Zdravie
27. augusta 2025

Zabudnite na mýty o obezite 

Schudnúť sa dá, aj keď sa vaše telo bráni! 

Zabudnite na mýty o obezite 

Výzva na zmenu prístupu 

Podľa známej obezitologičky Adriany Fábryovej je obezita vstupnou bránou pre vyše 236 ochorení – od srdcovo-cievnych chorôb cez cukrovku 2. typu až po problémy pohybového aparátu. Navyše, skracuje život – pri BMI nad 30 kg/m² o 3 roky, pri BMI nad 40 kg/m² až o 8 rokov. „Globálne predpovede o obezite nie sú veľmi priaznivé. Predpokladá sa, že v roku 2035 bude mať až polovica celosvetovej populácie nadhmotnosť alebo obezitu. Vyše štyroch miliárd ľudí budú trpieť týmto chronickým, ale podotýkam, preventabilným ochorením,“ upozorňuje odborníčka.

Prognózy na základe štatistických údajov sú veľmi zlé aj pre Slovákov. „Predpokladá sa, že do roku 2035 bude na Slovensku žiť okolo 2,5 milióna ľudí s nadhmotnosťou alebo obezitou. To je značná časť populácie. Je preto čas zmeniť spôsob, akým vnímame chudnutie. Obezitu nevyrieši, len keď budeme menej jesť a viac sa hýbať. Je to ochorenie, ktoré si vyžaduje komplexný prístup,“ vysvetľuje Adriana Fábryová. 

Mohlo by vás zaujímať
Kvíz
19. decembra 2025

Dokážeš si udržať váhu? Kvízuj v súťaži o tričko

Schudnúť sa dá: Kampaň, ktorá pomáha prekonávať stigmy  

Obezita nie je len otázkou vzhľadu. Ide o závažný zdravotný problém, ktorý zasahuje do každodenného života, ovplyvňuje fyzické aj psychické zdravie a zvyšuje riziko závažných ochorení. Mnohí ľudia, ktorí sa rozhodnú s obezitou bojovať, však narážajú na prekážky – či už ide o nedostatok informácií, neúspešné pokusy o zmenu, alebo pocit zlyhania pre jo-jo efekt.

Práve medzi nich sa pokúša dostať kampaň Schudnúť sa dá, ktorá pomáha lepšie pochopiť obezitu. Ponúka tiež praktické rady, ako ju účinne riešiť. 

Podľa známej obezitologičky Adriany Fábryovej je obezita vstupnou bránou pre vyše 236 ochorení. Foto: Schudnúť sa dá.

Liečba obezity si vyžaduje odborný prístup 

Na webovej stránke www.schudnutsada.sk nájdu pacienti množstvo nástrojov a zdrojov – od BMI kalkulačky, vďaka ktorej rýchlo zistia, či sa nachádza v pásme nadváhy alebo obezity, cez motiváciu prečo schudnúť až po príbehy reálnych ľudí, ktorí našli cestu k zdraviu. Webová stránka slúži najmä ako most k odbornej pomoci.  

Kampaň „Schudnúť sa dá, aj keď sa vaše telo bráni“ zdôrazňuje, že chudnutie nie je len otázkou pevnej vôle či osobného rozhodnutia. Obezita je ochorenie, ktoré si vyžaduje liečbu. Preto je dôležité obrátiť sa na odborníkov, ktorí vedia pomôcť.  

Jedným z hlavných cieľov kampane je zvýšiť povedomie o tom, že obezitu možno účinne riešiť, či už zmenou životného štýlu, vhodnou liečbou, alebo chirurgickým zákrokom. Kľúčové však je začať správne a s odbornou podporou.

Webová stránka schudnutsada.sk, ktorú podporuje spoločnosť Eli Lilly Slovakia, s. r. o., je určená pre všetkých, ktorí chcú lepšie porozumieť svojmu telu a urobiť krok k zdravšiemu životu. Prináša zrozumiteľné, odborne overené informácie a praktické nástroje, ktoré môžu pomôcť na ceste za chudnutím. Ak sa sami snažíte schudnúť alebo máte vo svojom okolí niekoho, kto bojuje s obezitou, nenechajte sa odradiť prekážkami. Schudnúť sa naozaj dá – dôležité je začať správne a mať potrebnú podporu.  

