Zimné superpotraviny pre bežcov
Naštartujte svoj výkon pomocou nasledujúcich deviatich plodín.
Domáca fit kakaová zmrzlina bez cukru
Toto je rýchly tip na domácu zmrzlinu, iba zo 4 ingrediencií a dokonca takú, ktorá je vhodná aj pre ľudí s laktózovou intoleranciou, či vegánov.
Leto a chladené pochúťky idú neodmysliteľne k sebe. Pripravte si túto FIT domácu zmrzlinu bez cukru, mlieka a s poriadnou dávkou zdravej energie ceremoniálneho kakaa.
Suroviny:
- 2 šálky mrazených banánov
- ¼ šálky Powerlogy Organic Ceremonial Cacao
- 2 PL Powerlogy Organic Nougat Cream
- (alebo) 2 PL Powerlogy Organic Cashew Cream
- 2-3 PL rastlinného nápoja
- 1 ČL vanilkového extraktu
Na ozdobu:
- čerstvé ovocie
- Powerlogy Upgraded Chocolate Granola
Mohlo by vás zaujímať
Bioaktívna kurkuma
Postup:
- Mrazené banány vhodíme do mixéra spolu s 1/4 šálky Powerlogy kakaa, nugátom alebo kešu krémom, rastlinným nápojom (my sme zvolili mandľový) a s vanilkovým extraktom.
- Poriadne zmes premixujeme až kým nedostaneme kompaktnú hmotu.
- Následne ju preložíme do misky, z ktorej si naberáme nami požadované množstvo a zbytok skladujeme v chladničke.
- My sme zmrzlinu dozdobili novou lieskovcovou granolou a čerstvým ovocím.
Dobrú chuť!
Text a foto: Powerlogy
1/1
