Duševné zdravie
Zaujímavosti
6. januára 2023

Jedenásť spôsobov, ako podporiť kreativitu

Na každého môže platiť niečo iné, preto vyskúšajte, čo najviac vyhovuje vám. V tomto článku vám prinášame 11 tipov na podporu vašej kreativity.

Jedenásť spôsobov, ako podporiť kreativitu

Keďže my ľudia sme jedineční, nenechajte sa odradiť tým, ak vám niektoré z nich nebudú vyhovovať – skúšajte ďalej.

Mohlo by vás zaujímať
Vysoké Tatry, Slovensko. Foto: Shutterstock
Kvíz
5. júna 2019

Otestuj sa: ako dobre poznáš Slovensko?

1. Hľadanie riešení

Rátajú sa skladanie puzzle, čítanie detektívok či práca na nejakom výskume, napríklad skúmanie rodokmeňov. Keď vyriešite nejaký komplikovaný prípad, alebo objavíte nové súvislosti medzi rôznymi vecami, mozog sa naštartuje a zlepšia sa jeho schopnosti.

2. Denné snenie

Súčasťou nášho vedomia sú aj predstavivosť, denné snenie a spontánne myšlienky. Trávime nimi až tridsať percent z celého dňa. Vypnite sociálne siete, eliminujte ďalšie rušivé elementy a miesto toho sa oddávajte dennému sneniu.

3. Rozveseľte sa

Jedna štúdia tvrdí, že budete kreatívnejší, keď si pozriete nejaké zábavné video. Sami zistite, čo vás dostane do dobrej nálady.

Mama, otec a dcéra sedia na gauči a smejú sa.
Spôsobov, ktoré vás rozveselia, môže byť niekoľko: rozhovor s kamoškou alebo sledovanie vtipného videa. Foto: Shutterstock.
1/3
#duševné-zdravie #inšpirácia #kreativita #mentálne-zdravie #psychológia

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

Človek
13. júna 2026

Vedci upravili DNA ľudského embrya. Je to nádejné alebo desivé?

Vedci zmenili jedno písmeno v génoch ľudských embryí. Výsledky sú sľubné a znepokojujúce zároveň.

Vianoce. Foto: Shutterstock
Zaujímavosti
24. decembra 2023

Vianoce sú skúškou nervov. Čo s tým?

Médiá nás bombardujú sloganmi o šťastných sviatkoch od októbra, no pre mnohé domácnosti sú Vianoce len stresom, ktorý štartuje hektickým upratovan

Človek
22. mája 2026

Lepší spánok, lepšia pamäť. Vedci zistili, ako si zlepšiť pamäť

Vedci určili tri typy mozgových vĺn, ktoré pracujú na uložení spomienok. Keď je ich synchronizácia dokonalá, pamäť sa zlepší výrazne. A teraz vie

História
7. mája 2026

Záhada stará 4 000 rokov: Archeológ rozlúštil nerozlúštiteľné písmo

Znaky vytesané do strieborných váz mlčali 4 000 rokov. Jeden muž si však všimol to, čo ostatní prehliadli, a storočná záhada sa začala rozplývať.

Columbia Omni-Heat Infinity
Zaujímavosti
20. decembra 2024

Zlato od Columbia Sportswear vás zahreje  

Columbia Omni-Heat Infinity je jednou z revolučných a medzinárodne uznávaných termoreflexných technológií.

Človek
4. mája 2026

Na našu váhu, pečeň aj riziko cukrovky majú vplyv baktérie v ústach

Nová štúdia o mikrobióme ukazuje, že ústna dutina – druhý najväčší mikrobiálny ekosystém v tele – je mimoriadne dôležitá pre metabolizmus.

Technológie
11. júna 2026

O vojnách budú rozhodovať sklady. AI skladník odporučí, čo vojaci potrebujú

„Práve na nás strieľajú, mám dvoch zranených, potrebujem evakuáciu." Toto stačí povedať nahlas a AI agent Saga sa postará o zvyšok.

Hrobka Zapotékov priniesla nové informácie o tejto civilizácii.
História
3. apríla 2026

Objav desaťročia: V Mexiku sa našla hrobka záhadnej civilizácie

V dolinách na juhu Mexika objavili archeológovia to, čo mexická prezidentka nazvala „najvýznamnejším archeologickým nálezom posledného desaťročia

Zaujímavosti
9. októbra 2023

Jednoduchý cvik proti stresu

Dostali ste nepríjemný e-mail? Nakričal na vás šéf? Vyskúšajte tento jednoduchý cvik proti stresu.

Žena používa repelent proti komárom.
Zaujímavosti
15. apríla 2023

Môže to prísť skôr, ako si myslíte. Ako zatočiť s komármi v predstihu – a ekologicky?

Poznáte prírodné odpudzovače komárov?

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu