Výživa
23. marca 2017

Neprejedajte sa za výhodnú cenu

Trend stravovania sa v reštauráciach prichádza už aj do našich končín. Viete však, čo na vás čaká? Ak sa v reštaurácii stravujete trikrát týždenne, z "klasického" jedla ponúkaného v týchto zariadeniach za rok získate približne 3 kilá sadla. Čo s tým?

Neprejedajte sa za výhodnú cenu

Obľúbenou marketingovou stratégiou hlavne reťazcov s rýchlym občerstvením je ponúkať “výhodné” kombinácie rôznych jedál. Určite to poznáte. Reklama na vás doráža: “Dajte si sendvič a hranolky máte len za polovicu.”

Väčšine ľudí stačí vlastne už len ten sendvič, ale neodolajú, pretože s tými hranolkami je to také výhodné… Väčšine ľudí akoby ani nenapadne, že bez hranoliek vlastne ešte dokonca aj ušetria. Nerobte zo sebá bábku na povrázku a pri výbere jedla sa zamyslite nad tým, či výhodné jedlo neznamená zbytočné kilá navyše.

Text: Redakcia
Foto: Shutterstock

1/1
#prežite reštaurácie bez ujmy #reštaurácia #strava

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

Zasnežené muffiny. Foto: Shutterstock
Recepty
3. decembra 2019

Zasnežené vianočné bezlepkové mafiny posypané kokosom

Pripravte si s nami zdravšie bezlepkové vianočné mafiny posypané kokosom.

Výživa
24. novembra 2021

Veľký prieskum stravovania Slovákov. U väčšiny prevažuje klasika, patríte k nim aj vy?

Stravovať sa zdravšie – to je túžba siedmich z desiatich Slovákov, ktorí by radšej obmedzili sladké než slané jedlá. Čo ďalšie sa môžeme o seb

Ľanové semienka s kefírom. Foto: Shutterstock
Výživa
7. februára 2018

Vnútorná očista s ľanovými semienkami

Prečistite si hrubé črevo a podporte tým svoju imunitu. Zmiešajte jednu polievkovú lyžicu pomletých ľanových semienok s tretinou pohára kefíru. Náp

žena pije čistú vodu.
Výživa
27. septembra 2023

Nepite veľa ani málo

Viete, koľko tekutín by ste denne mali vypiť?

Recepty
1. decembra 2021

Cez sviatky sa priberá, to je fakt!

Budete však asi prekvapení, že to zvyčajne nie je viac ako pol kila až jeden kilogram. Tak prečo z toho robíme takú vedu?

Výživa
14. marca 2026

Minerál pre športovcov – jednoznačne horčík. Nájdete ho v týchto potravinách.

Najznámejší výživový doplnok? Určite horčík. Na to, aby ste si doplnili dennú dávku 350 mg, však nemusíte prehltnúť žiadnu tabletku.

Ako skončiť so závislosťou. Foto: Shutterstock
Výživa
30. júna 2017

Ako skoncovať so závislosťou na sladkom

Ste závislí od sladkého? Ak ste si na sladkosti zvykli v detstve, túto „závislosť“ si ponesiete celý život. Môže za to nielen cukor, ale jeho komb

Výživa
30. decembra 2021

Ako sa zbaviť kíl raz a navždy. Takto sa vám skutočne podarí chudnutie doviesť do úspešného konca

Pretože každý si zaslúži žiť život v tele, po akom túži.

hydratácia po športe
Výživa
7. októbra 2024

10 dôvodov, prečo jesť dostatok bielkovín

Pomôžu vám schudnúť, zotaviť sa zo zranenia aj budovať svaly.

muž v noci vyjedá chladničku
Chudnutie
6. decembra 2025

6 tipov, ako úspešne spomaliť pri jedle

Aj malé zvyky dokážu veľa zmeniť; najmä tie, ktoré máme spojené s jedlom. Toto je pár jednoduchých trikov, vďaka ktorým sa čas na jedlo stane prí

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu