Pozor na ranný zvyk, ktorý ničí deň
Vstanete z postele, umyjete si zuby a skontrolujete e-maily. Toto je nechutný ranný zlozvyk. Horší ako e-maily je už len Facebook.
Namiesto toho, aby vás hneď po prebudení trápila práca, robte niečo, čo vás do nej pozitívne naštartuje. Cvičte jogu, vypite čaj alebo si spravte zdravú desiatu do roboty. Ráno jednoducho relaxujte.
Môže vás zaujímať:
Ako sa obliecť na jazdu v sezóne jeseň/zima 2019?
Text: Redakcia
Foto: Shutterstock
1/1
