Bezeckepotreby.sk predstavujú novinky od CEP
Zima klope na dvere, a tak si BEZECKEPOTREBY pre vás pripravili to najlepšie a najhrejivejšie od značky CEP.
Štyri populárne súťažné vzdialenosti a štyri celkom odlišné bežecké výzvy. Ktorá je pre vás ideálna?
Výber správnych pretekov nie je len o súťažnej vzdialenosti. Ak sa z nich máte tešiť, veľmi veľa záleží aj od toho, čo od daného podujatia očakávate a čo vás motivuje.
Ak chcete zlomiť osobný rekord, vyberte si malé cestné preteky, na ktorých vás nespomalia davy bežcov ani prevýšenia. V tomto prípade sa potrebujete kompletne sústrediť na vlastný výkon, takže kapely popri ceste a povzbudzujúci ľudia by vás mohli zbytočne vyrušovať.
Prihláste sa na známe preteky vo veľkom meste. Je oveľa ľahšie presvedčiť ľudí, aby vás sponzorovali, keď hneď vedia, o akých pretekoch je reč. Veľké bežecké podujatia sú navyše pre vašich podporovateľov, ktorí sa na vás prídu pozrieť osobne, zaujímavejšie.
Vyberte sa na málo známe miesto, ideálne do prírody, a ešte lepšie bude, ak sa preteky pobežia po inom povrchu, ako ste zvyknutí. Ak teda bežne behávate cestné desiatky, vyskúšajte napríklad trailový polmaratón. Uvidíte, ako dobre vám to urobí.

Ak sa prostredníctvom jedných pretekov chcete pripraviť na iné, vyberajte si menšie podujatia. Tým nemyslíme ani tak dĺžkou trasy ako počtom ľudí. Ak by ste boli obklopení davmi bežcov bojujúcimi ako o život, ľahko by ste sa mohli nechať strhnúť a prehnať to. V tomto prípade pritom o podávanie životného výkonu vôbec nejde.
Zima klope na dvere, a tak si BEZECKEPOTREBY pre vás pripravili to najlepšie a najhrejivejšie od značky CEP.
V sobotu 16. augusta vyštartujú bežecké tímy na najväčší štafetový beh na Slovensku. Bežecké dobrodružstvo Od Tatier k Dunaju začína v Jasnej
Ísť si zabehať a pritom si užiť pobyt v prírode je ideálnym spojením na relax. Slovensko ponúka množstvo zaujímavých miest, kam sa oplatí si zabehn
Beh je hneď po chôdzi jednou z najprirodzenejších aktivít, ktorým sa môžete venovať. Stačí vám k tomu len pár tenisiek, ľahké športové oblečen
Mnohí bežci si pri tomto tréningu predstavia nekonečné krúženie na ovále. My sme si istí, že sa vám tréning na dráhe časom zapáči.
Behom dozadu sa môžete dostať rýchlejšie do kondície, spálite viac kalórií a lepšie sa posilňujú svaly.
Žilinčan Tomáš Čelko je slovenský bežecký rýchlik, ktorý na trati v kopci alebo na schodoch okolo vás prefrčí s ľahkosťou a úsmevom na tvári. J
Príďte si aj vy zmerať svoje sily a zažiť neopakovateľnú atmosféru 2. ročníka polmaratónu v srdci Šariša – Prešov Half Marathon 2019!
Na prvý pohľad vyzerajú podobne. Jedny aj druhé slúžia na beh, oboje sľubujú komfort, tlmenie a istý krok.
Toto sú tipy na rýchlostné cvičenia, hlavne ak chcete nakopnúť tempo pred cieľom na konci pretekov.
SPORTMEDIA, S.R.O.
Lamačská cesta 45
841 03 Bratislava
sportmedia@sportmedia.sk
www.sportmedia.sk