Vyvážené denné menu. Vyskúšajte tieto tri recepty!
Svieže raňajky, ľahký obed a slávnostná večera... Nasledujúce recepty spĺňajú presne tieto tri kritériá.
Bez pečiva! Stravujte sa aj v reštaurácií zdravšie
Objednáte si vašu obľúbenú fazuľovú polievku a dostanete k nej košíček usmiateho chutňučko vyzerajúceho pečiva. Zakážte si ho! Áno, vieme, že sú polievky a prívarky, ku ktorým sa pečivo chuťovo veľmi hodí a navyše, človek si to zaplatil...
Ale znova sa vrátime k tomu, že chceme byť zdraví a držať si svoje kilá pod kontrolou aj v reštaurácii. A pečivo je pre vás znamená znova len prázdne kalórie navyše. Radšej povedzte čašníčke, nech košíček s pečivom nechá ďalšiemu zákazníkovi.
Text: Redakcia
Foto: Shutterstock
1/1
