Zdravá a chutná kyselka, ktorá vyviera z prírodného prameňa spod Slavkovského štítu cez panensky čisté podložie, lákala ľudí už pred stáročiami. Bohatá liečebná história v spojení so stále neobyčajnou čistotou vzduchu má ozdravné účinky i dnes. Človek pritom nemusí zdolávať tatranské výšky, ani ubehnúť maratón. Stačí dýchať!  

Liečivá klimatoterapia  

„Pobyt na čistom vzduchu, ktorý obsahuje málo alergénov, podporuje imunitný systém a znižuje zápalovú reakciu,“ hovorí lekár Pavol Porubský z Klimatických kúpeľov Nový Smokovec. „Ďalším liečebným prvkom je v rámci klimatoterapie aj les. Stromy na svoju ochranu proti škodlivým mikroorganizmom produkujú látky – fytoncídy, a preto je v lesoch až dvestokrát menej baktérií než v mestách. Stromy, najmä ihličnaté, vylučujú do ovzdušia terpénové látky, ktorých inhalácia blahodarne vplýva na dýchacie cesty,“ dodáva lekár Bohuslav Kendra z Hotela Granit Nová Polianka – klimatické kúpele.  

Stúpajte nahor 

Vo vysokohorskom prostredí dochádza i k zvýšeniu množstva hemoglobínu i celkovému množstvu červených krviniek, čo zlepšuje prenos kyslíka. Zmenu v organizme spôsobujú aj zvýšená intenzita slnečného žiarenia či znížený atmosférický tlak. „Klimatická liečba závisí od nadmorskej výšky. Najvhodnejšia je od 600 do 1 200 metrov v spojení s prechádzkami a miernym zaťažovaním organizmu,“ potvrdzuje aj lekár Miroslav Kolenič z Hotela Granit Tatranské Zruby – klimatické kúpele.  

Relax tela i mysle 

Už od roku 1933 sú Tatry biosférickou rezerváciou UNESCO. Nachádza sa tu vyše 600 kilometrov turistických chodníkov, od lesných cestičiek a náučných chodníkov cez turistické trasy až po bezbariérové úseky pre hendikepovaných alebo rodiny s kočíkom. Regenerácii pomôžu prechádzka i široká ponuka wellness, ktoré dotvárajú liečebnú filozofiu. Kombinácia masáží s využitím tatranských bylín, starodávne praktiky pre dokonalý zážitok zo saunovania či oddych v parných kúpeľoch s relaxačnou hudbou obohatia pobyt a doplnia pôžitok z dýchania a aktívnej klimatoterapie. Pretože Tatry sú liek!  

Počas leta až do 2. septembra sa o 16.00 hod. v Tatrách cvičí pre zdravie s profesionálnou inštruktorkou úplne zadarmo. Týždeň odštartuje vždy joga v telocvični a ostatné dni ponúkajú aktívny pilates pod holým nebom. 

– Pondelok: Nový Smokovec, Hotel Villa Siesta 

– Utorok: Nový Smokovec, ihrisko Sibír 

– Streda: Tatranská Lomnica, Mestský park 

– Štvrtok: Nový Smokovec, ihrisko Sibír 

– Piatok: Tatranská Lomnica, Mestský park 

Organizované s finančnou podporou Ministerstva dopravy a výstavby Slovenskej republiky.  

Foto: Silvio Pašmik, Martin Maličký