“Celý deň trávite pripojení? Mobil, televízia, sociálne siete, správy, názory, rôzne uhly pohľadu, hoaxy, nenávisť, rozdiely, klamstvá. Koľko času bývate vzdialení od seba, od svojich myšlienok, pocitov a od skutočného sveta. Znížte svoju spotrebu, hodiny skráťte na minúty. Stačia vám základné informácie z jedného zdroja, ak je to možné, tak aj raz denne. Správy sa opakujú a sú nadbytočné. Zajtra budú ďalšie, iné.

Ľudia majú názory, správne aj hlúpe, niektoré z nich nikdy nezmenia. Sú v nich hlboko zakorenené. Nestrácajte svoj drahocenný čas, keď môžete robiť niečo zmysluplné. Nájdite si niečo nové, čo vás nadchne, čo môžete robiť len pre seba, sami, hoci len ak si nájdete chvíľu alebo dostanete chuť. Na čo sa budete celý deň tešiť, čo naplní vaše srdce šťastím a oči svetlom. Pri čom môžete byť sami sebou. Ak to budete robiť s láskou a vložíte do toho energiu, môže sa to premeniť na niečo, čo bude mať pre vás veľký význam, možno aj na vaše celoživotné dielo.” – Alexandra Kárperová, šéfredaktorka

Poďte sa pozrieť spolu s nami na ukážku tém, ktoré na vás čakajú v šiestom tohtoročnom RELAXe. A čo titulka? Vyberiete si tú, kde sa na vás usmieva influencerka Nika Vujisić alebo radšej siahnete po ilustrovanej titulke, ktorú nakreslila Nikola Aronová?

Nika Vujisić: Vždy si vyberám ťažšiu cestu

Na stretnutí s influencerku Nikou Vujisić som pochopila, že to nebude obyčajný rozhovor. Otvorene hovorila o svojom boji s poruchami príjmu potravy, úzkosťami a bipolárnou poruchou, o živote medzi chaosom a perfekcionizmom a o hľadaní rovnováhy v dnešnom svete.

Pravda o emocionálnej inteligencii

Podľa viacerých štúdií má niekoľkonásobne väčší vplyv na váš úspech v živote ako vaše IQ.

Ako si udržať letnú formu až do zimy

S príchodom chladnejších mesiacov často rastie chuť do jedla a upadá motivácia športovať. Ako si teda udržať formu aj po lete, keď sú dni kratšie, počasie menej priaznivé a lákajú nás pohodlné večery pri telke?

Veľký test o vašej imunite

Chrípková sezóna sa blíži, je na čase si zopakovať niečo o jej príznakoch a o imunite.

Pilotka Sandra Sandtnerová: Byť ženou v kokpite je výzva

Prihovoril sa vám z kokpitu lietadla ženský hlas? Len 7 % pilotského osadenia tvoria ženy. Je preto vysoká šanca, že vás k moru alebo za prácou viezla slovenská pilotka Sandra Sandtnerová.

Prečo sa začiatočníci nevedia obliecť práve na bicykel?

Opýtali sme sa začiatočníkov, čo považujú na jesennej cyklistike za najnáročnejšie. Nie je to údržba bicykla, výber trasy ani výzva v podobe mokrého terénu. V ankete jednoznačne dominovala problematika vhodného oblečenia.

Z onlinu späť do offlinu

Digitálne technológie majú aj svoju temnú stránku v podobe nárastu úzkostí a depresií. Pohlcujú náš čas a bránia nám skutočne prežívať život. Ako nájsť cestu späť do reálneho sveta?

Týmito článkami šiesty tohtoročný RELAX ani zďaleka nekončí. Ešte pár dní je dostupný v predajniach tlače. Máte však možnosť predplatiť ho sebe alebo svojim blízkym za výhodnú cenu a so skvelými darčekmi. K ročnému predplatnému získate knihu Joga a sex a k dvojročnému predplatnému balíček kozmetiky Manufaktura v hodnote 49,15 € úplne ZADARMO. Predplatiť si ho môžete na tomto linku.

Text a foto: RELAX