Bolia vás pri behu prsia?

Pravdepodobne vás neprekvapí, že rovnaký problém trápi mnohé ženy. Pre bežkyne je dokonca závažnejší ako napríklad otlaky na chodidlách.

Športová podprsenka patrí k najdôležitejším súčastiam bežeckej výbavy každej ženy. Často je to tá prvá vec, ktorú si oblečiete, a nepochybne aj tá najpodstatnejšia. Ženské prsia sa pri behu môžu pohybovať v rozmedzí 4 až 15 cm, čo skutočne nie je málo.

Preto význam dobrej športovej podprsenky, ktorá vám musí dokonale sadnúť, nepodceňujte. V tomto ohľade sú zásadné veľkosť, strih a podpora. Športová podprsenka, ktorá nesedí dobre, znižuje motiváciu na cvičenie.

Môže vás zaujímať:

5 kníh pre zdravie a motiváciu

Ako sa ukazuje, bolesť pŕs je pre ženy štvrtá najväčšia prekážka pri rozhodovaní, či si ísť zabehať alebo nie. Na prvých troch miestach sú pritom nedostatok motivácie, nedostatok času a zlý zdravotný stav.

Pri športových podprsenkách platí ešte viac než pri ostatných častiach bežeckého šatníka, že žiadne dve ženy nie sú rovnaké. Rozdielne postavy športovkýň si vyžadujú dôkladné zameranie, skúšanie a trpezlivosť pri výbere.