Chcete rýchlo schudnúť? Dajte si večeru na raňajky.
Namiesto napratania sa veľkým jedlom neskoro večer pri zúrivom prepínaní televíznych programov v telke snažte sa ovládnuť svoje chute a odložte si ho
Cvikla pre cyklistov a vytrvalostných športovcov
Cvikla má vysoký obsah dusičnanov, ktoré stimulujú vnútorné výstelky ciev vylučovať oxid dusnatý, chemickú látku, ktorá kontroluje prietok krvi.
Koreň je efektívny, výkon zvyšujúci doplnok, ktorý je užitočný pre vytrvalostných športovcov počas tréningu aj súťaže.
Preto si odšťavujte cviklovú šťavu, strúhajte cviklu na šalát, duste, varte, pečte a grilujte. Pri každom spôsobe úpravy chutí inak, nájdite si svoj najobľúbenejší!
Ak si cviklu spájate len so spomienkami na zaváranú prílohu zo škôlky a mali ste pocit, že to vám stačí, skúste na to zabudnúť – a cviklu si určite obľúbite.
Zásada “nohy v teple” platí v zime dvakrát. Nechajte to na Fusakle
Mohlo by vás zaujímať
Text: Redakcia
Foto: Shutterstock
1/1
