Recepty
Výživa
29. decembra 2021

Lahodná hustá a krémová cviklová polievka s olivovým olejom, ktorú si zamilujete

Nie je to síce moderné, ale niekedy sa hovorilo, že polievka je základ. Dať si do žalúdka niečo teplé sa vám vyplatí. A táto cviklová polievka je fantastická.

Lahodná hustá a krémová cviklová polievka s olivovým olejom, ktorú si zamilujete

Táto hustá cviklová polievka je lahodná a ak si do nej pridáte kvalitný čerstvý syr a olivový olej, tak si na nej aj pochutnáte, aj vás zasýti.

Ingrediencie:

  • cibuľa, cesnak
  • cvikla
  • zemiaky
  • petržlen
  • kvalitný olivový olej
  • čerstvý kozí/ovčí syr alebo bryndza
  • petržlenová vňať
Mohlo by vás zaujímať
Recepty
16. októbra 2022

RECEPT | Krémové cviklové rizoto

Postup:

  1. Na oleji a troche masla (pre chuť) dozlatista osmažíme cibuľku a cesnak.
  2. Potom pridáme na drobno nakrájanú cviklu, zemiaky a petržlen.
  3. Dokoreníme, posolíme, kto má rád štipľavé, môže si pridať čili a zázvor.
  4. Zalejeme teplou vodou a varíme, kým zelenina nezmäkne, približne 15-20 minút.
  5. Všetko rozmixujeme a servírujeme.
  6. Toto dodá polievke šmrnc: pri servírovaní na tanier si pridajte kúsky čerstvého kozieho alebo ovčieho syra. Jemne ho osoľte himalájskou soľou, čiernym korením, posypte čerstvou petržlenovou vňaťou a polejte dookola výberovým olivovým olejom z odrody Hojiblanca od rodinnej firmy Deortegas priamo zo Španielska.

Cvikla, bryndza a biele ovčie, kozie syry sa k sebe neskutočne hodia!

Cviklový krém. Foto: Shutterstock
Cviklový krém. Foto: Shutterstock
Mohlo by vás zaujímať
hrášková polievka
Recepty
26. júla 2024

Letná hrášková polievka s cestovinou 

Extra tipy a triky pre ďalšie experimentovanie:

K takejto polievke vám ani chlieb nebude treba, ale ak ste predsa len veľmi chleboví, vyskúšajte kváskový chlieb, a keď nemáte čerstvý kozí či ovčí syr, natrite si kváskový chlieb bryndzou alebo ho len vymáčajte v olivovom oleji. Tu vám naozaj odporúčame investovať do výberových olivových olejov. Na takých nemusíte variť, aby ste si jedlo zbytočne nepredražovali, ale na dokončovanie a pre chlieb a zažijete naozajstný gastro orgazmus.

Náš tip je špeciálny olivový olej od rodiny Ortegas so špičkovou kvalitou, vďaka ktorej získali už niekoľko prestížnych cien.

1/1
#cvikla #olivový olej #polievka #Powerlogy #recepty

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

Zavárať či mraziť? Foto: Shutterstock
Výživa
18. júna 2019

Zavárať či mraziť?

Ako predĺžiť zelenine či ovociu životnosť? Oba spôsoby majú niečo do seba. Mrazenie uchováva viac vitamínov, hlavne ak sa urobí hneď po zbere. 

Veľké raňajky. Foto: Shutterstock
Výživa
4. apríla 2017

Chcete rýchlo schudnúť? Dajte si večeru na raňajky.

Namiesto napratania sa veľkým jedlom neskoro večer pri zúrivom prepínaní televíznych programov v telke snažte sa ovládnuť svoje chute a odložte si ho

Mätovo-kakaové smoothie. Foto: Shutterstock
Recepty
4. júla 2019

Recept na letné mätovo-kakaové smoothie

Pripravte si osviežujúce mätovo-kakaové smoothie.

Pečené papriky plnené kuskusom. Foto: Shutterstock
Recepty
19. novembra 2018

Pečené papriky plnené kuskusom

Zdravý a chutný vegetariánsky recept na pečené papriky plnené kuskusom, zeleninou a posypané parmezánom.

černicový koláč bez pečenia
Recepty
11. septembra 2025

Černicový koláč bez pečenia 

Ľahký koláč, ktorý nezaťaží váš žalúdok a zároveň naplní vašu chuť na sladké. Pripravíte ho bez pečenia a vyskúšať môžete aj jeho vari

vegetariánska a vegánska strava
Výživa
18. júna 2024

Zaobídete sa bez mäsa? 

Vegetariánska a vegánska strava telu stačí, treba ju len trochu plánovať. 

športovkyne si vychutnávajú ovocie a zeleninu
Beh
13. marca 2024

Vegánska strava je pre vytrvalostných športovcov vynikajúca

Bez mäsa môžete byť viac nabití energiou, pozor si treba dať na dostatočný prísun kalórií.

športovkyne si vychutnávajú ovocie a zeleninu
Výživa
23. februára 2025

Pravidelnosť nad zlato: Platí to aj pri strave

Výsledky jednej švédskej štúdie ukázali, že ľudia, ktorí sa stravujú pravidelne a jedia to, na čo sú zvyknutí, znižujú riziko, že dostanú cukr

Vitamíny. Foto: Shutterstock
Výživa
13. januára 2013

Vytvorte chrípke prirodzenú prekážku – vďaka zelenine budete zdraví

Ako na to? Pomocou zeleniny... Držte sa zásady akceptovania prevencie prirodzenými látkami, ktoré nájdeme najmä v zelenine. Hoci sa niekomu môže zdať

Stravujete sa zdravo? Foto: Shutterstock
Výživa
21. marca 2017

Stravujete sa zdravo? Aj tak vám môžu chýbať niektoré živiny

Vravíte, že sa stravujete zdravo a váš organizmus dostáva všetko, čo potrebuje? Nenechajte sa uchlácholiť takouto predstavou. Nové výskumy totiž upo

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu