Bicykle a výbava
Cyklistika
27. novembra 2018

Prečo vyskúšať elektrobicykel

Každému z nás imponuje aktívny životný štýl. Ten pocit, keď vyrazíte z domu na bicykli a auto necháte odpočívať v garáži, je na nezaplatenie. Súhlasíte?

Prečo vyskúšať elektrobicykel

Chodiť do práce na bicykli nehýčka len vašu peňaženku. Endorfíny a nával energie sú presne to, čo človek ráno pred vstupom do kancelárie potrebuje.

Alebo čo tak víkendový cyklovýlet s rodinou? Na zážitky z aktívnych dobrodružstiev sa najlepšie a najdlhšie spomína. Nehovoriac o tom, že stmeľujú rodinné vzťahy viac ako čokoľvek iné.
Ale… toto všetko je krásna predstava len dovtedy, kým sa na výlete neocitnete v kopcoch a nepocítite na vlastné nohy, že na ne nemáte. Musíte však bojovať. Pretože pre ostatných členov rodiny to očividne nie je žiadna námaha.

Mohlo by vás zaujímať
Zábava pre (ne)lyžiarov. Foto: Shutterstock
Iné športy
4. marca 2019

7 tipov na perfektnú zimnú zábavu pre (ne)lyžiarov na Slovensku


A (aj) preto na našu scénu dorazili elektrobicykle. Geniálny vynález, ktorý prináša športového ducha najširším masám. Veď predsa nie v každom bije srdce olympijského šampióna.

A prečo sa ochudobňovať o cyklistické zážitky len preto, že na tom vaša kondícia nie je práve najlepšie? Prečo nevyužívať bicykel ako dopravný prostriedok len preto, že sa v práci nemáte kde osprchovať?

Je pravda, že náš trh nie je práve ukážkový – vždy mu chvíľu trvá, kým sa rozhýbe. Ale svet už potvrdil, že elektrobicykel spravil naozajstnú revolúciu. V Číne jeho výhody pochopili už dávno a aj ich náležite využívajú. Ale nemusíme ísť tak ďaleko. Holanďania a obzvlášť Nemci predajú tisícky elektrobicyklov ročne.

Štatistiky hovoria o neuveriteľných 300 000 elektrobicykloch, ktoré prejdú bránami cykloobchodov v Nemecku počas jedného roka. Anglické hlavné mesto Londýn zase elektrobicyklami vybavilo svojich policajtov. Vidíte, ani muži a ženy zákona, z ktorých niektorí majú naozaj výbornú kondíciu, sa nehanbia využiť pomoc prídavného motorčeka. A čo vy?

Ak stále váhate a nie ste si istí, či je elektrobicykel vhodný aj pre vás, začítajte sa do nasledujúcich riadkov. Poodhalíme vám detailnejšie, aké výhody tento novodobý druh prináša, a vy sa budete môcť ľahšie rozhodnúť.

Mohlo by vás zaujímať
Hotel Theresa, Zillertal
Cestovanie
19. novembra 2025

Prvá adresa v Tirolsku: Hotel Theresa

Vitajte v cyklistike!

Premýšľate nad tým, že začnete bicyklovať. Ale nie ste veľmi športový typ. Vaša kondícia nie je žiaden zázrak a svojim nohám veľmi neveríte. To nič! Elektrobicykel je tu práve pre vás. Jeho výhodou je, že nie je plne výhodou je, že nie je plne motorizovaný – elektrický motorček je „len“ výpomoc vo chvíľach, keď potrebujete trochu potiahnuť.

A to je ideálna kombinácia, pretože stále si tak môžete naplno vychutnávať cyklistický zážitok z jazdy. Elektrobicykel tak môže byť vynikajúcim spôsobom, ako začať s cyklistikou bez toho, aby ste potrebovali kondíciu, akú si vyžaduje jazdenie na klasickom bicykli.

Jazdite zelene

Motorové vozidlá produkujú takmer štvrtinu CO2 emisií, takže, ak na prepravu z bodu A do bodu B využijete služby elektrobicykla, naša matička Zem sa vám poďakuje.

Možno si vravíte, že ste len ihlou v kope sena, a tak na vašom prístupe vôbec nezáleží. Ale nepodceňujte kolektívne vedomie. Aj jedinec dokáže hýbať s masami, keď naozaj chce.

Elektrobicykel je naozaj veľký skok vpred v porovnaní s autom, dokonca aj s mestskou dopravou. A vďaka svojmu jemnému bzučaniu neterorizuje naše mestá a vidiek hlukom. Ďalší zelený plusový bod, nemyslíte?

Vyrazte do kopcov

Zviesť sa dole z kopca, dokonca aj odjazdiť rovinatú pasáž je vcelku jednoduché. Ale je dosť pravdepodobné, že ak ste šli dole kopcom, skôr alebo neskôr príde tá chvíľa, keď sa pred vás postaví aj nejaké to stúpanie.

Možno vás to prekvapí, ale zdolávanie kopcov je niečo, čo niekedy odrádza aj zdatnejších cyklistov. Pretože dobyť vrchol dokáže byť úmorná drina a odsýpa to neskutočne pomaly.

Ale s elektrobicyklom je to úplne o niečom inom. Aj tie najstrmšie kopce budete jazdiť s úsmevom na tvári a ostatní cyklisti budú na vás neveriacky civieť, keď ich budete s ľahkosťou šampióna míňať po ceste nahor.

Mohlo by vás zaujímať
Lyžovanie
14. decembra 2023

Aké lyže sú pre mňa najvhodnejšie? 

Bicyklová rehabilitácia

Mali ste nehodu? Zotavujete sa zo zranenia? Práve vy by ste mohli oceniť služby eletrobicykla. Bicykel je vo všeobecnosti výborný spoločník pre rehabilitujúcich, ale elektrobicykel posúva jeho bonusy ešte ďalej.

Jazdite zeleno. Foto: Shutterstock
Jazdite zeleno. Foto: Shutterstock

Vďaka pomoci elektromotora nemusíte vynakladať toľko sily pri šliapaní do pedálov, čo je dobrá správa pre krehké kĺby a zoslabnuté svaly.

Predchádzajte obezite

Občas sa človek zamyslí, či obezita nie je vírus. Zo západného sveta sa rýchlo šíri aj k nám a prognózy nie sú veľmi pozitívne. Hovoria, že do roku 2050 bude 60 percent nášho obyvateľstva obézne. A tak dnes, možno viac ako kedykoľvek predtým, je dôležité udržať si aktívny životný štýl. A elektrobicykel vám k tomu môže pomôcť. Zarazili ste sa? Bavíme sa predsa o bicykli, ktorý má motor – ako sa  dá s jeho pomocou schudnúť?

Nepopierame, že takýto bicykel robí cyklistiku značne jednoduchšou, ale na druhej strane, aj tak pedálujete. A to je vždy lepšie ako sedieť za volantom, no nie? Inými slovami, čo myslíte, že je lepšie: kúpiť si klasický bicykel, ktorý nevyužijete alebo elektrobicykel, na ktorom budete sedieť deň čo deň?

Mohlo by vás zaujímať
boby alebo klzák?
Lyžovanie
19. decembra 2024

Ste skôr za boby alebo klzák? Poradíme vám, čo je pre vás vhodnejšie

Zabudnite na pot

Je pravda, že počas zimy na to človek ľahko zabudne, ale aj u nás sa leto dokáže dobre rozpáliť. Keď si k tomu ešte pripočítate fyzickú námahu v podobe pedálovania, máte zaručený recept na protispoločenskú dávku potu. A tu prichádza k slovu elektrobicykel. Keďže na ňom nemusíte pedálovať ako o dušu spasenú, aj vaše telesné výpary môžete udržať pod kontrolou.

Nestíhate svojim deťom?

Bicyklovanie je skvelý šport aj vďaka svojmu multigeneračnému charakteru. Ale možno už aj vaše deti dospeli do veku, keď im už nestačíte. Prípadne si vaše slabnúce sily začnú vychutnávať vnúčatá. Vyžitie služieb elektrobicykla je povolený doping pre staršie generácie a vďaka motorovej výpomoci budú sily na vašich rodinných výletoch vyrovnanejšie.

Horská cyklistika pre každého

Hoci boom horskej cyklistiky je už dávnou minulosťou, stále tam vonku nájdete tisícky ľudí, ktorí na tento šport nedajú dopustiť. A veľa z nich sa zhodne, že to, čo ich na „biku“ baví úplne najviac, sú zjazdové pasáže ich výjazdov. Áno, určite viete, kam tým mierime. S malou pomocou elektromotora pre vás jazda do kopca nebude taká slimačia námaha a budete skvelo oddýchnutí, aby ste si do špiku kostí vychutnali zjazd za poslednou zákrutou.

Vo svete je takéto jazdenie veľkým hitom a dobrá správa je, že horské bicykle s elektromotorom sa predávajú aj u nás.

Mohlo by vás zaujímať
žena, ktorej je zima
Zdravie
31. januára 2025

Ako zvládnuť chladné dni? Prežite zimu aktívne a v zdraví

Buďte rýchlejší

Nielenže do cieľa svojej cesty dorazíte s úsmevom na tvári a bez máp od potu, budete tam aj rýchlejšie. Vďaka pomoci elektromotora v kopcoch môžete ušetriť oproti klasickému bicyklu pomerne dosť času. Hoci elektrobicykle majú limitovanú maximálnu rýchlosť pri pomoci motora 25 km/h, nič vám nebráni ísť rýchlejšie – bude to len znamenať, že o rýchlosť nad limitom sa musíte postarať sami, bez pomoci motora.

Zdvihnite si sebavedomie

Sebavedomie je pri bicyklovaní veľmi dôležité. Ak si prestanete veriť, že ten kopec pred sebou zvládnete, alebo keď začnete pochybovať, či sa bezpečne dostanete cez niekoľko semaforov pred vami, nie je to dobré znamenie. Elektrobicykel môže byť nápomocný aj v tomto smere. Vďaka tomu, že vám pomôže udržiavať určitú rýchlosť, je menšia pravdepodobnosť, že spanikárite, alebo že sa zakolísate, keď budete uprostred rušnej dopravy.

Zabudnite na pot. Na elektrobicykli môžete ísť aj do práce. Foto: Shutterstock
Zabudnite na pot. Na elektrobicykli môžete ísť aj do práce. Foto: Shutterstock

Odvezte si náklad

Bicykel je multifunkčný dopravný prostriedok. Z bodu A do bodu B môžete na ňom odviezť  nielen seba, ale aj nejaký náklad. Či to už je niečo menšie ako nákup z potravín, alebo niečo väčšie, napríklad vaše dieťa. Ale akákoľvek váha navyše vám môže značne skomplikovať život, zvlášť, ak to na ceste domov máte do kopca. Elektrobicykel vám prichádza na pomoc. Postará sa o to, aby ste sa nezmenili na ťažného koňa trasúceho sa vypätím pod váhou svojho nákladu. Ani sa nenazdáte a budete predávať to druhé auto, ktoré nemalou mierou ukrajuje z vášho rodinného rozpočtu.

Ukážte autám chrbát

Náš národ lenivie a stáva sa stále viac pohodlnejším. Ešte pred pár rokmi sme sa smiali západu, že kvôli ceste do potravín o pár ulíc ďalej štartujú auto, a už je tento trend aj u nás. Takmer 50 percent jázd autom je kratších ako 10 kilometrov.

Nečudo, že väčšie mestá sú v určitých hodinách beznádejne upchaté. Elektrobicykel je však skvelý spôsob, ako sa postarať o to, aby boli vaše krátke cesty oveľa pohodlnejšie. Nemusíte sa zastavovať tankovať, nemusíte nekonečne dlho čakať v zápche a precvičovať veľmi obľúbený pohyb spojka-plyn-brzda a nakoniec, nemusíte si robiť ťažkú hlavu s hľadaním voľného parkovacieho miesta. Bonus na záver? Ešte pri tom spálite aj nejaké tie kalórie.

Mohlo by vás zaujímať
Intersport lyžiarska výbava
Lyžovanie
27. decembra 2023

Plnohodnotný zážitok zo zimy

Znížte náklady

Náklady na prevádzkovanie auta je položka, ktorá sa v osobnom rozpočte ťažko ignoruje. Daň, poistka, benzín/nafta, parkovanie a prípadne nutné návštevy servisu dokážu celkom dobre vyžmýkať nielen aktuálnu výplatu, ale aj úspory. V porovnaní s tým je elektrobicykel prechádzka ružovou záhradou. Počiatočná investícia môže byť pomerne vysoká, ale potom si už len budete užívať ušetrené štvorkolesové prevádzkové náklady.

Vyrazte na cykloturistiku

Bicykel je vynikajúci spôsob, ako spoznávať krajiny. Zo sedla bicykla bude váš zážitok intenzívnejší a krajina, ktorou budete prechádzať, vám pôjde doslova pod kožu. Problémom pri cykloturistických výletoch môže byť akurát kondícia. Bicykel naložený nejakými desiatimi kilami nákladu si vyžaduje silnejšie nohy a srdce. Zvlášť, keď sa vám do cesty postaví kopec. Elektrobicykel je však skvelý sprievodca, vďaka ktorému si čaro cykloturistiky môže užiť (takmer) každý!

Čomu veriť

Opýtali sme sa dlhoročného užívatela e-biku, ktoré sú podľa neho 3 najväčšie mýty o elektrobicykloch.

Mohlo by vás zaujímať
Servis bicykla po sezóne. Foto: Shutterstock
Cyklistika
17. októbra 2017

Ako si správne zoservisovať bicykel po sezóne?

Mýtus 1

† SÚ PREDRAŽENÉ REALITA: Nie je to vôbec pravda. Za posledných pár rokov sa výroba elektrobicyklov tak rozšírila, že viac nie sú luxusným tovarom. Vždy budú drahšie než klasický bicykel s porovnateľnou výbavou, pretože komponenty pohonu jednoducho niečo stoja. Plne však odzrkadľujú pridanú hodnotu z užívateľského hľadiska.

Áno, kvalitný celoodpružený elektrobicykel síce stojí až štyri tisíc eur, no za rovnakú sumu kúpite aj závodný bicykel bez motora. Treba si preto uvedomiť hodnotu toho, čo od bicykla očakávame, a neporovnávať neporovnateľné.

Mýtus 2

† SÚ AKO MOTORKA REALITA: Nie je to vôbec pravda. Elektrobicykel je stále bicykel, pretože na ňom musíte šliapať do pedálov. Táto zdanlivá nevýhoda oproti motorke z neho robí výhodu najmä v chladnom počasí. Na motorke jednoducho „zamrznete”.

Mohlo by vás zaujímať
BBB. Foto: Michiel Rotgans
Cyklistika
7. decembra 2018

Ako zazimovať bicykel?


Na druhej strane elektrobicykel sa bez vášho pedálovania nezaobíde, čo značne prispieva k vašej tepelnej pohode. Ďalšou výhodou
elektrobicykla je, že ste mobilní, aj keď sa batéria vybije. Keď sa vám na motorke minie benzín, skončili ste!

S elektrobicyklom sa na rozdiel od motorky dostanete všade. Do lesa, na hrádzu, do centra aj do vlastného bytu. 

Mýtus 3

† AUTO Z BAZÁRU SA OPLATÍ VIAC REALITA: Nie je to vôbec pravda. Priemerná cena nového mestského elektrobicykla je síce podobná ako cena ojazdeného automobilu, ale zato konečná.

Po kúpe bicykla už totižto nemusíte platiť za prihlásenie ani poistky. Navyše, cena za elektrinu na nabíjanie batérie je zlomkom ceny benzínu či nafty. Na 100 kilometrov jazdy rýchlosťou 25 km/h spotrebuje bicykel elektrickú energiu za 30 až 50 centov.

Automobil prejde túto vzdialenosť v prepočte na cenu benzínu za 5 až 10 eur podľa spotreby. Stále si nemyslíte, že sa to oplatí? Porovnajte si výšku nákladov na servis medzi autom z bazáru a novým elektrobicyklom. Na cesty do práce je preto bicykel ekonomickejší.

Mohlo by vás zaujímať
žena, ktorej je zima
Lyžovanie
15. decembra 2024

Osem mýtov a faktov o zimných chorobách


Text: Redakcia, Viktor Michálek
Foto: Shutterstock

1/1
#bicykle #chudnutie #elektrobicykel #horská cyklistika

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

Fenomén dokonalých športovcov: Ako nám sociálne siete krivia pohľad na vlastné výkony?
Beh
14. augusta 2026

Fenomén dokonalých športovcov: Ako nám sociálne siete krivia pohľad na vlastné výkony?

Otvoríte si Instagram či Stravu a máte pocit, že ste jediný pomalý bežec na svete? Že sa „neviete bicyklovať?“ Alebo nie ste dosť vyrysovaní? Ni

Dnes pôjde do tuhého: Štafeta na 4×400 m zabojuje na ME v Birminghame o finále!
Beh
14. augusta 2026

Dnes pôjde do tuhého: Štafeta na 4×400 m zabojuje na ME v Birminghame o finále!

Dnes o 12:35 sa v prvom z dvoch rozbehov predstaví ženská štafeta na 4×400 metrov. Štvorica v zložení Viktória Korbová, Emma Zapletalová, Gabriela Ga

Zlato Emmy Zapletalovej je príbehom nezlomnej vôle
Beh
13. augusta 2026

Zlato Emmy Zapletalovej je príbehom nezlomnej vôle

Emma Zapletalová je dnes európska šampiónka a neohrozená líderka svetových tabuliek. Pripomeňme si však tri roky plné bezmocnosti, ktoré mali jej kar

ZLATÁ EMMA ZAPLETALOVÁ! Slovenská kráľovná prekážok ovládla majstrovstvá sveta v Birminghame
Beh
12. augusta 2026

ZLATÁ EMMA ZAPLETALOVÁ! Slovenská kráľovná prekážok ovládla majstrovstvá sveta v Birminghame

Emma Zapletalová potvrdila rolu najväčšej favoritky a vo finále behu na 400 metrov prekážok na Majstrovstvách sveta v Birminghame vybojovala pre Slovens

RIDERS PARK Donovaly: Bicykel, deti a leto v horách
Cestovanie
10. augusta 2026

RIDERS PARK Donovaly: Bicykel, deti a leto v horách

Donovaly si väčšina ľudí spája hlavne so zimou. Sneh, lyže, to je klasický obraz horského strediska, ktoré ožíva, keď napadne prvý sneh. Lenže kt

Naši atléti smerujú do Birminghamu: Na ME 2026 máme silnú výpravu a medailové ambície
Beh
7. augusta 2026

Naši atléti smerujú do Birminghamu: Na ME 2026 máme silnú výpravu a medailové ambície

Slovensko posiela do Birminghamu 23-člennú výpravu na čele s medailovými nádejami Emmou Zapletalovou a Gabrielou Gajanovou, či stálicami Jánom Volkom a

Najväčším lákadlom bude Rajecký maratón so Zdenom Chárom na štarte! Aké behy nás čakajú tento víkend?
Beh
7. augusta 2026

Najväčším lákadlom bude Rajecký maratón so Zdenom Chárom na štarte! Aké behy nás čakajú tento víkend?

Či už patríte medzi milovníkov asfaltu, vyznávačov trailov alebo hľadáte príjemný lokálny beh pre celú rodinu, tento augustový víkend ponúka na S

Návaly tepla, stres či únava? Hormonálna joga pomáha viac, než si mnohé ženy myslia
Telo
7. augusta 2026

Návaly tepla, stres či únava? Hormonálna joga pomáha viac, než si mnohé ženy myslia

Návaly tepla, únava, problémy so spánkom, výkyvy nálad či nepravidelný menštruačný cyklus. Práve s týmito ťažkosťami vyhľadáva čoraz viac ži

Dobrí priatelia sú jednou z najlepších investícií do nášho zdravia
Vzťahy
30. júla 2026

Dobrí priatelia sú jednou z najlepších investícií do nášho zdravia

Priatelia sú tu s nami počas najkrajších aj najťažších chvíľ nášho života. Ich význam však nespočíva len v spoločných zážitkoch či zábave

Vyrastali ste na prelome milénií? Týchto interpretov a skladby určite poznáte. Otestujte sa!
Kvíz
28. júla 2026

Vyrastali ste na prelome milénií? Týchto interpretov a skladby určite poznáte. Otestujte sa!

Hudba z 90. a nultých rokov sa niesla v znamení rebríčkov MTV a Deky, napálených CD-čiek a prvých stiahnutých MP3.

5 izboviek, ktoré sú ako stvorené do spálne
Zaujímavosti
27. júla 2026

5 izboviek, ktoré sú ako stvorené do spálne

Spálňa je miestom pokoja a kvalitného spánku. Správne zvolené izbové rastliny priestor zútulnia a dokonca môžu prospieť aj k lepšej kvalite vzduchu.

Výživa bežcov? Toto je našich 23 tipov
Beh
25. júla 2026

Výživa bežcov? Toto je našich 23 tipov

Poradíme vám, čo jesť a čo nejesť, aby ste svojmu behu viac pomohli, ako uškodili.

Taliansko pre pokročilých
Cestovanie
25. júla 2026

Taliansko pre pokročilých

Počuli ste už o meste s dokonalým hviezdicovým pôdorysom, ktoré navrhli Benátčania, ale nikto sa do neho nechcel nasťahovať? Taliansko vie prekvapiť

Poznáte hlavné mestá európskych krajín? Otestujte sa!
Cestovanie
24. júla 2026

Poznáte hlavné mestá európskych krajín? Otestujte sa!

Otestujte sa v kvíze a zistite, ako dobre sa vyznáte v Európe.

Užite si aktívne leto v letnej kolekcii Horsefeathers
Outdoor
21. júla 2026

Užite si aktívne leto v letnej kolekcii Horsefeathers

Vyberte si zo širokej škály letných outfitov Horsefeathers. Osvedčia sa pri športe, na výlete v horách aj počas bežných dní v meste. 

