Výživa
23. marca 2017

Neprejedajte sa za výhodnú cenu

Trend stravovania sa v reštauráciach prichádza už aj do našich končín. Viete však, čo na vás čaká? Ak sa v reštaurácii stravujete trikrát týždenne, z "klasického" jedla ponúkaného v týchto zariadeniach za rok získate približne 3 kilá sadla. Čo s tým?

Neprejedajte sa za výhodnú cenu

Obľúbenou marketingovou stratégiou hlavne reťazcov s rýchlym občerstvením je ponúkať „výhodné“ kombinácie rôznych jedál. Určite to poznáte. Reklama na vás doráža: „Dajte si sendvič a hranolky máte len za polovicu.“

Väčšine ľudí stačí vlastne už len ten sendvič, ale neodolajú, pretože s tými hranolkami je to také výhodné… Väčšine ľudí akoby ani nenapadne, že bez hranoliek vlastne ešte dokonca aj ušetria. Nerobte zo sebá bábku na povrázku a pri výbere jedla sa zamyslite nad tým, či výhodné jedlo neznamená zbytočné kilá navyše.

Text: Redakcia
Foto: Shutterstock

1/1
#prežite reštaurácie bez ujmy #reštaurácia #strava

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

Raňajky so špargľou, údeným lososom a vajíčkom. Foto: Shutterstock
Recepty
17. augusta 2017

Raňajky šampiónov – údený losos so špargľou a vajíčkom

Raňajky vo forme údeného lososa, zelenej špargle a „strateného“ vajca potešia každý hladný krk.

Zasnežené muffiny. Foto: Shutterstock
Recepty
3. decembra 2019

Zasnežené vianočné bezlepkové mafiny posypané kokosom

Pripravte si s nami zdravšie bezlepkové vianočné mafiny posypané kokosom.

kuracie stehná recept
Recepty
7. marca 2025

Medové kuracie stehienka s paprikami 

Tento recept vás prekvapí jednoduchosťou a bohatou chuťou. Perfektne skombinované koreniny a sladký nádych medu vytvárajú ideálnu kombináciu pre kaž

žena si vychutnáva olivy
Výživa
2. septembra 2024

Nevyhýbajte sa olivám. Sú pre vás prospešné!

Ak nad olivami na dovolenkách (ale aj doma) ohŕňate nos, nemali by ste. Majú totiž viacero zdravotných benefitov.

Recepty
10. septembra 2021

Gurmánsky chia puding s grilovanými figami a gréckym jogurtom

Vyšpičkovaný recept na lahodný chia puding s gréckym jogurtom, pomarančovou šťavou a grilovanými figami.

Sú výživové doplnky nevyhnutné? Foto: Shutterstock
Výživa
4. augusta 2017

Je naozaj používanie výživových doplnkov pre športovcov nevyhnutné?

Ak máte dobre vyváženú stravu, budete v tele tiež mať dostatok glykogénu približne na jeden a pol hodiny cvičenia s vysokou intenzitou. Skutočne potre

Ovocné kože. Foto: Shutterstock
Výživa
6. januára 2018

Energia na cesty zo sladkých zemiakov

Sladký zemiak, bohatý na draslík, mangán a antioxidanty, je pre telo športovca veľmi prospešný. Vyrobte si preto z neho maškrtu ideálnu na tréning č

krémové rizoto s medvedím cesnakom
Recepty
14. apríla 2024

Krémové rizoto s medvedím cesnakom 

Pripravte si doma toto voňavé, jarné - a hlavne chutné krémové rizoto!

Konopné semienka. Foto: Shutterstock
Výživa
24. septembra 2018

Konopné semienka – potravina pre vaše svaly

Ľudstvo odpradávna skúmalo účinky konopných semienok (cannabis sativa). Určité kultúry ich využívali pri svojich náboženských obradoch a verili v

Jablkový koláč. Foto: Shutterstock
Recepty
21. novembra 2020

Recept na špaldový jablkový koláč, ktorý chutí každému

Máme pre vás recept na šťavnatý celozrnný špaldový jablkový koláč, nad ktorým neohrnú nosom ani ľudia, čo celozrnné potraviny nejedia. Prezradí

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu