Raňajky šampiónov – údený losos so špargľou a vajíčkom
Raňajky vo forme údeného lososa, zelenej špargle a „strateného“ vajca potešia každý hladný krk.
Trend stravovania sa v reštauráciach prichádza už aj do našich končín. Viete však, čo na vás čaká? Ak sa v reštaurácii stravujete trikrát týždenne, z "klasického" jedla ponúkaného v týchto zariadeniach za rok získate približne 3 kilá sadla. Čo s tým?
Obľúbenou marketingovou stratégiou hlavne reťazcov s rýchlym občerstvením je ponúkať „výhodné“ kombinácie rôznych jedál. Určite to poznáte. Reklama na vás doráža: „Dajte si sendvič a hranolky máte len za polovicu.“
Väčšine ľudí stačí vlastne už len ten sendvič, ale neodolajú, pretože s tými hranolkami je to také výhodné… Väčšine ľudí akoby ani nenapadne, že bez hranoliek vlastne ešte dokonca aj ušetria. Nerobte zo sebá bábku na povrázku a pri výbere jedla sa zamyslite nad tým, či výhodné jedlo neznamená zbytočné kilá navyše.
Text: Redakcia
Foto: Shutterstock
Redakcia Relax
Raňajky vo forme údeného lososa, zelenej špargle a „strateného“ vajca potešia každý hladný krk.
Pripravte si s nami zdravšie bezlepkové vianočné mafiny posypané kokosom.
Tento recept vás prekvapí jednoduchosťou a bohatou chuťou. Perfektne skombinované koreniny a sladký nádych medu vytvárajú ideálnu kombináciu pre kaž
Ak nad olivami na dovolenkách (ale aj doma) ohŕňate nos, nemali by ste. Majú totiž viacero zdravotných benefitov.
Vyšpičkovaný recept na lahodný chia puding s gréckym jogurtom, pomarančovou šťavou a grilovanými figami.
Ak máte dobre vyváženú stravu, budete v tele tiež mať dostatok glykogénu približne na jeden a pol hodiny cvičenia s vysokou intenzitou. Skutočne potre
Sladký zemiak, bohatý na draslík, mangán a antioxidanty, je pre telo športovca veľmi prospešný. Vyrobte si preto z neho maškrtu ideálnu na tréning č
Pripravte si doma toto voňavé, jarné - a hlavne chutné krémové rizoto!
Ľudstvo odpradávna skúmalo účinky konopných semienok (cannabis sativa). Určité kultúry ich využívali pri svojich náboženských obradoch a verili v
Máme pre vás recept na šťavnatý celozrnný špaldový jablkový koláč, nad ktorým neohrnú nosom ani ľudia, čo celozrnné potraviny nejedia. Prezradí
SPORTMEDIA, S.R.O.
Lamačská cesta 45
841 03 Bratislava
sportmedia@sportmedia.sk
www.sportmedia.sk