8 tipov na pohodové leto pri vode
Outdoor
13. júla 2026

8 tipov na pohodové leto pri vode

Prázdninová nálada a pocit voľnosti nám často dávajú pocit, že môžeme na chvíľu vypnúť a zabudnúť na starosti. To je napokon jeden z dôvodov,

Cez Levočské vrchy na bicykli, s výhľadmi na Tatry
Cyklistika
12. júla 2026

Cez Levočské vrchy na bicykli, s výhľadmi na Tatry

Medzi Spišskou Belou, Ľubicou a Levočskými vrchmi sa ukrýva krajina, ktorú mnohí ľudia stále vnímajú ako biele miesto na mape. Bývalý vojenský pri

Dovolenka s vôňou vanilky
Afrika
9. júla 2026

Dovolenka s vôňou vanilky

Luxusné Seychely, divoký Réunion, civilizovaný Maurícius a pestrý Madagaskar. Spája ich vzácna voňavá korenina, ktorej cena prekonáva cenu striebra.

9 netradičných tvárí Rakúska
Cestovanie
7. júla 2026

9 netradičných tvárí Rakúska

Rakúsko je plné netradičných kuriozít a zaujímavých miest, ktoré verejnosť ešte naplno neobjavila. My vás tam teraz zoberieme, no odporúčame vám

Aký typ letného dobrodruha ste?
Cestovanie
3. júla 2026

Aký typ letného dobrodruha ste?

Voda alebo hory? Paddleboard alebo bicykel? Zistite v kvíze, po čom vaša duša túži.

Poznáte tieto obľúbené dovolenkové miesta v Európe? Otestujte sa v kvíze
Cestovanie
30. júna 2026

Poznáte tieto obľúbené dovolenkové miesta v Európe? Otestujte sa v kvíze

Prázdninový čas láka na oddych k vode. Zistite, ako dobre poznáte destinácie, ktoré počas dovoleniek navštevuje množstvo turistov.

Chorvátsko: Sloboda s príchuťou mora
Cestovanie
29. júna 2026

Chorvátsko: Sloboda s príchuťou mora

Chorvátsko má zvláštnu schopnosť – spomalíte bez toho, aby ste si to uvedomili. Je zárukou skvelej dovolenky a ponúka skutočnú realitu bez filtrov

Deväť tipov, ako zvládnuť beh v horúčavách
Beh
28. júna 2026

Deväť tipov, ako zvládnuť beh v horúčavách

Pre vysoké teploty a vlhkosť nepovažujú mnohí bežci letné mesiace za ideálne na behanie. Leto je však dlhé a nechce sa nám veriť, že by ste ho dok

VYHODNOTENÉ: SÚŤAŽ o kozmetiku Manufaktura! Vyhrajte jeden z troch makových balíčkov
Súťaž
26. júna 2026

VYHODNOTENÉ: SÚŤAŽ o kozmetiku Manufaktura! Vyhrajte jeden z troch makových balíčkov

Vyskúšajte náš ľahký kvíz, zistite niečo nové o maku a vyhrajte!

Dovolenková lekárnička: čo vám naozaj stačí?
Zdravie
25. júna 2026

Dovolenková lekárnička: čo vám naozaj stačí?

Pred dovolenkou to pozná asi každý – pocit, že treba byť pripravený na všetko. Výsledkom býva preplnená lekárnička, v ktorej je viac „čo keby

Len 4 % Slovákov používajú SPF denne. Väčšina necháva pokožku bez ochrany po celý rok
Telo
21. júna 2026

Len 4 % Slovákov používajú SPF denne. Väčšina necháva pokožku bez ochrany po celý rok

Najnovšie dáta ukazujú, že len 4 % ľudí používajú ochranný faktor SPF každý deň, zatiaľ čo takmer deväť z desiatich Slovákov si nechráni poko

Neznáma Čína: Pandie mesto aj magické horské dediny
Ázia
16. júna 2026

Neznáma Čína: Pandie mesto aj magické horské dediny

Väčšina ľudí sa vráti s fotkou pri Veľkom čínskom múre. No vy môžete zažiť omnoho pestrejšiu a fotogenickejšiu tvár tejto krajiny – levitujú

Ako sa naučiť hovoriť Nie?
Duševné zdravie
12. júna 2026

Ako sa naučiť hovoriť Nie?

Prečo by ste nemali urobiť všetko, o čo vás ostatní žiadajú? A prečo aj dôvod, pre ktorý to spravíte – a zo začiatku sa javí ako naozaj „dobr

10 užitočných tipov na to, ako zvládnuť beh v teple
Beh
9. júna 2026

10 užitočných tipov na to, ako zvládnuť beh v teple

Leto má svoje jasné a neodškriepiteľné výhody. Vstávate za svetla, takmer za svetla si aj líhate, celkom prirodzene máte viac pohybu, potrebujete menej

Päť miest na juhu Talianska, ktoré musíte vidieť
Cestovanie
26. mája 2026

Päť miest na juhu Talianska, ktoré musíte vidieť

Región Apúlia, symbolický opätok na talianskej „čižme“, nie je len plážovou destináciou, jeho mestá vás tiež nadchnú.

Južný ostrov: Kde príroda nešetrila krásou
Austrália a Oceánia
23. mája 2026

Južný ostrov: Kde príroda nešetrila krásou

Južný ostrov Nového Zélandu je štyrikrát väčší ako Slovensko a každých sto kilometrov tu príroda mení tvár. Od zasnežených štítov Južných

Na tieto otázky zo slovenčiny musí vedieť odpovedať každý maturant, zvládnete ich aj vy?
Kvíz
20. mája 2026

Na tieto otázky zo slovenčiny musí vedieť odpovedať každý maturant, zvládnete ich aj vy?

Viete, kto napísal Antigonu a čo je metafora? Skúste, či by ste tento rok zmaturovali zo slovenčiny a literatúry.

10 vecí, ktoré by ste mali vedieť o vitamínoch
Výživa
9. mája 2026

10 vecí, ktoré by ste mali vedieť o vitamínoch

Nepochybne ste sa už dopočuli, ako vám vitamíny dodajú energiu a ochránia pamäť. Tabletka na všetko však neexistuje.

Mexiko: Úžasné pláže, pyramídy a lietajúci Indiáni
Amerika
6. mája 2026

Mexiko: Úžasné pláže, pyramídy a lietajúci Indiáni

Karibik v Cancúne má zvláštnu farbu. Je to niečo medzi tyrkysovou, smaragdovou a modrou. V Acapulcu dovolenkovali filmové hviezdy. Alebo vás viac lákaj

12 najčastejších problémov bežcov. Ako sa s nimi vysporiadať?
Beh
2. mája 2026

12 najčastejších problémov bežcov. Ako sa s nimi vysporiadať?

Azda všetci bežci sa stretnú s rozličnými zdravotnými problémami. Väčšine možno veľmi jednoducho predísť, no napriek tomu by ste mali ovládať z

Cannes: Luxusné zážitky aj bez červeného koberca
Cestovanie
29. apríla 2026

Cannes: Luxusné zážitky aj bez červeného koberca

Každý rok v máji sa mesto na Azúrovom pobreží stane na pár dní metropolou filmového sveta.

8 spôsobov, akými môže beh zmeniť vaše telo a mozog
Beh
25. apríla 2026

8 spôsobov, akými môže beh zmeniť vaše telo a mozog

Ak nemáte s behaním skúsenosti, začiatky dokážu byť poriadne bolestivé. Beh má ale množstvo benefitov na naše telo a myseľ - toto je osem z nich.

Viete, že nič neviete, alebo kto vyslovil veni, vidi, vici? Otestujte sa, či poznáte tieto výroky slávnych!
História
24. apríla 2026

Viete, že nič neviete, alebo kto vyslovil veni, vidi, vici? Otestujte sa, či poznáte tieto výroky slávnych!

Mnohé citáty sme počuli toľko ráz, až sa stali notoricky známe. Viete však, kto je ich autorom alebo prečo boli vyslovené? Otestujte sa v našom kvíz

Máte radi Chorvátsko? Koľko z týchto miest spoznáte?
Kvíz
21. apríla 2026

Máte radi Chorvátsko? Koľko z týchto miest spoznáte?

Otestujte sa v našom kvíze, spoznajte aj menej známe miesta Chorvátska - a načerpajte inšpiráciu na letnú dovolenku.

10 dôvodov, prečo ísť v lete do Škandinávie
Cestovanie
15. apríla 2026

10 dôvodov, prečo ísť v lete do Škandinávie

Úchvatná polárna žiara, magické ľadové fjordy alebo jazda v sobom záprahu po zamrznutých pláňach. Zima v Škandinávii je úžasná. Rovnako zaujíma

Záhradná cesta: Afrika, ako ju nepoznáte
Afrika
13. apríla 2026

Záhradná cesta: Afrika, ako ju nepoznáte

Záhradná cesta, ktorá vedie po tých najkrajších miestach južnej Afriky, vás bude baviť. A prekoná všetko, čo ste doteraz poznali len z dokumentárny

Všetko, čo by ste mali vedieť o výžive bežcov
Beh
12. apríla 2026

Všetko, čo by ste mali vedieť o výžive bežcov

Tento sprievodca vám pomôže podávať najlepšie výkony, rýchlejšie sa zotaviť a zachovať si zdravé a optimálne fungujúce telo.

Päť tvárí Vietnamu: Od horských kmeňov po luxusný ostrov
Ázia
6. apríla 2026

Päť tvárí Vietnamu: Od horských kmeňov po luxusný ostrov

Vietnam, to je aspoň päť krajín v jednej – záleží len na tom, kde vystúpite z lietadla.

Oplatí sa behať každý deň?
Beh
6. apríla 2026

Oplatí sa behať každý deň?

Prečítajte si, aké benefity a riziká prináša každodenný bežecký tréning.

Trinásť vitamínov pod lupou. Prečo sú pre nás prospešné?
Výživa
4. apríla 2026

Trinásť vitamínov pod lupou. Prečo sú pre nás prospešné?

Vitamíny sú organického pôvodu a vytvárajú ich žijúce organizmy. Ľudské telo si ich nedokáže vyrobiť, preto ich musíme prijímať v potrave.

Vyrastali ste na týchto detských knihách? Otestujte sa, ako dobre ich poznáte!
Kvíz
1. apríla 2026

Vyrastali ste na týchto detských knihách? Otestujte sa, ako dobre ich poznáte!

To, že je dôležité čítať, si treba pripomínať stále. Zapojte sa do kvízu a zistite, ako dobre poznáte detské knižné klasiky.

Raketový nástup peľovej sezóny. Začiatok alergií je tu
Zdravie
30. marca 2026

Raketový nástup peľovej sezóny. Začiatok alergií je tu

Tento trend potvrdzujú aj aktuálne správy Úradu verejného zdravotníctva SR, podľa ktorých dominovali v ovzduší veľmi vysoké koncentrácie peľov lie

Varšava: metropola plná príjemných prekvapení
Cestovanie
28. marca 2026

Varšava: metropola plná príjemných prekvapení

Hlavné mesto Poľska je mestom kontrastov a druhých šancí. Medzi ulicami s historickým nádychom a mrakodrapmi sa zrodila moderná metropola. Prekvapí

Záchranár Jakub Filipko: Jar v horách môže byť zradná 
Rozhovory
28. marca 2026

Záchranár Jakub Filipko: Jar v horách môže byť zradná 

Hory dnes lákajú viac ľudí než kedykoľvek predtým. Ktoré chyby robíme najčastejšie počas jarnej turistiky, prezradil horský záchranár z N

Gran Canaria: ostrov, ktorý vie byť vždy iný
Cestovanie
27. marca 2026

Gran Canaria: ostrov, ktorý vie byť vždy iný

Gran Canaria je malým kontinentom – počas jediného dňa prejdete z púšte do borovicových hôr, z koloniálnej architektúry do futuristického akvária

Madeira: Ostrov, ktorý si obľúbila aj Sissi
Cestovanie
23. marca 2026

Madeira: Ostrov, ktorý si obľúbila aj Sissi

Kto raz navštívi Madeiru, pochopí, prečo sa jej hovorí „ostrov večnej jari“. Zelená hornatá perla v Atlantiku ponúka romantiku aj adrenalínové z

Ako začať behať: 10+1 tip nielen pre úplných začiatočníkov
Beh
21. marca 2026

Ako začať behať: 10+1 tip nielen pre úplných začiatočníkov

Aké by to bolo, nemusieť sa do aktivity, akou je práve beh, nútiť a vychutnať si ho od samotného začiatku až po koniec?

Gdansk: Jantárový šperk Baltu
Cestovanie
17. marca 2026

Gdansk: Jantárový šperk Baltu

Úzke meštianske domy, vôňa mora a pokojné uličky – v prekrásnych Benátkach severu máte chuť sa stratiť. Za romantickou kulisou sa však skrýva mes

Ako sa na jar vrátiť k športu (bez výhovoriek a zranení)
Šport
10. marca 2026

Ako sa na jar vrátiť k športu (bez výhovoriek a zranení)

Máte chuť sa rozhýbať? Nenechajte sa zastaviť syndrómom prvého dňa, zranením ani pohodlnosťou. Oprášte tenisky z pivnice, dofúkajte si na bicykloc

Vyhodnotené: Kvízujte o vedeckých objavoch a vyhrajte knihu Veda!
Kvíz
9. marca 2026

Vyhodnotené: Kvízujte o vedeckých objavoch a vyhrajte knihu Veda!

Keďže marec je mesiacom knihy, pripravili sme si pre vás s Vydavateľstvom Ikar štyri súťaže o skvelé knihy. Súťažte teraz o prvú knihu Veda: Uniká

Festival sakúr: Keď sa Japonsko sfarbí do ružova
Ázia
9. marca 2026

Festival sakúr: Keď sa Japonsko sfarbí do ružova

Nie je to festival v klasickom zmysle slova. Žiadne pódiá ani hlasná hudba, program je veľmi jednoduchý – prísť do parku a sadnúť si pod strom.

Prečo sa v zime snaha športovať v letnom tempe nevypláca 
Iné športy
4. marca 2026

Prečo sa v zime snaha športovať v letnom tempe nevypláca 

V zime sa často snažíme športovať rovnako intenzívne ako v lete, no narážame na únavu, pokles výkonu či frustráciu. Problém nie je v kondícii, ale

Cestovateľské hity v roku 2026 
Cestovanie
3. marca 2026

Cestovateľské hity v roku 2026 

Nebavia vás preplnené letoviská a instagramové spoty? Máme pre vás nový trend –  „quietcations“ – inteligentné cestovanie a personalizov

Hoďte sa do hormonálnej pohody: 9 tipov, ako udržať hormóny na uzde
Zdravie
1. marca 2026

Hoďte sa do hormonálnej pohody: 9 tipov, ako udržať hormóny na uzde

Hormóny ako odtrhnuté z reťaze netrápia ženy len počas menštruácie, tehotenstva a menopauzy. Na ich stabilitu vplýva aj životný štýl.

Dostaňte svoje emócie pod kontrolu. Toto je 5 základných prístupov
Psychológia
27. februára 2026

Dostaňte svoje emócie pod kontrolu. Toto je 5 základných prístupov

V prvom rade si musíme uvedomiť, že často skutočne nemáme pod kontrolou nič okrem seba samých.

Toto sú najnovšie svetové wellness trendy. Skúsili ste niektoré z nich?
Cestovanie
24. februára 2026

Toto sú najnovšie svetové wellness trendy. Skúsili ste niektoré z nich?

