Výživa
Zdravie
28. júna 2017

Prírodný kolagén takmer zadarmo – huspenina

Chrupavky milujú zdravú stravu plnú antioxidantov, omega-3 a -6 mastných kyselín, bielkovín, ale nezabúdajte na ľudový recept – huspeninu.

Prírodný kolagén takmer zadarmo – huspenina

Konzumovať tento zázrak má význam, veď je to kolagén. Samozrejme, nie každý deň, pretože budete mať síce zdravé chrupavky, ale vysoký cholesterol.

Rovnako si môžete v zdravej miere dopriať rastlinnú želatínu z rias agar-agar.

Text: Redakcia
Foto: Shutterstock

1/1
#huspenina #kolagén #kosti

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

Exotická dovolenka. Foto: Shutterstock
Zdravie
7. októbra 2017

Zima v teple? Čo vám hrozí v exotických destináciách.

Radi by ste išli konečne aj vy počas jesenných dní či v zime na dovolenku niekam do tepla? Prečo nie, najmä exotické krajiny vám dajú zabudnúť na p

tehotná žena v kuchyni
Zdravie
20. októbra 2024

Päť zásadných pilierov prirodzenej plodnosti 

Ako funguje ženský a mužský pohlavný systém a čo ovplyvňuje vašu plodnosť? 

Recept na milionárske rezy od foodblogerky Simony Malkovej.
Recepty
1. decembra 2022

RECEPT | Vegánske milionárske rezy s extra porciou bielkovín

Vyskúšajte chutný vegánsky recept od foodblogerky Simony Malkovej!

Migréna počas pracovného dňa.
Zdravie
15. februára 2023

Protimigrénové desatoro

Hovorí sa, že všetko je v hlave. V ideálnom prípade všetko okrem bolesti. Skúste sa riadiť nasledujúcimi krokmi a myslite na to, že až 40 percent mig

Martin Čupka, výživa
Beh
4. augusta 2025

Pri behu nepodceňujme synergiu medzi hydratáciou, trávením a výkonom

Výživa patrí ku kľúčovým faktorom športového úspechu. Pred blížiacou sa prestížnou štafetou Od Tatier k Dunaju sme s výživovým špecialist

Thymus pulegioides
Zdravie
8. decembra 2025

Tymian: skvelý na prechladnutie

Ak hľadáte prírodný liek na kašeľ, siahnite po tymiane. Divoký tymian (Thymus pulegioides) vám uľaví od kašľa a pomôže pri chrípke.

Duševné zdravie
15. septembra 2022

Sledujte svoj progres. Pomôžu vám manažérske metódy

Jednou z najlepších metód na to, ako zistiť, či sa vám darí (alebo nedarí) zaradiť do svojho života nové aktivity, je pozorovať vlastný progres.

Chilli papričky. Foto: Shutterstock
Výživa
26. septembra 2017

Chilli papričky ako liek

Chilli papričky sú obľúbenou súčasťou nášho jedálnička. Kapsaicín, ktorý sa v nich nachádza, je nielen zdrojom pálenia, ale má aj liečivé úč

Zdravie
27. augusta 2025

Zabudnite na mýty o obezite 

Schudnúť sa dá, aj keď sa vaše telo bráni! 

Hovädzí Wellington
Recepty
6. marca 2024

Wellington pre gurmánov 

Recept na toto jedlo pochádza z Anglicka. Sviečková Wellington je určená na slávnostné príležitosti, preto jej svedčí aj slávnostné servírovanie

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu