Venujete sa i afirmáciám. Ako to funguje?

Afirmácie sú pozitívne tvrdenia, ktorých opakovaním si vytvárame v podvedomí nové myšlienkové vzorce a meníme uhol pohľadu na seba, na naše prostredie, na celý náš život. Pravidelným opakovaním dokážeme tak veľmi zmeniť naše nastavenie a vnútorné rozpoloženie, že zrazu začneme vnímať zmeny v každodennom živote, vo vzťahoch, v priateľstvách, v práci i vo všetkých životných oblastiach.

Pomocou afirmácií sa môžeme zbaviť zlozvykov a princípov myslenia, ktoré nás brzdia a blokujú na ceste k šťastiu a zdraviu.

Funguje to aj v oblasti vzťahov?

Správnymi afirmáciami vieme vytvoriť pocity prijatia a sebalásky, ktoré začneme vysielať i navonok. Tým ovplyvňujeme buď naše existujúce vzťahy, alebo aj príležitosti na vytvorenie nových, zdravých ľúbostných vzťahov.

Trávite pri afirmáciách večery s partnerom, fitness trénerom Janym Landlom?

S Jankom sme obaja veľkí filmoví nadšenci, radi pozeráme filmy doma aj v kine. Veľmi často spolu meditujeme, počúvame mantry, robíme si príjemné mesačné ceremónie, napríklad pri splne mesiaca.

Janka veľmi zaujímajú východná filozofia, témy o duchovnosti, mysli a vnútornom rozpoložení. A napríklad splnová ceremónia obnáša počúvanie mantier, hranie na zvukových nástrojoch, prípravu ceremoniálneho kakaa. Pri našom splnovom rituáli púšťame všetko negatívne.

A kde máte všetky tie misky a hudobné pomôcky uložené? Treba sa o ne špeciálne starať?

Treba ich hlavne opatrne prenášať. Všetky rezonančné nástroje, misky, gongy a ostatné pomôcky mám doma v meditačnej miestnosti.

S partnerom máte veľmi podobný životný štýl. Vnímate to ako veľkú výhodu?

Všetky tieto aspekty životného štýlu nás veľmi spájajú a zároveň posúvajú vpred. Je skvelé mať pri sebe človeka, ktorý vyznáva rovnaké hodnoty, má podobné životné nastavenie a ciele. Môžeme spolu zdieľať prácu, radiť si a dokonca spolupracovať. Je krásne, akým spôsobom dokážeme objavovať, zrkadliť a posúvať jeden druhého vpred.

Poznámka: Rozhovor s Vierkou Ayisi vyšiel v poslednom RELAXe roku 2022.

Text: RELAX
Foto: Archív Vierky Ayisi