10 tipov, ako si užiť zimný beh
Patríte aj vy k bežcom, ktorí sa nechajú odradiť počasím? Pravdupovediac, niet sa vám čo čudovať. Vstať často ešte potme a vybehnúť von, keď vi
Devín – Bratislava je beh s históriou, ktorú mu nejedno (nielen) slovenské podujatie môže len závidieť. Prvý ročník sa bežal ešte v roku 1921, čím sa do histórie zapísal ako najstarší cestný beh a najstaršie atletické podujatie na Slovensku.
Prvých ročníkov sa zúčastnilo len pár bežcov, ale podporovali ich tisíce divákov. Už od prvopočiatku boli preteky udalosť. Na svojej púti nebolo pretekom dopriate, aby sa uskutočnil každý ročník. Vynechaných ich bolo 27. Dôvodom bola buď vojna alebo režim, ktorý neumožňoval pohyb v blízkosti hraníc. V posledných rokoch sa na štarte stretáva okolo 4 000 bežcov, pričom minulý rok to bol rekordný počet 5 176.
V posledných rokoch sa Devín – Bratislava stal obľúbenou akciou tisícov bežcov. Na štarte spolu stojí slovenská bežecká špička a profesionálni športovci z rôznych iných športových odvetví spolu s množstvom amatérov a nadšencov rôznych vekových kategórií. Slovami organizátorov: “Prioritou podujatia nie sú vrcholné výkony, ale popularizácia behu ako najprirodzenejšej športovej aktivity.” Rodinný charakter akcie podporuje tzv. Malý Devín – beh na 2 600 m pre deti do 15 rokov a pre rekreačných bežcov od 16. rokov v spoločnej kategórii.
Dátum: 15. 4. 2011
Trať: 11 625 m
Štartovné: 10 – 12 €
Text: Redakcia
Foto: Archív Devín – Bratislava
Redakcia Relax
Patríte aj vy k bežcom, ktorí sa nechajú odradiť počasím? Pravdupovediac, niet sa vám čo čudovať. Vstať často ešte potme a vybehnúť von, keď vi
Z času na čas o sebe zapochybujú aj tí najlepší a najrýchlejší z nás. Podstatné však nie je to, aby ste strach či pochybnosti nikdy nepocítili, al
Viacerí z vás určite veľmi dobre poznajú metódu RICE.
Cloudvista zmení váš názor na trailový beh. Sú ľahké, rýchle a odpružené.
So svetoznámym trénerom Mattom Fitzgeraldom aj o tom, akej chyby sa bežci dopúšťajú.
Poznáte zásady, vďaka ktorým sa vám bude lepšie behať aj pri mínusových teplotách? Otestujte sa v našom kvíze.
Ak ste bežec začiatočník a stihli ste si vyskúšať už aj nejaké preteky, je dosť pravdepodobné, že odbehnúť päťkilometrovú trať na pretekoch u
Beh je jednoduchý, vždy sa však dá zlepšiť, aby ste na pretekoch skončili s lepším časom.
Veľa vynikajúcich tipov, ako zostať pri behu a zlepšovať sa aj počas zimy - aj o tom je najnovšie číslo magazínu Running. Povieme, vám ktoré článk
V lete sa nám oddychuje akosi ťažšie ako počas zimných mesiacov. Nedostatočné zotavenie potom vedie k pretrénovaniu a slabým výkonom.
SPORTMEDIA, S.R.O.
Lamačská cesta 45
841 03 Bratislava
sportmedia@sportmedia.sk
www.sportmedia.sk