Recepty
10. októbra 2025

Hrejivé vietnamské pho  

Vôňa vývaru, čerstvých byliniek a korenín, ktoré zahrejú aj v tých najchladnejších dňoch. Vietnamské pho je miska plná komfortu, chuti a radosti.

Hrejivé vietnamské pho  

Tradičná vietnamská polievka pho si získala srdcia milovníkov ázijskej kuchyne po celom svete. Jej základom je silný vývar, jemné ryžové rezance a čerstvé bylinky, ktoré jej dodávajú sviežosť. Pripraviť si ju doma je jednoduchšie, než by ste čakali – a odmenou bude dokonalé jedlo na chladné večery.

Čas prípravy: 120 min. 
Čas varenia: 120 min. 

Suroviny: 

  • 1 celá menšia sliepka, kura alebo kohút 
  • 1 veľká cibuľa 
  •  1 hlávka cesnaku 
  • Soľ a 6 guľôčok korenia 
  • Asi 100 g zázvoru 
  • 4 lyžice rybacej omáčky (alebo použite sójovú
  • 3 lyžice palmového alebo hnedého cukru 
  • Šťava z limetky 
  • Ryžové široké rezance 
  • Pór alebo cibuľka 
  • Čili podľa chuti 
Mohlo by vás zaujímať
zdravý jedálniček je základ zdravého života
Výživa
19. marca 2025

Wellbeing na tanieri 

Postup:

  1. Sliepku alebo kura umyjeme pod tečúcou vodou, prípadne zbavíme zvyškov peria. Ak máme aj vnútornosti, použijeme ich na vývar. 
  2. Do väčšieho hrnca dáme celú sliepku, cibuľu v celku, nemusíme ju lúpať, len ju dobre umyjeme. Cesnakovú hlávku tiež iba umyjeme a rozkrojíme pozdĺžne. Vznikne nám prierez všetkými strúčikmi. Chuť sa tak do vývaru počas varenia skvele uvoľní. 
  3. Ďalej olúpeme a umyjeme zázvor. Nakrájame ho na tenšie plátky a pridáme ho do hrnca tiež. 
  4. Nakoniec pridáme guľôčky korenia, trochu soli, rybiu omáčku, cukor a všetko dáme prikryté variť na mierny oheň. Varíme 1 – 2 hodiny, záleží na veľkosti a veku mäsa. 
  5. Keď je mäso mäkké, vyberieme ho na hlbšiu tácku a necháme chvíľu vychladnúť. Potom ho oberieme od kosti, prípadne nakrájame na menšie kusy. 
  6. Vývar zlejeme cez veľmi jemné sito, ochutnáme a prípadne dochutíme soľou a šťavou z vylisovanej limetky. 
  7. Kým sa nám mäso chladí, namočíme ryžové rezance do studenej vody a zároveň vo väčšom hrnci privedieme vodu do varu. Keď voda zovrie, pridáme ryžové rezance, z ktorých sme studenú vodu odcedili. Varíme len niekoľko minút do mäkka a následne scedíme. 
  8. V hlbokej miske nakoniec podávame trochu ryžových rezancov, zaliatych nádherne voňajúcim vývarom a navrch nakrájame trochu jarnej cibuľky alebo póru, a ak máte radi pikantné, pridáme aj čerstvé čili alebo omáčku sriracha. 

    Náš tip: V originálnom pho sa na záver pridáva čerstvý koriander, prípadne aj čerstvé sójové klíčky.  

    Dobrú chuť!


    Text: RELAX
    Foto: BILLA

    1/1
    #ázijské recepty #billa #polievka #recept #recepty #slané recepty

    Redakcia Relax

    Zdieľajte na

    Nenechajte si ujsť

    Cícerový šalát s kozím syrom. Foto: Shutterstock
    Recepty
    31. júla 2017

    Cícerový šalát s kozím syrom

    Pripravte si rýchly cícerový šalát s kozím syrom a paradajkami plný bielkovín.

    Powerlogy green vegan bowl
    Recepty
    21. augusta 2023

    Green vegan bowl

    Známu Budha Bowl pozná takmer každý. Pestrofarebná miska plná zdravých chutí, ktorá vás dostatočne zasýti a zároveň výborne chutí.

    Recepty
    27. septembra 2022

    Bylinkové recepty na všetko

    Prevencia prechladnutia pomocou bylín je čoraz populárnejšia a pre organizmus často „zdravšia“ ako tablety.

    Smoothie. Foto: Powerlogy
    Recepty
    3. apríla 2018

    Ako jesť kolagén? Recepty, ako zaradiť najdôležitejší proteín do stravy

    Aj vy dbáte na prísun proteínu, ale proteínové nápoje vám nie sú úplne pochuti? Máme pre vás niekoľko tipov, ako môžete zaradiť najkvalitnejší

    Bublanina. Foto: Shutterstock
    Recepty
    1. augusta 2017

    Tvarohovo-špaldová bublanina

    Vyskúšajte vylepšenú bublaninu. Vylepšili sme ju o zdravšiu špaldovú múku, o kukuričnú polentu, tvaroh a pridajte si aj ľubovoľné ovocie podľa ch

    Cícerová nátierka hummus s domácim chlebom. Foto: Shutterstock
    Recepty
    6. júna 2017

    Cícerová nátierka hummus s domácim chlebom a bez práce

    Pripravte si výbornú cícerovú nátierku hummus s domácim pohánkovo-ražným chlebom jednoducho a rýchlo.

    Makové mlieko. Foto: Shutterstock
    Recepty
    7. júna 2017

    Vyrobte si makové mlieko – je to vynikajúci zdroj vápnika a minerálov!

    Mak sa používa niekoľko tisíc rokov a pre mnohých ľudí je symbolom spánku a povedzme to na rovinu – ópia. Netreba si však mýliť jeho potravinársk

    teplý šalát z červenej repy
    Recepty
    31. januára 2024

    Šalát z červenej repy, maslovej tekvice a cíceru 

    Chuť skvelého šalátu z kvalitných surovín nepoteší len váš žalúdok, ale aj vašu myseľ. Je skvelým obedom, ale aj večerou - nechajte sa nami inš

    Špargľový šalát. Foto: Shutterstock
    Recepty
    19. augusta 2017

    Špargľový šalát s citrónom

    Recept na vynikajúci šalát so zelenou špargľou, valeriánou, cuketou a paradajkami.

    Smoothie. Foto: Powerlogy
    Recepty
    5. augusta 2019

    Zelená smoothie miska s kolagénom a kokosovým jogurtom

    Radi skúšate nové chute? Alebo cítite, že cez leto treba stravu prirodzene zjednodušiť a odľahčiť? Vyskúšajte si tak nahradiť obed kompletným POWE

    Sledujte nás na instagrame

    Zavrieť reklamu