Návykové arašidové maslo a 4 výborné recepty aj s ich nutričnou hodnotou
Arašidové maslo je návyková záležitosť. Netreba sa k nemu približovať o hlade a s polievkovou lyžicou v ruke. Na to vás upozorňujeme vopred.
Dá sa urobiť krémová zmrzlina len z jednej ingrediencie? Áno, zo zrelého banána. Pokrájajte ho na kúsky a uložte na noc do mrazničky.
Oddeľte kúsky od seba a dajte do výkonného mixéra. Mixujte do hladka, až kým vznikne krémová zmrzlina. Môžete si ju, samozrejme, dochutiť škoricou, medom alebo posypať orieškami.
Ako prežiť lavínu
Mohlo by vás zaujímať
Text: Redakcia
Foto: Shutterstock
Redakcia Relax
Arašidové maslo je návyková záležitosť. Netreba sa k nemu približovať o hlade a s polievkovou lyžicou v ruke. Na to vás upozorňujeme vopred.
Čokoláda, po ktorej nemusíte mať výčitky svedomia, ale prospeje vám a zlepší váš výkon v práci či pri učení.
Väčšina šalátov sa zakladá na čerstvom ovocí a zelenine, ale s niektorými nezdravými prísadami sa nám rýchlo môžu ich zdravotné prínosy vymknú
Pripravte rodine či priateľom na koncoročnú party nápadité nealkoholické kokteily s minerálnou vodou a budete hviezdou večierka. Navyše, hlava vás z
Máte radi sladké, no chcete si udržať štíhlu líniu? V tom prípade je čokoládový dezert z avokáda pre vás to pravé.
Štúdia vzorky 315 mužov a žien zistila, že na jeseň jedli každý deň približne o 220 kalórií viac (a cítili sa byť viac hladní) ako v iných ročn
Zázvor je sám o sebe zázrakom prírody, no spolu s vitamínom C z citrónov a spol. dokáže naštartovať náš imunitný systém a nahradiť väčšinu lie
Mojím veľkým problémom je, že začnem s nejakou diétou a po dvoch týždňoch to nechám. Chýba mi motivácia. Mám 78 kíl pri výške 168 centimetrov a
Aby bol výlet, ako má byť, je dobré si pripraviť takú desiatu či obed, ktorý zaženie hlad bez toho, aby ste sa po ňom cítili ťažko.
Vyrobiť si domáce cestoviny nikdy nebolo jednoduchšie. Vyskúšajte tento ľahký a chutný recept!
SPORTMEDIA, S.R.O.
Lamačská cesta 45
841 03 Bratislava
sportmedia@sportmedia.sk
www.sportmedia.sk