Pozor na ranný zvyk, ktorý ničí deň

Ráno s počítačom. Foto: Shutterstock

Vstanete z postele, umyjete si zuby a skontrolujete e-maily. Toto je nechutný ranný zlozvyk. Horší ako e-maily je už len Facebook.

Namiesto toho, aby vás hneď po prebudení trápila práca, robte niečo, čo vás do nej pozitívne naštartuje. Cvičte jogu, vypite čaj alebo si spravte zdravú desiatu do roboty. Ráno jednoducho relaxujte.


Text: Redakcia
Foto: Shutterstock

1/1
Zavrieť reklamu