Obezita je závažné chronické ochorenie, ktoré zasahuje nielen do fyzického zdravia, ale aj do psychickej pohody človeka. Napriek tomu ju verejnosť často vníma zjednodušene – ako výsledok slabej vôle. Projekt „Schudnúť sa dá“ a rovnomenná webová stránka sa snažia tento zaužívaný pohľad zmeniť. Ich cieľom je odbúravať stigmu spojenú s obezitou a prinášať pacientom aj širšej verejnosti overené odborné informácie, podporu a motiváciu, ktoré im pomôžu v boji s týmto ochorením. 


Text a foto: Edukačná kampaň spoločnosti Eli Lilly Slovakia, s. r. o. 

1/1
#ako schudnúť #chudnutie #obezita

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

Zdravá cyklistika. Foto: Shutterstock
Cyklistika
19. apríla 2014

Cyklistika pre zdravie – čo robiť, aby z bicykla nevznikli problémy

Netrénovaný organizmus by sa mal vyhýbať terénnym nerovnostiam, prudkým stúpaniam či klesaniam, mal by jazdiť po dobrej ceste a na rovine, prvá dávka

Plnené kelové rolky. Foto: Shutterstock
Recepty
24. februára 2019

Plnené kelové rolky – vegetariánska zmes zabalená v kelových listoch a paradajkovej omáčke

Vynikajúca vegetariánska zmes z ryže, smotany a šampiňónov zabalená v kelových listoch a v paradajkovej omáčke.

Výživa
3. októbra 2025

Ceremoniálne kakao: superpotravina, ktorá povzbudí vaše zdravie

Počuli ste už pojem ceremoniálne kakao alebo rituálne kakao? A viete, prečo má ten vznešený názov?

Zdravie
10. decembra 2021

11 minút dýchania podľa metódy Wima Hofa

Zlepšite si imunitu a lepšie zvládajte stres. Aj v tom vám pomôže dýchanie, ktoré vymyslel Wim Hof, dnes už známy otužilec a rekordman z Guinessovej

Kura na jablkách. Foto: Jana a Dano Veselskí
Výživa
24. februára 2012

Kura so slaninou a jablkom na tymiane

Sýte, výživné jedlo, v ktorom výraznú chuť mäsa so slaninou zjemňuje čerstvý tymian a jablko.

Čerešňa. Foto: Shutterstock
Výživa
4. januára 2020

Pozreli ste sa niekedy na jedlo ako na zabalené slnečné lúče? Fotosyntéza kryštalizuje slnečné žiarenie na cukor.

Nový pohľad na fotosyntézu. Naše jedlo ako zabalené slnečné žiarenie.

myseľ plná informácií
Duševné zdravie
10. januára 2025

Top 10 závislostí v modernej spoločnosti

Cesta k závislosti je u každého iná. Taktiež závislosti sú rôzne, všetky ich však spája schopnosť zvýšiť úroveň chemickej látky dopamín v mo

žena v kuchyni
Telo
18. marca 2026

Silná imunita začína v črevách: mikrobióm ovplyvňuje zdravie, metabolizmus aj chute

O tom, ako dobre telo zvláda choroby, ako spracúva živiny a dokonca aj po čom siahneme v chladničke, do veľkej miery rozhoduje črevný mikrobióm. Ako ho

Bolesť členka počas behu
Ako cvičiť
9. januára 2025

Ako predísť vytknutiu členka a cviky na spevnenie členkov

Keď športovec vykonáva akýkoľvek pohyb – či už beží alebo zdvíha činky, sú členkové a okolité svaly pod veľkým stresom. V prípade, že sú t

Dlhý COVID trápi mnohých pacientov.
Zaujímavosti
5. apríla 2026

Zistili príčinu dlhého COVIDu: Na telo útočí vlastný imunitný systém

Desiatky miliónov ľudí po celom svete trpia únavou, bolesťami, zahmleným myslením – majú tzv. dlhý COVID. Nový, prelomový výskum prináša vysvetl

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu