8 tipov na pohodové leto pri vode
Prázdninová nálada a pocit voľnosti nám často dávajú pocit, že môžeme na chvíľu vypnúť a zabudnúť na starosti. To je napokon jeden z dôvodov,
Ostrieľaní bežeckí špecialisti Paťo, Robo a Maťo z Bezeckepotreby.sk si zobrali pod drobnohľad najväčšie novinky od Asicsu a majstra tlmenia, značky Hoka One One.
Moja posledná skúsenosť s modelovým radom Fujitrabuco bola pri verzii 5 a odvtedy sa toho zmenilo naozaj dosť. Fujitrabucu narástli poriadne zúbky a stal sa z neho predátor, ktorý sa nezľakne ani toho najnáročnejšieho terénu.

Fujitrabuco 7 bola možno až príliš masívna teniska, ale verzia 8 zopár gramov zhodila a naozaj jej to pristane. Technicky spracovaný zvršok zaisťuje odolnosť a perfektnú fixáciu chodidla. Šírka v prednej časti mi sedela ako uliata a čo sa týka pohodlia vo vnútri, bol som nadmieru spokojný.
V Asicse tvrdia, že podrážka použitá v tomto modelovom rade je najlepšia na trhu. Je výborná – to bez debaty. Ale či je najlepšia, to ťažko posúdiť. Myslím si, že to je skôr na subjektívnom názore a skúsenosti každého bežca, ale za seba môžem povedať, že počas behu podrážka vynikajúco reagovala na všetky podnety, ktoré som jej vyslal, a mohol som sa na ňu spoľahnúť v každom teréne.
Určite netreba zabúdať ani na fantastickú mieru tlmenia, ktorú ponúka medzipodrážka Flytefoam. Beh je veľmi pohodlný aj na tvrdšom povrchu a pri odrazoch táto technológia krásne vracia energiu. Fujitrabuco určite odporúčam každému bežcovi, ktorý hľadá maximálne odolnú a stabilnú trailovku s dobrým tlmením aj na náročnejšie technické traily.
Legenda sa konečne vrátila! A ako býva dobrým zvykom, opäť ide o farebné šialenstvo. Gel-Noosa Tri je synonymom triatlonovej obuvi a pri najnovšej verzii s modelovým označením 12 na to upozorňuje každý jeden detail. Či sa už jedná o „oko“ v jazyku, prípadne „strap“ na päte na ľahšie obúvanie v depe.
Za zmienku stoja triatlonové šnúrky, teda gumičky. Tým by možno prospelo, keby boli trochu dlhšie – niekomu možno bude Noosa pri ich použití priúzka, a to hlavne v oblasti priehlavku. V balení potom samozrejme nájdete aj klasické šnúrky, ktoré tento problém eliminujú.
Strihovo sedí nová Noosa fenomenálne. Chodidlo je perfektne fixované, ale nie je stiesnené. V prednej časti je dostatok miesta, a tak sa netreba báť, že prsty nebudú mať dosť priestoru, ako to býva zvykom pri tempovej či pretekárskej obuvi. Zvršok je ľahučký, extrémne priedušný a pripravený aj na bosú nohu. Ja osobne som v nich však behal iba s ponožkami.
A ako sa teda v Noose behá? Ani neviete, že ju máte na nohe. Dokážete si v nej užiť aj pokojné vyklusanie, ale cítiť z nej rýchlosť. Medzipodrážka podľa mňa poskytuje strednú mieru tlmenia, ale pri bounce-back efekte, ktorý je umocňovaný Propulsion Trusstic systémom, cítite, že Noosa má vo svojej DNA rýchlosť. Samozrejme sa teda cíti lepšie pri rezkých výbehoch vo vyšších tempách. Tento model určite odporúčam nielen zanieteným triatlonistom, ale všetkým bežcom, ktorí hľadajú rýchlu a dynamickú bežeckú obuv na intervalové tréningy, tempové behy či preteky.
Hoka chce byť značkou, ktorá sa bude páčiť. Je to vidieť na každej jednej kolekcii, na každom novom modeli. A je to vidieť aj na Hoka Speedgoat.
Živo si pamätám, ako som sa tváril, keď som otvoril škatuľu Speedgoat prvej generácie a o páčení sa nemohlo byť ani reči. A hľa. Je tu už štvrtá generácia, ktorá sa mi nesmierne páči.

Ale beh nie je len o páčení. Bežecká obuv jednoducho musí fungovať. Keď som bol naposledy behať ešte v tretej generácii, počas behu som rozmýšľal, v čom sa môže Speedgoat posunúť. Lebo, úprimne, mne veľa vecí na zlepšenie nenapadlo. Na predošlom modeli som nenašiel nič, čo by akútne potrebovalo zmenu.
Ak ste fanúšikom trailov a chcete výraznú mieru tlmenia, tretia generácia sa vám pocitovo musela páčiť. Je tu Speedgoat 4 a ja som rád, že Hoka ho stále dokáže posúvať na vyššiu úroveň. Speedgoat ma, čo sa týka podrážky, nikdy nesklamal.
Výborný grip v akomkoľvek teréne však teraz dostáva vylepšenia. Máme tu dve hustoty Vibramu, každá lamela má koniec užší ako začiatok, čo skvele funguje na blatistých úsekoch. Blato z nich odletuje skutočne okamžite. Nová je aj oblasť pod pätou, kde väčšia plocha Vibram podrážky lepšie chráni pätu pred ostrými skalami. Miera tlmenia ostala rovnaká, a to je dobre. Čo sa ale opäť zmenilo, je zvršok. Pribudol odolnejší materiál, lepšia stabilizácia chodidla, ale hlavne nový tvar pätového lôžka. Zmena ktorá vyzerá nepodstatne, ale výrazne zlepšuje pocit stability na nerovnom teréne.
Historický odkaz nesie jazyk, ktorý tvorí len jedna vrstva tak, ako to bolo zvykom v začiatkoch značky Hoka. Ja sa z nového Speedgoat-u naozaj teším, lebo s ním bude v teréne ešte lepšia zábava. Ak teda hľadáte ľahkú, ale dobre odtlmenú bežeckú obuv do terénu, určite rozmýšľajte aj nad Hoka Speedgoat 4.
Úprimne, keby som nevidel logo značky Asics, povedal by som, že to je istotne Hoka, ktorá sa snaží dotiahnuť zvrškom na Asics. Podľa výrobcu je model GlideRide členom novej kategórie Ride Series, kde má hrať hlavnú rolu efektivita. Efektivita pri každom jednom bežeckom kroku. S týmto trendom začal exkluzívny model Metaride a pokračuje v ňom „lacnejší” Glideride. A aký vlastne je?

Kedže mám v značke Hoka nabehaných stovky kilometrov, bol som naozaj zvedavý, aký to bude pocit. Lebo GlideRide od Asicsu sa na Hoku ponáša hneď vo viacerých veciach: má len 5mm drop, výraznú kolísku v prednej časti, vyššiu medzipodrážku. No keď dvaja robia to isté, výsledok nie je rovnaký.
Samozrejme netvrdím, že cieľom Asicsu bolo kopírovať Hoku, pretože odlišnosti tu naozaj sú. V GlideRide cítiť DNA značky Asics. Zvršok je prepracovaný do detailu.
Tým, že ste vyššie a máte kolísku v prednej časti, mohla by utrpieť stabilita. To sa však v GlideRide nekoná. Asics výrazne zapracoval na tvare päty a cítiť to pri každom kroku.
Medzipodrážka je tvorená mixom materiálov Flytefoam Lyte a Propel a oproti Hoke je GlideRide oveľa viac dynamický, čo cítiť hlavne pri odraze. Rovnako miera kolísky je ešte výraznejšia.
Aj keď ide o neutrálnu bežeckú obuv, mne pripadá byť naozaj stabilná. Ak ste teda aj mierny pronátor, nemusíte sa jej báť. Asics GlideRide vám poskytne úplne nový pocit z behu. Je to hltač kilometrov, s ktorým vás behanie bude baviť.
Ak ste už niekedy poškuľovali po Hoke, ale stále vám niečo ku konečnému rozhodnutiu chýbalo, vyskúšajte GlideRide. Ak hľadáte ďalšiu skvelú cestnú tréningovú tenisku na veľa kilometrov, rozhodne to s modelom GlideRide skúste. Určite to nebude model pre každého, ale mnohým z vás sa beh v ňom isto zapáči.
V poslednej dobe som síce kritizoval Asics za to, že prešľapuje na mieste, svoje slová však beriem späť a teším sa, že tu máme opäť výborný model.
Zimná cyklistika: Navrstvite sa, ale nie ako cibuľa
V prvom teste vám predstavím novinku od japonskej značky Asics – model GT-2000 8. Najobľúbenejší pronačný model od tejto značky prešiel výraznou zmenou podrážky, ale aj zvršku. Tenisky ma prekvapili ihneď, ako som si ich obul. Nová pätová oblasť a dvojitý zvršok zaisťujú komfort na tej najvyššej úrovni. V šiestej generácii som už behal a bol som s ňou veľmi spokojný, no nová verzia je úplne iný level. „GéTé dvetisícka“ sa pri behu správa výborne, veľké plus dávam za širšiu prednú časť, takže ak máte širšie chodidlo, určite vám sadne.

Mnohí určite oceníte viac miesta pre prsty. V tomto modeli som behal pomalšie tréningové tempá na úrovni 5:30 – 6 min/ km a bol som veľmi spokojný. Nakoľko som už osobne zvyknutý na nižší drop, trošku mi prekážal až 10 mm vysoký drop, ale to je môj subjektívny názor.
Milovníkom značky Asics určite vadiť nebude. Čo by som vyzdvihol, je výborne vyvážené tlmenie. Nemal som pocit, že by ma tlmenie spomaľovalo, ako to býva pri tréningovej obuvi zvykom. Ako som už spomenul, zmenou prešla aj podrážka. Oproti šiestej a siedmej generácii značka zapracovala na trvácnosti a podrážka by mala skutočne vydržať dlhšie. Do toho ešte nový zvršok, proste paráda. V Asicse na tomto modeli dosť zapracovali a oplatilo sa! Za mňa veľký palec hore! Bežci, ak hľadáte stabilnú tenisku na objemové behy, určite sa u nás zastavte.
Milovníci Hoky, pozor! Ďalšou novinkou, ktorú vám predstavím, je pre niektorých dobre známy model Arahi. Ak ste pronačný bežec, hľadáte stabilnú tenisku s vysokým tlmením a komfortom, potom zbystrite. Prichádza štvrtá generácia obľúbeného modelu Arahi 4!
Ako milovník značky Hoka som sa nevedel dočkať, kedy si budem môcť otestovať novinky, ktoré si pre nás táto francúzska značka na tento rok pripravila. Ako prvú sa mi podarilo otestovať práve Arahi 4. Tá prešla miernymi zmenami. Zmeny sa dočkal zvršok, ktorý lepšie stabilizuje chodidlo a zvyšuje komfort.
Bežci, ktorí majú s Hokou skúsenosť, už asi vedia, čo od nej môžu čakať, no nováčikom je táto značka možno neznáma. Hoka sa prezentuje hlavne tlmením. Bežcom, ktorí majú problém s pohybovým aparátom a chcú ho čo najviac odľahčiť, prípadne sú ťažší a chcú čo najlepšie eliminovať nárazy, odporúčame práve Hoku. Model Arahi 4 môže na prvý pohľad pôsobiť masívne a ťažko, no opak je pravdou. Váži tak isto ako jeho predchodca, teda len 272 gramov, čo je na tréningovú obuv skvelá hmotnosť.
Konštrukcia medzipodrážky je navrhnutá tak, aby umožňovala bežcovi plynulejší prechod do ďalšieho bežeckého kroku, a vďaka kolíske je beh o trochu ľahší.
Je pravda, že bežcom, ktorí majú široké chodidlo, nemusí nová Arahi 4 sedieť perfektne, no Hoka našla riešenie aj pre širšie chodidlo. Arahi 4 je dostupná aj vo verzii Wide, čo znamená, že je v prednej časti chodidla strihovo širšia. Ak teda hľadáte niečo pronačné, ale mäkšie ako GT-2000, vyskúšajte práve Hoka Arahi.
Ak sa vám náš test páčil, určite si pozrite aj náš YouTube kanál Bezeckepotreby.sk, na ktorom testujeme novinky rôznych značiek a poradíme vám v rubrike bežecká poradňa.
Donovaly, najviac zimných zážitkov
Redakcia Relax
Prázdninová nálada a pocit voľnosti nám často dávajú pocit, že môžeme na chvíľu vypnúť a zabudnúť na starosti. To je napokon jeden z dôvodov,
Medzi Spišskou Belou, Ľubicou a Levočskými vrchmi sa ukrýva krajina, ktorú mnohí ľudia stále vnímajú ako biele miesto na mape. Bývalý vojenský pri
Luxusné Seychely, divoký Réunion, civilizovaný Maurícius a pestrý Madagaskar. Spája ich vzácna voňavá korenina, ktorej cena prekonáva cenu striebra.
Rakúsko je plné netradičných kuriozít a zaujímavých miest, ktoré verejnosť ešte naplno neobjavila. My vás tam teraz zoberieme, no odporúčame vám
Voda alebo hory? Paddleboard alebo bicykel? Zistite v kvíze, po čom vaša duša túži.
Prázdninový čas láka na oddych k vode. Zistite, ako dobre poznáte destinácie, ktoré počas dovoleniek navštevuje množstvo turistov.
Chorvátsko má zvláštnu schopnosť – spomalíte bez toho, aby ste si to uvedomili. Je zárukou skvelej dovolenky a ponúka skutočnú realitu bez filtrov
Pre vysoké teploty a vlhkosť nepovažujú mnohí bežci letné mesiace za ideálne na behanie. Leto je však dlhé a nechce sa nám veriť, že by ste ho dok
Vyskúšajte náš ľahký kvíz, zistite niečo nové o maku a vyhrajte!
Pred dovolenkou to pozná asi každý – pocit, že treba byť pripravený na všetko. Výsledkom býva preplnená lekárnička, v ktorej je viac „čo keby
Najnovšie dáta ukazujú, že len 4 % ľudí používajú ochranný faktor SPF každý deň, zatiaľ čo takmer deväť z desiatich Slovákov si nechráni poko
Väčšina ľudí sa vráti s fotkou pri Veľkom čínskom múre. No vy môžete zažiť omnoho pestrejšiu a fotogenickejšiu tvár tejto krajiny – levitujú
Prečo by ste nemali urobiť všetko, o čo vás ostatní žiadajú? A prečo aj dôvod, pre ktorý to spravíte – a zo začiatku sa javí ako naozaj „dobr
Leto má svoje jasné a neodškriepiteľné výhody. Vstávate za svetla, takmer za svetla si aj líhate, celkom prirodzene máte viac pohybu, potrebujete menej
Región Apúlia, symbolický opätok na talianskej „čižme“, nie je len plážovou destináciou, jeho mestá vás tiež nadchnú.
Južný ostrov Nového Zélandu je štyrikrát väčší ako Slovensko a každých sto kilometrov tu príroda mení tvár. Od zasnežených štítov Južných
Viete, kto napísal Antigonu a čo je metafora? Skúste, či by ste tento rok zmaturovali zo slovenčiny a literatúry.
Nepochybne ste sa už dopočuli, ako vám vitamíny dodajú energiu a ochránia pamäť. Tabletka na všetko však neexistuje.
Karibik v Cancúne má zvláštnu farbu. Je to niečo medzi tyrkysovou, smaragdovou a modrou. V Acapulcu dovolenkovali filmové hviezdy. Alebo vás viac lákaj
Azda všetci bežci sa stretnú s rozličnými zdravotnými problémami. Väčšine možno veľmi jednoducho predísť, no napriek tomu by ste mali ovládať z
Každý rok v máji sa mesto na Azúrovom pobreží stane na pár dní metropolou filmového sveta.
Ak nemáte s behaním skúsenosti, začiatky dokážu byť poriadne bolestivé. Beh má ale množstvo benefitov na naše telo a myseľ - toto je osem z nich.
Mnohé citáty sme počuli toľko ráz, až sa stali notoricky známe. Viete však, kto je ich autorom alebo prečo boli vyslovené? Otestujte sa v našom kvíz
Otestujte sa v našom kvíze, spoznajte aj menej známe miesta Chorvátska - a načerpajte inšpiráciu na letnú dovolenku.
Úchvatná polárna žiara, magické ľadové fjordy alebo jazda v sobom záprahu po zamrznutých pláňach. Zima v Škandinávii je úžasná. Rovnako zaujíma
Záhradná cesta, ktorá vedie po tých najkrajších miestach južnej Afriky, vás bude baviť. A prekoná všetko, čo ste doteraz poznali len z dokumentárny
Tento sprievodca vám pomôže podávať najlepšie výkony, rýchlejšie sa zotaviť a zachovať si zdravé a optimálne fungujúce telo.
Vietnam, to je aspoň päť krajín v jednej – záleží len na tom, kde vystúpite z lietadla.
Prečítajte si, aké benefity a riziká prináša každodenný bežecký tréning.
Vitamíny sú organického pôvodu a vytvárajú ich žijúce organizmy. Ľudské telo si ich nedokáže vyrobiť, preto ich musíme prijímať v potrave.
To, že je dôležité čítať, si treba pripomínať stále. Zapojte sa do kvízu a zistite, ako dobre poznáte detské knižné klasiky.
Tento trend potvrdzujú aj aktuálne správy Úradu verejného zdravotníctva SR, podľa ktorých dominovali v ovzduší veľmi vysoké koncentrácie peľov lie
Hlavné mesto Poľska je mestom kontrastov a druhých šancí. Medzi ulicami s historickým nádychom a mrakodrapmi sa zrodila moderná metropola. Prekvapí
Hory dnes lákajú viac ľudí než kedykoľvek predtým. Ktoré chyby robíme najčastejšie počas jarnej turistiky, prezradil horský záchranár z N
Gran Canaria je malým kontinentom – počas jediného dňa prejdete z púšte do borovicových hôr, z koloniálnej architektúry do futuristického akvária
Kto raz navštívi Madeiru, pochopí, prečo sa jej hovorí „ostrov večnej jari“. Zelená hornatá perla v Atlantiku ponúka romantiku aj adrenalínové z
Aké by to bolo, nemusieť sa do aktivity, akou je práve beh, nútiť a vychutnať si ho od samotného začiatku až po koniec?
Úzke meštianske domy, vôňa mora a pokojné uličky – v prekrásnych Benátkach severu máte chuť sa stratiť. Za romantickou kulisou sa však skrýva mes
Máte chuť sa rozhýbať? Nenechajte sa zastaviť syndrómom prvého dňa, zranením ani pohodlnosťou. Oprášte tenisky z pivnice, dofúkajte si na bicykloc
Keďže marec je mesiacom knihy, pripravili sme si pre vás s Vydavateľstvom Ikar štyri súťaže o skvelé knihy. Súťažte teraz o prvú knihu Veda: Uniká
Nie je to festival v klasickom zmysle slova. Žiadne pódiá ani hlasná hudba, program je veľmi jednoduchý – prísť do parku a sadnúť si pod strom.
V zime sa často snažíme športovať rovnako intenzívne ako v lete, no narážame na únavu, pokles výkonu či frustráciu. Problém nie je v kondícii, ale
Nebavia vás preplnené letoviská a instagramové spoty? Máme pre vás nový trend – „quietcations“ – inteligentné cestovanie a personalizov
Hormóny ako odtrhnuté z reťaze netrápia ženy len počas menštruácie, tehotenstva a menopauzy. Na ich stabilitu vplýva aj životný štýl.
V prvom rade si musíme uvedomiť, že často skutočne nemáme pod kontrolou nič okrem seba samých.
Od zvukových až po lesné kúpele - v tomto článku nazrieme do všetkých kútov sveta a pozrieme sa na zaujímavé trendy vo svete starostlivosti o seba.
Ďaleko už bežať dokážete, no s rýchlosťou sa zatiaľ nekamarátite? Čítajte ďalej.
Poznáte kultúrne pamiatky našej malej krajiny? Preverte si svoje vedomosti!
Vzťah dvoch ľudí musí byť založený na dôvere, ktorá je nevyhnutná pre emocionálnu intimitu a pre zdravý, blízky vzťah. Nasledujúce tipy vám pom
Na stav chrbta majú aj činnosti a drobné zlozvyky, ktoré možno robíte aj vy. Skúste ich obmedziť, kompenzovať - alebo sa im úplne vyhnite.
Dopúšťate sa nasledujúcich tréningových omylov? Poradíme vám, ako svoju snahu nesabotovať.
Existuje silné prepojenie medzi stresom a množstvom tréningu. Ako zaťažiť organizmus počas náročných dní tak, aby to vaše telo zvládlo?
S lyžiarkou Martinou Dubovskou sme sa rozprávali nielen o športových výzvach, ktoré na ňu čakajú, ale aj o mentálnej príprave, ktorá jej pomáha i
Ešte nedávno sa na tieto miesta dostali iba polárnici, vy môžete v Grónsku podniknúť najlepšiu túru svojho života. Ak sa na ňu dobre pripravíte a
Do cvičenia sa nútime aj vtedy, keď sa nám nechce, lebo vnímame množstvo jeho benefitov. Aj v tomto prípade však nemusí platiť „čím viac, tým lep
Ktoré potraviny sú pre nás prospešné a ktorým by sme sa mali radšej vyhnúť? Otestujte v našom kvíze vaše znalosti - a možno sa dozviete aj niečo
Naučte sa, ako si vytvoriť dostatok času na všetky vaše záľuby. Získate tak od života presne to, čo chcete (a potrebujete).
Únava z pandémie, hrôzy vojny na dennom poriadku, ceny skáču ako zmyslov zbavené, prehlbujú sa materiálne rozdiely aj psychické deficity. Súčasná si
Najčastejšie kladenou otázkou smerovanou na výživových poradcov a trénerov je jednoznačne: „Čo mám spraviť, aby som čo najrýchlejše schudla?“
Poradíme vám, čo jesť a čo nejesť, aby ste svojmu behu viac pomohli, ako uškodili.
Beh je jedna z aktivít, ktoré mnohí z nás v teoretickej rovine túžia robiť, no v praxi ich neznášajú. Kým beh definitívne zavrhnete a zhodnotí
Chcete potrápiť vaše telo detoxom ako náplasťou na nezdravé stravovanie? Je ale detox vhodný pre vaše telo? A funguje vôbec?
Prechádzka s priateľmi vám prinesie emocionálnu útechu a malá príprava dokáže chôdzu urobiť o niečo pohodlnejšou aj po fyzickej stránke.
Niet ani najmenších pochýb o tom, že zdravý životný štýl by mal byť dôležitou súčasťou nášho života. Na druhej strane, každý extrém sa
Päť tipov, kam sa vybrať z Hrebienka, ktoré by ste určite mali zvládnuť. Nájdete medzi nimi obľúbené horské chaty, najstaršiu tatranskú osadu aj v
Tých zopár kíl navyše sa dá zbaviť celkom ľahko. Stačí trocha disciplíny a chuť behať.
Ste pripravení posunúť svoje športové výzvy na vyššiu úroveň?
Či sa cyklistike venujete pre radosť a zábavu, ale aj keď máte pretekárske ambície, chcete schudnúť alebo viac športovať - tento článok určený pr
Milióny ľudí sa v januári rozhodnú zmeniť svoj život k lepšiemu. A viete čo? Vy k tomu nepotrebujete drahé členstvo v posilňovni ani komplikované t
Na Nový rok sa rozhodnete, že niečo zmeníte. Či už sa týka postavy, zdravého životného štýlu, šetrenia alebo vzťahov, približne do 3. januára to
Čo si myslí moje dieťa, čo znamená slovo slayáda, ale aj odblokovanie čakier. Aj tieto veci vyhľadávali Slováci v Google počas roku 2025. Ktoré sa o
Ochrana pred slnečným žiarením nie je sezónna záležitosť. Ultrafialové žiarenie preniká na zemský povrch počas celého roka – aj cez oblaky, hmlu
Dokážeš čeliť výzvam, ktoré na teba čakajú? Na čo sa musíš pripraviť viac ako doteraz?
Rok 2026 môže byť rokom vášho lepšieho duševného zdravia. Zistite, ako môžu jednoduché predsavzatia priniesť zásadné zlepšenia do vašej mysle a
Nórsko, krajina fjordov a nedotknutej prírody, je jedným z najkrajších miest na svete pre milovníkov turistiky.
Ak máš filmy naozaj napozerané, všimneš si veci, ktoré iným uniknú. Poď vyskúšať, či si len bežný fanúšik alebo skutočný macher.
Čo naozaj robí šport s naším telom a psychikou?
Toto degeneratívne ochorenie mozgu sa nedá liečiť a je prirodzené, že si myslíme, že ak to má mama, znamená to, že to dostanem aj ja.
Odpovedzte na 15 otázok a zistite, ako si užiť koniec roka s čo najväčšou radosťou a bez zbytočného stresu.
Kto je najlepší barman vo vašej ulici? Ten, kto pozná správny mix chutí a má odvahu skúšať. Ste to vy, váš partner alebo sused?
Myslíte si, že viete, prečo to medzi vami viazne v sexe? Čo ak sa mýlite? Zorientujte sa a zistite, kde môže byť váš problém.
Zistite, či ste pravý filmový macher alebo si to len myslíte. Kvízujte o vianočných filmoch v druhej časti nášho kvízu.
Vstúpte do sveta, kde rozhodovali tituly a prísne pravidlá etikety. Tento kvíz preverí vašu schopnosť zažiariť medzi rodenými šľachticmi.
Myslíte si, že slovenské tradície sú divné? Svet má také, ktoré vás poriadne prekvapia. Dozviete sa o nich v tomto kvíze.
Poznáš toto tradičné jedlo naozaj tak dobre, ako si myslíš? Náš kvíz ti na to odpovie.
Komfort na zjazdovke nie je luxus, je to základ, ktorý vám umožní užívať si lyžovačku bez bolestí a zbytočného trápenia. Stačí sa zamerať na ni
Libido sa počas života mení. Tento kvíz ti pomôže zorientovať sa v otázke, prečo je tvoja túžba taká, aká je a či máš šancu to zmeniť.
Máš odvahu poznať kvalitu svojich filmových vedomostí o vianočných filmoch? Zapoj sa do kvízu, ktorý sme pre teba pripravili a ukáž, čo vieš.
Oslavy a jedlo bez výčitiek – je to vôbec možné? Otestuj sa a zisti, či si askét, labužník alebo majster zlatého stredu.
Zostavili sme pre vás zoznam obľúbených českých a slovenských vianočných piesní.
Rozdávame darčeky! Zapoj sa do súťažného kvízovania a seba a blízkych spoznáš skôr, ako spravíš zlé rozhodnutie.
Kedy ste naposledy chytili do ruky knihu a poriadne sa do nej začítali? Áno, rátajú sa aj audioknihy alebo knihy v elektronických čítačkách. Mnoh
Vyprážané húsenice namiesto kapra, pálenie diabla alebo televízny maratón s Káčerom Donaldom? Spoznajte nezvyčajné vianočné zvyky z rôznych kútov
Rozhovory, zaujímavé témy, ale aj poradenské články o témach, ktoré sú vám blízke. Aj kvôli týmto 13 článkom by ste si mali kúpiť zimný RELAX.
Päť lyžiarskych stredísk, testy lyží a skvelá zábava na zjazdovkách - nielen to ponúka aj v roku 2026 obľúbený eventový seriál SNOW SHOW. Nenecha
Osí pás je snom mnohých žien. Ale to si vyžaduje trpezlivosť a disciplínu. Tuk uložený v okolí pásu a brucha patrí totiž k tým najťažšie odbúr
Určite poznáte motivačné citáty o tom, ako sa nikdy nevzdávať. V niektorých chvíľach je to však najlepšie riešenie a nie je vôbec prejavom slabos
Moderná veda ukazuje, že cirkadiánne rytmy, hormonálne procesy, výber jedla a načasovanie kávy majú priamy vplyv na sústredenie, produktivitu a duš
Káva môže byť skvelým pomocníkom, ak ju pijete v správny čas a správnym spôsobom.
Je omyl myslieť si, že môžete jesť čokoľvek, a vďaka zdravému pohybu budete chudnúť.
Asi každý, kto už niekedy okúsil rakúske lyžiarske svahy, má potrebu sa na ne pravidelne vracať. Je to pochopiteľné: záruka snehu totiž znamená zá
Našli si vaše deti (alebo dokonca vy) dnes ráno v topánke milú sladkosť? Práve 6. december je na Slovensku a v iných európskych krajinách dňom sv. Mi
Až 171 krajín, zľavy vo výške 36 000 €. Cestovanie sa pre Slovákov stalo spôsobom, ako objavovať nové perspektívy a dopriať si zážitky, ktoré pr
Beh v zime má svoje neodškriepiteľné čaro, ale aj rozličné špecifiká, preto vám prípravu naň odporúčame nepodceňovať.
Pred behom by ste sa mali vyhnúť niekoľkým chybám, ktoré ho dokážu celkom znepríjemniť.
Všeobecne sa verí, že ohybnejší bežci sú menej náchylní na zranenia, a tak by mal byť statický strečing predsa dobrý!
Hľadáš výzvu, ktorá preverí tvoju kondíciu aj hlavu? Chceš zažiť jedinečnú atmosféru horského behu s výhľadmi, ktoré ti zoberú dych? Pridaj sa
Beh sa uskutoční budúcu sobotu 25. mája 2024.
Odrádzajú vás od behania boľavé prsia? Pravdepodobne vás neprekvapí, že rovnaký problém trápi mnohé ženy.
Je dôležité, aby ste po rannom behu doplnili zásoby bielkovín a sacharidov, a to ideálne do 30 minút po skončení tréningu.
Vybehnite z mesta rovno do terénu a objavujte nové trasy v teniskách On Cloudvista Waterproof.
BMSC je inovatívny, komplexný a zábavný športový klub, plne odhodlaný vytvoriť cvičebný program pre jednotlivcov, ktorých baví viac než jeden špor
Beh patrí medzi športy, ktoré nám ukrajujú z nadbytočných kilogramov. Aký tréning treba zvoliť, aby sme spálili čo najviac tuku?
SPORTMEDIA, S.R.O.
Lamačská cesta 45
841 03 Bratislava
sportmedia@sportmedia.sk
www.sportmedia.sk