Od zvukových až po lesné kúpele - v tomto článku nazrieme do všetkých kútov sveta a pozrieme sa na zaujímavé trendy vo svete starostlivosti o seba.

Ako si vybudovať rýchlosť?
Beh
22. februára 2026

Ako si vybudovať rýchlosť?

Ďaleko už bežať dokážete, no s rýchlosťou sa zatiaľ nekamarátite? Čítajte ďalej.

Poznáte týchto 10 UNESCO pamiatok na Slovensku? Otestujte sa v kvíze
Kvíz
22. februára 2026

Poznáte týchto 10 UNESCO pamiatok na Slovensku? Otestujte sa v kvíze

Poznáte kultúrne pamiatky našej malej krajiny? Preverte si svoje vedomosti!

10 spôsobov, ako vybudovať dôveru vo vzťahu
Vzťahy
19. februára 2026

10 spôsobov, ako vybudovať dôveru vo vzťahu

Vzťah dvoch ľudí musí byť založený na dôvere, ktorá je nevyhnutná pre emocionálnu intimitu a pre zdravý, blízky vzťah. Nasledujúce tipy vám pom

Nechcete, aby vás seklo? Nerobte týchto 5 vecí
Telo
15. februára 2026

Nechcete, aby vás seklo? Nerobte týchto 5 vecí

Na stav chrbta majú aj činnosti a drobné zlozvyky, ktoré možno robíte aj vy. Skúste ich obmedziť, kompenzovať - alebo sa im úplne vyhnite.

10 bežných bežeckých chýb. Ako sa im vyhnúť?
Beh
12. februára 2026

10 bežných bežeckých chýb. Ako sa im vyhnúť?

Dopúšťate sa nasledujúcich tréningových omylov? Poradíme vám, ako svoju snahu nesabotovať.

6 princípov, ako zlepšiť tréning počas stresových dní
Beh
7. februára 2026

6 princípov, ako zlepšiť tréning počas stresových dní

Existuje silné prepojenie medzi stresom a množstvom tréningu. Ako zaťažiť organizmus počas náročných dní tak, aby to vaše telo zvládlo?

Alpská lyžiarka Martina Dubovská: Svah je môj happy place
Ľudia
5. februára 2026

Alpská lyžiarka Martina Dubovská: Svah je môj happy place

S lyžiarkou Martinou Dubovskou sme sa rozprávali nielen o športových výzvach, ktoré na ňu čakajú, ale aj o mentálnej príprave, ktorá jej pomáha i

S puškou na túru? V Grónsku je to bežné. Toto sú najlepšie turistické treky
Cestovanie
4. februára 2026

S puškou na túru? V Grónsku je to bežné. Toto sú najlepšie turistické treky

Ešte nedávno sa na tieto miesta dostali iba polárnici, vy môžete v Grónsku podniknúť najlepšiu túru svojho života. Ak sa na ňu dobre pripravíte a

Koľko cvičenia je tak akurát?
Ako cvičiť
3. februára 2026

Koľko cvičenia je tak akurát?

Do cvičenia sa nútime aj vtedy, keď sa nám nechce, lebo vnímame množstvo jeho benefitov. Aj v tomto prípade však nemusí platiť „čím viac, tým lep

Viete odlíšiť prospešné a škodlivé potraviny? Vyskúšajte sa v kvíze
Výživa
2. februára 2026

Viete odlíšiť prospešné a škodlivé potraviny? Vyskúšajte sa v kvíze

Ktoré potraviny sú pre nás prospešné a ktorým by sme sa mali radšej vyhnúť? Otestujte v našom kvíze vaše znalosti - a možno sa dozviete aj niečo

Šesť krokov k lepšiemu time managementu
Psychológia
2. februára 2026

Šesť krokov k lepšiemu time managementu

Naučte sa, ako si vytvoriť dostatok času na všetky vaše záľuby. Získate tak od života presne to, čo chcete (a potrebujete).

Deväť rád, ako na paniku
Duševné zdravie
1. februára 2026

Deväť rád, ako na paniku

Únava z pandémie, hrôzy vojny na dennom poriadku, ceny skáču ako zmyslov zbavené, prehlbujú sa materiálne rozdiely aj psychické deficity. Súčasná si

Ako schudnúť? 19 spôsobov, ako sa zbaviť tuku
Chudnutie
31. januára 2026

Ako schudnúť? 19 spôsobov, ako sa zbaviť tuku

Najčastejšie kladenou otázkou smerovanou na výživových poradcov a trénerov je jednoznačne: „Čo mám spraviť, aby som čo najrýchlejše schudla?“

Nenávidím beh! Ako to prekonať?
Beh
25. januára 2026

Nenávidím beh! Ako to prekonať?

Beh je jedna z aktivít, ktoré mnohí z nás v teoretickej rovine túžia robiť, no v praxi ich neznášajú. Kým beh definitívne zavrhnete a zhodnotí

Pravda a mýty o detoxe
Výživa
22. januára 2026

Pravda a mýty o detoxe

Chcete potrápiť vaše telo detoxom ako náplasťou na nezdravé stravovanie? Je ale detox vhodný pre vaše telo? A funguje vôbec?

Prechádzka, ktorá poteší telo aj myseľ. Toto je našich deväť tipov
Outdoor
20. januára 2026

Prechádzka, ktorá poteší telo aj myseľ. Toto je našich deväť tipov

Prechádzka s priateľmi vám prinesie emocionálnu útechu a malá príprava dokáže chôdzu urobiť o niečo pohodlnejšou aj po fyzickej stránke.

Keď zdravý životný štýl zájde priďaleko. Ste ním posadnutí?
Ako cvičiť
15. januára 2026

Keď zdravý životný štýl zájde priďaleko. Ste ním posadnutí?

Niet ani najmenších pochýb o tom, že zdravý životný štýl by mal byť dôležitou súčasťou nášho života. Na druhej strane, každý extrém sa

Výlety v okolí Hrebienka, ktoré by ste mali zvládnuť
Iné športy
13. januára 2026

Výlety v okolí Hrebienka, ktoré by ste mali zvládnuť

Päť tipov, kam sa vybrať z Hrebienka, ktoré by ste určite mali zvládnuť. Nájdete medzi nimi obľúbené horské chaty, najstaršiu tatranskú osadu aj v

Buďte štíhlejšie za šesť týždňov
Beh
11. januára 2026

Buďte štíhlejšie za šesť týždňov

Tých zopár kíl navyše sa dá zbaviť celkom ľahko. Stačí trocha disciplíny a chuť behať.

Zlepšite svoju fitness rutinu v roku 2026. Zapojte sa do výzvy Red Bull Zero Výhovoriek
Cvičenie
9. januára 2026

Zlepšite svoju fitness rutinu v roku 2026. Zapojte sa do výzvy Red Bull Zero Výhovoriek

Ste pripravení posunúť svoje športové výzvy na vyššiu úroveň?

Ako byť lepší cyklista? Toto je presný postup
Cyklistika
8. januára 2026

Ako byť lepší cyklista? Toto je presný postup

Či sa cyklistike venujete pre radosť a zábavu, ale aj keď máte pretekárske ambície, chcete schudnúť alebo viac športovať - tento článok určený pr

Začnite cvičiť doma! A úspech sa dostaví…
Cvičenie
5. januára 2026

Začnite cvičiť doma! A úspech sa dostaví…

Milióny ľudí sa v januári rozhodnú zmeniť svoj život k lepšiemu. A viete čo? Vy k tomu nepotrebujete drahé členstvo v posilňovni ani komplikované t

7 tipov, ako dodržať novoročné predsavzatia
Cvičenie
4. januára 2026

7 tipov, ako dodržať novoročné predsavzatia

Na Nový rok sa rozhodnete, že niečo zmeníte. Či už sa týka postavy, zdravého životného štýlu, šetrenia alebo vzťahov, približne do 3. januára to

Najbizarnejšie veci, ktoré Slováci vyhľadávali v Googli v roku 2025
Zaujímavosti
2. januára 2026

Najbizarnejšie veci, ktoré Slováci vyhľadávali v Googli v roku 2025

Čo si myslí moje dieťa, čo znamená slovo slayáda, ale aj odblokovanie čakier. Aj tieto veci vyhľadávali Slováci v Google počas roku 2025. Ktoré sa o

Koža ročné obdobia nerieši: Prečo je SPF dôležité aj v zime?
Krása & wellness
2. januára 2026

Koža ročné obdobia nerieši: Prečo je SPF dôležité aj v zime?

Ochrana pred slnečným žiarením nie je sezónna záležitosť. Ultrafialové žiarenie preniká na zemský povrch počas celého roka – aj cez oblaky, hmlu

Aký bude tvoj rok 2026? Zisti v tomto kvíze!
Kvíz
1. januára 2026

Aký bude tvoj rok 2026? Zisti v tomto kvíze!

Dokážeš čeliť výzvam, ktoré na teba čakajú? Na čo sa musíš pripraviť viac ako doteraz?

Deväť krokov k duševnej pohode: Novoročné predsavzatia, ktoré zmenia váš život
Duševné zdravie
1. januára 2026

Deväť krokov k duševnej pohode: Novoročné predsavzatia, ktoré zmenia váš život

Rok 2026 môže byť rokom vášho lepšieho duševného zdravia. Zistite, ako môžu jednoduché predsavzatia priniesť zásadné zlepšenia do vašej mysle a

Najkrajšie turistické trasy v Nórsku
Cestovanie
31. decembra 2025

Najkrajšie turistické trasy v Nórsku

Nórsko, krajina fjordov a nedotknutej prírody, je jedným z najkrajších miest na svete pre milovníkov turistiky.

Ako dobre poznáš vianočné filmy? Toto je tretia časť vianočného filmového kvízu
Kvíz
30. decembra 2025

Ako dobre poznáš vianočné filmy? Toto je tretia časť vianočného filmového kvízu

Ak máš filmy naozaj napozerané, všimneš si veci, ktoré iným uniknú. Poď vyskúšať, či si len bežný fanúšik alebo skutočný macher.

Pohyb je liek bez vedľajších účinkov 
Šport
30. decembra 2025

Pohyb je liek bez vedľajších účinkov 

Čo naozaj robí šport s naším telom a psychikou? 

Je Alzheimerova choroba dedičná?
Telo
29. decembra 2025

Je Alzheimerova choroba dedičná?

Toto degeneratívne ochorenie mozgu sa nedá liečiť a je prirodzené, že si myslíme, že ak to má mama, znamená to, že to dostanem aj ja.

Ako vyzerá váš ideálny Silvester – a čo to o vás hovorí? Vyskúšajte tento kvíz
Kvíz
28. decembra 2025

Ako vyzerá váš ideálny Silvester – a čo to o vás hovorí? Vyskúšajte tento kvíz

Odpovedzte na 15 otázok a zistite, ako si užiť koniec roka s čo najväčšou radosťou a bez zbytočného stresu.

Staňte sa legendárnym barmanom vďaka tomuto kvízu
Kvíz
27. decembra 2025

Staňte sa legendárnym barmanom vďaka tomuto kvízu

Kto je najlepší barman vo vašej ulici? Ten, kto pozná správny mix chutí a má odvahu skúšať. Ste to vy, váš partner alebo sused?

Má váš partner chuť na sex málo alebo veľa? Čo to môže znamenať? Otestujte sa a zistite
Kvíz
26. decembra 2025

Má váš partner chuť na sex málo alebo veľa? Čo to môže znamenať? Otestujte sa a zistite

Myslíte si, že viete, prečo to medzi vami viazne v sexe? Čo ak sa mýlite? Zorientujte sa a zistite, kde môže byť váš problém.

Čo vy a vianočné filmy? Vyskúšajte druhú časť nášho filmového kvízu
Kvíz
25. decembra 2025

Čo vy a vianočné filmy? Vyskúšajte druhú časť nášho filmového kvízu

Zistite, či ste pravý filmový macher alebo si to len myslíte. Kvízujte o vianočných filmoch v druhej časti nášho kvízu.

Viete, ako kedysi prežívala Vianoce aristokracia? Niektoré odpovede v tomto kvíze vás prekvapia
História
24. decembra 2025

Viete, ako kedysi prežívala Vianoce aristokracia? Niektoré odpovede v tomto kvíze vás prekvapia

Vstúpte do sveta, kde rozhodovali tituly a prísne pravidlá etikety. Tento kvíz preverí vašu schopnosť zažiariť medzi rodenými šľachticmi.

Tieto svetové vianočné zvyky vás skutočne prekvapia! Vyskúšajte tento kvíz
Kvíz
23. decembra 2025

Tieto svetové vianočné zvyky vás skutočne prekvapia! Vyskúšajte tento kvíz

Myslíte si, že slovenské tradície sú divné? Svet má také, ktoré vás poriadne prekvapia. Dozviete sa o nich v tomto kvíze.

Prever svoje vedomosti o zemiakovom šaláte a vyhraj cyklodres
Chudnutie
22. decembra 2025

Prever svoje vedomosti o zemiakovom šaláte a vyhraj cyklodres

Poznáš toto tradičné jedlo naozaj tak dobre, ako si myslíš? Náš kvíz ti na to odpovie.

Užite si lyžovačku bez stresu a bolesti
Lyžovanie
22. decembra 2025

Užite si lyžovačku bez stresu a bolesti

Komfort na zjazdovke nie je luxus, je to základ, ktorý vám umožní užívať si lyžovačku bez bolestí a zbytočného trápenia. Stačí sa zamerať na ni

Otestuj svoju chuť na sex a vyhraj knihu
Kvíz
21. decembra 2025

Otestuj svoju chuť na sex a vyhraj knihu

Libido sa počas života mení. Tento kvíz ti pomôže zorientovať sa v otázke, prečo je tvoja túžba taká, aká je a či máš šancu to zmeniť.

Máš v hlave filmový archív? Otestuj sa a vyhraj vitamíny
Kvíz
20. decembra 2025

Máš v hlave filmový archív? Otestuj sa a vyhraj vitamíny

Máš odvahu poznať kvalitu svojich filmových vedomostí o vianočných filmoch? Zapoj sa do kvízu, ktorý sme pre teba pripravili a ukáž, čo vieš.

Dokážeš si udržať váhu? Kvízuj v súťaži o tričko
Kvíz
19. decembra 2025

Dokážeš si udržať váhu? Kvízuj v súťaži o tričko

Oslavy a jedlo bez výčitiek – je to vôbec možné? Otestuj sa a zisti, či si askét, labužník alebo majster zlatého stredu.

15 českých a slovenských piesní, ktoré by nemali chýbať vo vašom vianočnom playliste
Zaujímavosti
19. decembra 2025

15 českých a slovenských piesní, ktoré by nemali chýbať vo vašom vianočnom playliste

Zostavili sme pre vás zoznam obľúbených českých a slovenských vianočných piesní.

Je čas to zabaliť? Otestuj svoj vzťah v kvíze a vyhraj ponožky
Kvíz
18. decembra 2025

Je čas to zabaliť? Otestuj svoj vzťah v kvíze a vyhraj ponožky

Rozdávame darčeky! Zapoj sa do súťažného kvízovania a seba a blízkych spoznáš skôr, ako spravíš zlé rozhodnutie.

Deväť dôvodov, prečo pravidelne čítať
Duševné zdravie
17. decembra 2025

Deväť dôvodov, prečo pravidelne čítať

Kedy ste naposledy chytili do ruky knihu a poriadne sa do nej začítali? Áno, rátajú sa aj audioknihy alebo knihy v elektronických čítačkách. Mnoh

Vianoce osemkrát inak
Cestovanie
16. decembra 2025

Vianoce osemkrát inak

Vyprážané húsenice namiesto kapra, pálenie diabla alebo televízny maratón s Káčerom Donaldom? Spoznajte nezvyčajné vianočné zvyky z rôznych kútov

Rekordný zimný RELAX je v predaji. Čo vás čaká na jeho 240 stranách?
Časopisy
16. decembra 2025

Rekordný zimný RELAX je v predaji. Čo vás čaká na jeho 240 stranách?

Rozhovory, zaujímavé témy, ale aj poradenské články o témach, ktoré sú vám blízke. Aj kvôli týmto 13 článkom by ste si mali kúpiť zimný RELAX.

Populárna Snow Snow na slovenských svahoch aj v roku 2026!
Lyžovanie
16. decembra 2025

Populárna Snow Snow na slovenských svahoch aj v roku 2026!

Päť lyžiarskych stredísk, testy lyží a skvelá zábava na zjazdovkách - nielen to ponúka aj v roku 2026 obľúbený eventový seriál SNOW SHOW. Nenecha

Užší pás? Takto ho získate navždy!
Zdravie
15. decembra 2025

Užší pás? Takto ho získate navždy!

Osí pás je snom mnohých žien. Ale to si vyžaduje trpezlivosť a disciplínu. Tuk uložený v okolí pásu a brucha patrí totiž k tým najťažšie odbúr

Niekedy je lepšie sa vzdať
Psychológia
11. decembra 2025

Niekedy je lepšie sa vzdať

Určite poznáte motivačné citáty o tom, ako sa nikdy nevzdávať. V niektorých chvíľach je to však najlepšie riešenie a nie je vôbec prejavom slabos

Ako funguje váš biologický motor?
Zdravie
10. decembra 2025

Ako funguje váš biologický motor?

Moderná veda ukazuje, že cirkadiánne rytmy, hormonálne procesy, výber jedla a načasovanie kávy majú priamy vplyv na sústredenie, produktivitu a duš

Káva: pomocník alebo nepriateľ sústredenia?
Výživa
8. decembra 2025

Káva: pomocník alebo nepriateľ sústredenia?

Káva môže byť skvelým pomocníkom, ak ju pijete v správny čas a správnym spôsobom.

Osem pravidiel trvalého a zdravého chudnutia
Chudnutie
7. decembra 2025

Osem pravidiel trvalého a zdravého chudnutia

Je omyl myslieť si, že môžete jesť čokoľvek, a vďaka zdravému pohybu budete chudnúť.

Lyžovačka v Rakúsku je zárukou snehu a radosti na zjazdovke
Lyžovanie
6. decembra 2025

Lyžovačka v Rakúsku je zárukou snehu a radosti na zjazdovke

Asi každý, kto už niekedy okúsil rakúske lyžiarske svahy, má potrebu sa na ne pravidelne vracať. Je to pochopiteľné: záruka snehu totiž znamená zá

Poznáte pôvod sviatku sv. Mikuláša?
História
6. decembra 2025

Poznáte pôvod sviatku sv. Mikuláša?

Našli si vaše deti (alebo dokonca vy) dnes ráno v topánke milú sladkosť? Práve 6. december je na Slovensku a v iných európskych krajinách dňom sv. Mi

Dovolenka v exotike v roku 2026 s BUBO za 50 %. LEN DO SOBOTY
Cestovanie
3. decembra 2025

Dovolenka v exotike v roku 2026 s BUBO za 50 %. LEN DO SOBOTY

Až 171 krajín, zľavy vo výške 36 000 €. Cestovanie sa pre Slovákov stalo spôsobom, ako objavovať nové perspektívy a dopriať si zážitky, ktoré pr

Cyklistika v horúcom lete alebo ako si užiť cyklovýlet bez ujmy
Cyklistika
26. júla 2023

Cyklistika v horúcom lete alebo ako si užiť cyklovýlet bez ujmy

Cyklistika v horúcom lete alebo ako si užiť cyklovýlet bez ujmy Užívate si slnko, vodu, drinky, grilovačky, zmrzlinu a najmä bicyklovanie? Nedokážu v

Efektívna jarná cyklistická príprava – tréning pre cyklistov
Cyklistika
20. mája 2023

Efektívna jarná cyklistická príprava – tréning pre cyklistov

Ešte ste nezačali s prípravou na novú sezónu? Dámy a páni, je najvyšší čas. Tí poctivejší, ktorí systematicky trénovali celú zimu, majú síce

Zimná cyklistika: Navrstvite sa, ale nie ako cibuľa
Bicykle a výbava
20. decembra 2021

Zimná cyklistika: Navrstvite sa, ale nie ako cibuľa

Cyklistika v zime. Niektorí sa nevedia dočkať prvých vločiek a mráziku, iní radšej odložia bicykle na zimný odpočinok a užívajú si teplo domova. J

Rady a tipy pre všetkých: Akú cyklistickú prilbu potrebujem?
Bicykle a výbava
3. augusta 2020

Rady a tipy pre všetkých: Akú cyklistickú prilbu potrebujem?

Kto nemá v hlave... má mať na hlave! Tento fakt určite platí najmä pre cyklistov. Prilba síce nie je najestetickejším doplnkom cyklistického outfitu,

Ako zazimovať bicykel?
Cyklistika
7. decembra 2018

Ako zazimovať bicykel?

Či sa nám to páči, alebo nie, bicyklovanie bude vzhľadom na poľadovice a sneh čoraz väčším problémom. Odrádzajúce sú aj mínusové teploty, ktor

Máte to správne osvetlenie na váš bicykel?
Bicykle a výbava
13. septembra 2018

Máte to správne osvetlenie na váš bicykel?

Jesenný čas prináša okrem krásneho sfarbenia lesov a lúk aj skoršie stmievanie sa. S tým súvisí potreba vhodného osvetlenia vášho bicykla kamkoľve

Kam upratať bicykle v domácnosti?
Bicykle a výbava
27. februára 2017

Kam upratať bicykle v domácnosti?

Aj u vás doma nastala chvíľa, keď sa rozličné sezónne športové potreby, ako sú lyže a bicykle, ale aj ďalšie predmety, už naozaj nikam nezmestia?

Test: elektrobicykel Liberty e-Via 6 speed
Bicykle a výbava
7. októbra 2013

Test: elektrobicykel Liberty e-Via 6 speed

Elektrobicykle sú na našom trhu najnovšou kategóriou a ihneď si získali svojich priaznivcov. Testovali sme pre vás model Liberty e-Via 6 speed, ktorý je

Test: mestský bicykel Karma Electra
Bicykle a výbava
5. septembra 2013

Test: mestský bicykel Karma Electra

Nie, nepíšeme o Carmen Electra, i keď s ňou má naša testovaná krásavica čosi spoločné: obe sú sexi. V meste s ňou budete prakticky neprehliadnuteľ

5 rád, ako sa na bicykli vyhnúť pokute
Cyklistika
24. februára 2012

5 rád, ako sa na bicykli vyhnúť pokute

Päť chýb, ktorých sa najčastejšie dopúšťajú cyklisti.

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu