnakú ľahkosť a flexibilitu ako pri štandardnom modeli, no s absolútnym suchom vo vnútri.
Cena: 169,99 €
Pánska bežecká trailová obuv HOKA Speedgoat 7
Kráľ technického trailu práve dospel. Legenda je späť a lepšia než kedykoľvek predtým. Model prichádza s revolučnou medzipodrážkou a vylepšeným gripom. Nová SCF medzipodrážka poskytuje vyššiu odozvu a dynamický návrat energie pri každom kroku.
Cena: 164,99 €
Viac modelov nájdete v predajniach a na internetovej stránke intersport.sk.
Text: Running
Foto: Intersport, HOKA
1/1
