Výživa
6. januára 2018

Energia na cesty zo sladkých zemiakov

Sladký zemiak, bohatý na draslík, mangán a antioxidanty, je pre telo športovca veľmi prospešný. Vyrobte si preto z neho maškrtu ideálnu na tréning či preteky.

Energia na cesty zo sladkých zemiakov

Rozmixujte tri uvarené zemiaky s tromi jablkami na pyré a pridajte štipku škorice. Rozotrite na podložku a sušte v sušičke alebo v rúre. Vzniknutú kožu nastrihajte na pásiky, zrolujte a noste so sebou namiesto energetickej tyčinky.

Mohlo by vás zaujímať
Vily na vode, Paradise Island, Maldivy.
Ázia
5. decembra 2020

Silvester na Maledivách


Text: Redakcia
Foto: Shutterstock

1/1
#cestovanie #energetické tyčinky #energia #ovocné kože #sladké zemiaky

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

pravý med
Výživa
22. septembra 2017

Ako spoznať pravý med

Na prvý pohľad nie je ľahké rozlíšiť falošný med od pravého. Ukazovateľom pravosti medu je to, čo niekto považuje za nedostatok. Cukornatenie. Je t

Hráškovo-mätové orecchiette. Foto: Shutterstock
Recepty
8. januára 2019

Hráškovo-mätové orecchiette – cestoviny na zdravý spôsob

Vyskúšajte rýchly recept bez mäsa - cestoviny orecchiette s jarnou zeleninou a parmezánom.

Morské plody. Foto: Shutterstock
Výživa
1. októbra 2018

Hrebenatky & kraby – nenápadné plody mora na tanieri športovca

Hrebenatky, tiež známe aj ako mušle svätého Jakuba, spolu s krabím mäsom nepatria práve medzi tradičné prísady našej kuchyne. Niekedy však nezaško

Banánová zmrzlina. Foto: Shutterstock
Výživa
30. apríla 2018

Recept na najjednoduchšiu zmrzlinu len z jednej ingrediencie

Dá sa urobiť krémová zmrzlina len z jednej ingrediencie? Áno, zo zrelého banána. Pokrájajte ho na kúsky a uložte na noc do mrazničky.

BMI. Foto: Shutterstock
Výživa
19. mája 2017

Pravda o BMI: skutočne vám tento vzorec povie, či máte nadváhu?

BMI = výška v cm / hmotnosť v kg². Najľahší spôsob, ako zistiť, či je vaša hmotnosť v norme, je vypočítať si tento koeficient však? Nie naozaj!

Ako ušetriť na bio zelenine. Foto: Shutterstock
Výživa
8. júla 2017

Ako ušetriť na biopotravinách a prečo je kvalita taká dôležitá

Zredukujte toxíny a zlepšite svoju výživu. A nebojte sa, stravovať sa bio neznamená dostať sa na mizinu.

Jedzte pravidelne. Foto: Shutterstock
Výživa
5. apríla 2017

Chcete schudnúť? Jedzte pravidelne!

Chcete spáliť viac kalórií? Jedzte počas celého dňa. Ak budete hladovať, spomalíte si metabolizmus.

Novinka - Birell Active
Výživa
13. mája 2024

Ochutnal si už nový rad Birell Active?

Poriadne osvieženie a ešte niečo navyše. Presne to ti prináša nový rad Birell Active, ktorý ako prvý na Slovensku ponúka aj ochutené nealkoholické p

Je človek bylinožravec alebo mäsožravec? Foto: Shutterstock
Výživa
16. júna 2017

Je človek bylinožravec alebo mäsožravec?

Otázka, ktorá je predmetom horúcej diskusie dodnes. A ako znie odpoveď? Tupé zuby, dlhý tráviaci trakt, chýbajúce enzýmy a množstvo ďalších faktor

Výživa
10. februára 2021

Najobľúbenejšia proteínová tyčinka vo Švédsku uvádza dnes na trh novinky. (Ne)bezpečne dobré a chrumkavé Barebells Double Bite

Kto ich pozná, vie, že Barebells nie sú obyčajné proteínové tyčinky. Sú to gurmánske kúsky, ktoré spájajú dokonalý chuťový zážitok so zdravý

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu